Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 64 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 77 массаж » DataLife Engine
Сделать домашней|Добавить в избранное
 

Многопользовательский новостной движок,
предназначенный для организации собственных
СМИ и блогов в интернете.

 
на правах рекламы
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Массаж ног и ступней

Автор: admin от 4-07-2019, 05:27
Массаж ног и ступнейВесьма активизирующе действует массаж щеткой, проводимый под водой, или сухое растирание. Жесткость щетки выбирается соответственно чувствительности кожи. Обрабатываются сгибающиеся и выпрямленные части стопы с особенным вниманием к пальцам, краям сторон ступней и краям пяток. Обработка щеткой (мягкой, с длинной щетиной), надавливая, проводится на выпрямленной и сгибающейся сторонах голени лишь в том случае, если кожа не повреждена и нет варикоза или других заболеваний. Можно включить в процедуру и бедро.

Затем массаж ног (после согревающей ванны) можно проводить обеими ладонями с использованием пудры при потеющей коже, с использованием эмульсии - при сухой.

Принимают удобное положение сидя и одну ступню кладут на колено другой ноги. Ладонями разглаживают ступню с небольшим надавливанием от кончиков пальцев до голеностопного сустава, затем следуют растирания с мощным давлением вдоль и поперек. Рукой охватывают ступню, большими пальцами проводят мощные круговые массажные движения по всей подошве. Затем положение ступни меняют. При этом одну ногу сгибают в колене и ступню ставят на уровне сиденья. Обеими ладонями охватывают ступню, медленно перемещаются, массируя круговыми движениями от кончиков пальцев до голеностопного сустава.

Поглаживания проводят кончиками пальцев обеих рук (с небольшим надавливанием) - от пальцев на тыльной стороне ступни до голеностопного сустава. Кончиками пальцев многократно обводят обе косточки. Ладони охватывают сустав и с небольшим надавливанием разглаживают икроножную мышцу по направлению к колену. Разглаживание голени возможно лишь тогда, когда нет варикоза и других заболеваний. Каждый массажный прием повторяется несколько раз. Небольшой массаж ног благоприятен при частых перенапряжениях ножной мускулатуры из-за длительного стояния, при болях в ногах из-за перегрузок и при постоянно холодных ногах.

Водяные процедуры стимулируют кровообращение, тренируют стенки сосудов и повышают сопротивляемость организма. Ванна на 3/4 наполняется холодной водой, так, чтобы вода достигала середины голени. При холодных ногах предварительно следует принять согревающую ножную ванну. Процедура заключается в переминании на месте. Окуная ногу в воду, следует ставить ее всегда на полную ступню. Быстрый темп стимулирует приток крови. После минуты непрерывного переминания обе ноги ненадолго помещают в теплую воду. Эта процедура повторяется приблизительно 10 раз. Она завершается холодной водой, чтобы сосуды вновь сузились. В заключение - мощное растирание и обтирание полотенцем, пока не наступит ощутимое согревание. Шерстяные носки обеспечат длительное сохранение тепла.

Тайский массаж

Автор: admin от 30-05-2019, 16:45
Тайский массажИскусство оздоровления, возникшее в Таиланде около 2500 лет назад. Его оригинальное название nuat phaen boran буквально означает "массаж старинным способом".

Считается, что тайский массаж сформировался как синтез аюрведических и буддистских традиций. Изначально искусство массажа являлось частью духовных наставлений: обучаться ему могли только мужчины и только у буддистских монахов. Автором самого первого руководства по тайскому массажу считается доктор Шиваго Комарпай (Shivago Komarpaj), современник Будды Гаутамы и почти эпический персонаж: ему приписывают столько же чудесных открытий, сколько и Авиценне. Во второй половине XVIII века, во время вторжения бирманцев в Сиам, почти все древние рукописи были уничтожены, а уцелевшие страницы медицинских книг по сей день хранятся в бангкокском монастыре Ват По.

Постепенно искусство исцеления перестало быть привилегией духовных лиц: заметив, какое благотворное действие оказывает массаж, восприемники монахов стали учить ему детей и жен, чтобы те помогали им расслабиться в конце дня. В каждой из областей Таиланда сформировался свой стиль, сегодня их насчитывают от семи до десяти. Древнейшая из всех школ - северная, зародившаяся в городе Чиангмай и существующая по сей день под названием Школа Шиваго Комарпая, или Институт традиционной медицины. Это одно из немногих учебных заведений Таиланда, в котором существует курс обучения для иностранцев.

Тайский массаж предполагает довольно интенсивное воздействие на тело, его цель - улучшить циркуляцию энергии ци по меридианам и гармонизировать работу всех органов. Во время процедуры мастер и пациент полностью одеты (клиенту выдают легкую просторную пижаму), сеанс проходит на полу или тонком жестком матрасе. Как правило, масла или косметические средства не используются, в редких случаях делают травяные компрессы на лоб или ступни. Интенсивные скручивания и растяжки чередуются с элементами рефлексотерапии, мастер работает не только пальцами рук, но и локтями, ступнями, коленями. Контакт всегда очень тесен. Тайский массаж еще называют пассивной йогой или йогой с партнером: во время сеанса массажист помогает клиенту выполнять различные асаны без малейших усилий, как бы складывая и скручивая его тело. Интересно, что в некоторых школах йоги (главным образом, западных) студентов обязательно учат делать друг другу этот массаж, чтобы развить гибкость. Для него также характерно интенсивное воздействие на область живота, который считается центром тела.

Обучиться тайскому массажу можно как в Таиланде, так и на Западе (например, в Tao Mountain или Spirit Winds в США). В самом популярном и известном тайском институте The Wat Po Traditional Massage School интенсивный курс для любителей длится всего пять дней (в общей сложности 35 часов), а для медиков и спа-специалистов - 26 дней (165 часов), после чего выдается соответствующий сертификат. В западных центрах принято, чтобы мастер владел еще несколькими практиками: аромаойл-массажем, массажем травяными мешочками, фут-массажем и т. п. Сегодня тайский массаж входит в список услуг почти всех спа и некоторых медицинских клиник.

Коксартроз. Массаж и упражнения

Автор: admin от 21-01-2019, 02:18
Коксартроз. Массаж и упражнения Артрозы крупных суставов (тазобедренного, коленного, голеностопного) считаются неизлечимыми заболеваниями или излечимы условно. Лекарства лишь уменьшают мучения больных. По мнению мануальных терапевтов, положение могут спасти разработанные им упражнения.

Эти упражнения полезны при любой степени коксартроза, они помогут и в лечении тяжелых артрозов. Нагрузка на суставы - нулевая, а движения обеспечивают протекание синовиальной жидкости между суставными поверхностями и способствуют реабилитации суставов.

Комплекс упражнений
1. Лягте на пол на живот, положите лицо на соединенные кисти рук. Слегка покачивайте бедрами вправо-влево, перекатываясь на животе. Амплитуда движения не должна превышать 3 см. Если колени больны и отечны, в них возможны болевые ощущения. В этом случае подложите под них мягкую ткань. Это упражнение рекомендуется выполнять 3 раза в день до еды по 10 минут. Ослабленным пациентам начинать с 5 минут по 2 раза в день. Если чувствуете боль – снижайте амплитуду движения и постарайтесь максимально расслабиться.

2. Лягте на пол. Можно принять положение полулежа или полусидя. Вытянутые и немного раздвинутые ноги поочередно разворачивать наружу и внутрь. Амплитуда движении не больше 1 см. Во время выполнения этого упражнения можно читать, смотреть телевизор и т.д.

3. Упражнение выполняется сидя. Можно делать на кухне, на работе и т.д. Сядьте удобно, колени разведите примерно на ширину плеч. Стопы плотно прижмите к полу. В начальной стадии для контроля амплитуды движения руки лучше держать на коленях. Легко и без напряжения сводите и разводите колени с амплитудой 1 см.

4. Сидя на стуле, поставьте ступни на пол и легко, без напряжения поочередно приподнимайте пятки от пола на 1-2 см. Это упражнение полезно также для коленных и голеностопных суставов.

Суммарное время выполнения упражнений 2-4 от 3 до 6 часов в сутки, но подряд их делать не следует. Распределите их равномерно на целый день.

Массаж при лечении коксартроза

При деформирующем артрозе тазобедренного сустава лечение массажем дает хорошие результаты. Массаж при коксартрозе является очень действенным и полезным методом. Желательно чтобы массаж проводил хороший специалист и как можно чаще. Его действие направлено на улучшение кровообращения, укрепление мышц, снятие болезненного спазма, отечности и напряжения мышц, а также увеличению диастаза между сочленяющимися элементами сустава. При отсутствии профессионального массажиста массаж можно делать и самому. Массаж при артрозе может выполняться как мануально, так и с помощью различных массажных приспособлений и даже струи води (гидрокинезотерапия).

Плюсы: Очень эффективный и безвредный метод. Полезный эффект применения массажа сложно достичь используя другие методы.

Минусы: При правильном проведении осложнений не вызывает.

Немного о массаже

Автор: admin от 12-01-2019, 02:57
Немного о массажеНемного истории
Массаж зародился в глубокой древности в истоках народной медицины. Имеются сведения о применении массажа за многие тысячелетия до нашей эры в Древней Индии, Китае. Широко использовался этот метод в Древнем Египте, Вавилоне, Ассирии и других странах Древнего Востока. Массаж вместе с умащиванием (втиранием в кожу масел и мазей) из Египта был заимствован древними греками. Слово "массаж" происходит от греческого masso - месить, мять, сжимать руками.

Атлетов Древней Греции специально обученные учителя гимнастики до и после состязаний натирали маслами. Первым из греческих врачей, который советовал применять массаж как оздоровительное средство, был Геродикос. Его великий ученик Гиппократ также рекомендовал разминания как эффективное средство лечения. В Древнем Риме массаж широко использовался в повседневной жизни, в медицине, спорте, военном воспитании - поистине, это был расцвет массажа! Известные древнеримские ученые и врачи, такие как Асклепиад, Цельс, Гален систематизировали знания о массаже, описали в своих трудах приемы поглаживания, растирания, разминания, сотрясения мышц, которыми пользуются современные массажисты!

Действие массажа
Массаж оказывает разнообразное действие на организм. Существует пять основных типов воздействия : тонизирующее, успокаивающее, трофическое, энерготропное, нормализация функций.

Массируя кожу, мы воздействуем на все ее слои, кожные сосуды, мышцы (улучшается их эластичность и сократительная функция), на потовые и сальные железы; а также оказываем влияние на центральную нервную систему, с которой кожа неразрывно связана. Изменяя силу, вид и продолжительность массажа можно снижать или повышать нервную возбудимость, усиливать и оживлять ослабленные рефлексы, улучшать деятельность внутренних органов и систем.

Массаж активирует лимфо- и кровообращение (расширяются капилляры, улучшается орошение кровью различных органов, уменьшается венозный застой).

Таким образом, улучшается местный и общий обмен веществ в организме, повышается иммунитет.

Субъективные ощущения во время, а также после массажа, должны выражаться в появлении приятного тепла во всем теле, улучшении самочувствия и повышении общего тонуса. При неправильном применении методов и силы воздействия, могут возникнуть общая слабость, чувство разбитости и неудовлетворенности.

Показания и противопоказания
Круг показаний огромен! Это, например, заболевания органов дыхания (бронхит, пневмония, эмфизема легких, бронхиальная астма вне обострения), болезни сердечнососудистой системы (ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь, гипотония, миокардиодистрофия), заболевания нервной системы (последствия травм и воспалений нервов, последствия нарушений мозгового кровообращения, детские церебральные параличи, неврозы, бессонница) и др.

Противопоказан массаж при острых лихорадочных состояниях, острых воспалительных процессах, болезнях крови и наклонности к кровотечениям, злокачественных и доброкачественных опухолях.

Необходимо подчеркнуть, что противопоказания могут носить временный характер и имеют место лишь в остром периоде болезни или при обострении хронического заболевания.

Определяет показания и противопоказания к массажу врач, после полного осмотра и обследования больного. Он же назначает вид массажа. Массаж может применяться не только для лечения, но и как профилактическое средство для здоровых людей.

Массаж можно применять в любом возрасте (от рождения до старости). Важно только грамотно подобрать силу, время и метод воздействия!

Как облегчить болевые ощущения

Автор: admin от 12-01-2019, 00:25

Сущность боли

Болевые ощущения являются сложным механизмом взаимодействия нервных окончаний с мозгом. Именно наш мозг определяет, считать поступивший сигнал болью, или нет. Вот этим и нужно пользоваться, просто заменив один сигнал на другой. Боль вполне возможно «заглушить» информацией поступающей от каких-либо других органов чувств: охлаждением, прикосновениями, нагреванием, запахом, а еще звуком. На данном принципе основано множество методик восточной, народной, а также официальной медицины. Самыми известными и распространенными являются такие: акупунктура, массаж, полоскание, ароматерапия, иглоукалывание, компрессы, УВЧ, электрофорез и еще множество иных методов. При этом в самом мозге могут вырабатываться эндорфины, которые являются естественным болеутоляющим.

Чтобы облегчить болевые ощущения, следует бороться и с самой причиной боли. Думаю, все согласятся, что в случае если вы загнали занозу в палец, то попросту глупо прикладывать лед. Следует ее просто вытащить. В случае если начал болеть зуб, то его нужно срочно лечить, но никак не ждать, когда боль уйдет сама по себе. При этом нельзя терпеть боль, в случае если она становится чрезмерно сильной, в особенности если при этом возрастает температура, появляется рвота, опухоль. В данных случаях боль попросту спасает нам жизнь, предупреждая о серьезном заболевании либо травме.

Таблетки

Со слабо выраженной болью отменно справляются нестероидные противовоспалительные препараты, а так же анальгетики. Применять либо не применять «химию» - каждый человек решает сам для себя. В случае если мы находимся на работе либо же в дороге, то на релаксотерапию попросту времени нет. В данном случае альтернатив таблеткам очень мало. Можно попробовать провести самомассаж некоторых точек. Однако в стрессовой ситуации это может и вовсе не сработать. В каждой стране существуют свои сертифицированные препараты. В быту в подавляющем большинстве случаев применяют парацетамол, аспирин, спазган, анальгин, специализированные обезболивающие мази.

Важно: помните о том, что анальгин полностью запрещен во множестве стран, как потенциально опасный препарат.

Аспирин способен воздействовать на свертываемость крови. Наименьшими побочными эффектами выделяется только парацетамол. По этой причине, приобретая таблеточки, нужно обязательно смотреть на их состав, но никак не ориентироваться на название. Самыми результативными средствами являются комплексные препараты имеющие в составе кофеин, спазмолитики, кодеином и т. п. Естественно, существуют в настоящее время и очень сильные дорогостоящие обезболивающие препараты, однако без рецепта доктора вам их не продадут. Да и к тому же самостоятельно без рекомендаций специалиста их опасно применять.

Головная боль

Перед тем, как приступить к поеданию таблеток, попробуйте облегчить свои ощущения безопасными методами. В настоящее время людей довольно часто атакует головная боль, в особенности если ее причиной выступает эмоциональное и физическое перенапряжение, то наилучшей альтернативой пилюлям будет именно расслабляющий массаж. Старательно разомните мышцы плеч и шеи, хорошо помассируйте затылок, медленно расчешите волосы массажной расческой. Хорошо в таком случае помогает и точечный массаж. Проводят его последующим образом: нужно надавливать на протяжении 10 секунд на центр височных ямочек, а после массировать виски круговыми движениями. Повторяют процедуру несколько раз. После массажа нужно выпить сладкий зеленый чай, уместно добавить в данный чай несколько капель пассифлоры либо же валерианы. Можно втереть у основания головы, за уши, а еще на висках лавандовое масло.

Критические дни

Множество женщин во время критических дней страдают от болей. Основной причиной боли являются спазмы артерий матки. В некоторых случаях боли доводят до обмороков. Для облегчения этих неприятных ощущений перед месячными квалифицированные специалисты рекомендуют перейти на молочно-растительную диету. Нужно максимально уменьшить потребление животных жиров, мучного, соли.

Хорошо помогает при данной боли массаж мизинцев, а также поглаживание внутренней части левой ладони (в направлении от центра ладони к запястью и обратно). Есть также простое упражнение: нужно встать на четвереньки, а после начать плавно выгибаться и прогибаться. Но в случае если после критических дней боли не проходят в течение 5 дней, то нужно срочно идти к гинекологу!

Боли в спине

В настоящее время проблемы со спиной встречаются очень часто. Особенно у людей старше 30 лет. В подавляющем большинстве случаев причиной является именно спазм мышц. В первую очередь нужно обратиться к специалисту, поскольку диагноз может быть самым разным. В случае если повышен тонус мышц, то хорошо помогут упражнения на растяжку. Пример: нужно стать на колени, а после сесть на ягодицы, коснуться пола лбом (при этом кисти рук находятся у ступней); глубоко подышать всей грудью, чувствуя на вдохе растяжения мышц. Полезно будет немного повисеть на турнике, но далеко не при всех заболеваниях. Обеспечивает ощутимое облегчение и массаж спины.

Вредит нашему позвонку «сидячая» работа и «диванный» отдых, так как они провоцируют развитие сколиоза. Отсюда то и возникают сильные боли в спине. Поэтому вам следует провериться у ортопеда. Данные проблемы излечимы, в случае если выполнять рекомендации специалистов. Поможет массаж, лечебная физкультура, плавание, прогулки. Идеальный вариант это посещение хорошего костоправа (мануальный терапевт), но можно попасть к шарлатану.

Боль и эмоции

Общеизвестно, что причиной боли могут стать эмоциональные переживания. Так физиологические факторы боль не вызывают, но, тем не менее, она есть. В таких случаях мозг обманывает сам себя по причине психологической перегрузки, а поэтому начинает путать ощущения, трансформируя их в боль. Возможно и наоборот, посредством внушения полностью отключить болевые ощущения. Известны случаи, когда методом внушения людям делали операции без какого-либо обезболивания.

В подавляющем большинстве случаев фантомные боли возникают у эмоциональных людей в случае стресса.

Таким образом, в какой-то момент эмоциональные переживания вызывают поражение соматических структур, что и приводит к боли.

Профилактика эмоциональных болей не сложна вам необходима: релаксация, отсутствие стрессов и перенапряжения. Хорошо помогает ароматерапия, музыка, СПА-процедуры и многое иное. Однако если эмоциональный сбой уже произошел, то следует посетить врача, чтоб он выписал эффективные средства на натуральной основе.

Облегчить боль можно не только фармацевтическими препаратами, в настоящее время есть множество немедикаментозных методик избавления от неприятных ощущений. Но несмотря на это в начале следует обязательно посетить поликлинику. Поскольку у каждого заболевания существуют персональные показания и противопоказания. Будьте всегда здоровы!

Лечебные массажные упражнения и выбор массажёра

Автор: admin от 1-12-2018, 18:12
Лечебные массажные упражнения и выбор массажёраПри многочисленных заболеваниях различных органов человека, как внутренних, так и внешних, нередко главным лечебным средством является массаж. Многообразие видов массажа помогают справиться с рядом нежелательных состояний, и могут облегчить множество различных болезней и симптомов. Сегодня массаж – это не только чисто профессиональное занятие, но и простой человек может сделать массаж себе или близкому человеку. При массаже себе или другому человеку, необходимо найти определенную точку, воздействуя на которую, можно избавить человека от боли.

Также нужно учитывать и силу воздействия, массаж не должен причинять боли, но он должен быть достаточно чувствительным. При массаже простыми массажерами-каталками «тонкокожим» людям достаточно всего лишь 4-5 прокатываний, и наблюдается чувство тепла и небольшое покраснение кожи, в то время как «толстокожим» необходимо 5-10 прокатываний. Необходимо пройти курс массажа в течение 10-12 дней, потом дать передышку телу, а затем через 10-12 дней снова продолжить курс для достижения желаемого результата. При таком массаже наблюдается улучшение кровотока, обмена веществ и нормализация сна.

Массажеры – это специальные приборы для массажа, при помощи которых можно выполнить массаж самому себе или близкому человеку. Есть уйма всевозможных массажеров, предназначенных для разных целей. Так например есть массажер и для похудания. Как гласят телевизионные рекламы, с помощью этих массажеров можно сбросить пару лишних сантиметров не делая ничего, также при помощи массажера можно избавиться и от целлюлита.

Не одними болям в спине и суставах едины люди. Например, у женского пола распространены боли в половых органах, причём раз в месяц, как минимум. Подробнее, о периодических болях у женщин и сдаче анализа на биопсию шейки матки, диагностике и лечению, вы можете прочитать на сайте entelen.ru, для перехода нажмите тут

Массаж для грудничка

Автор: admin от 8-11-2018, 16:57
Массаж для грудничкаВзрослые люди уже давно наслаждаются массажем, но нужен ли он младенцам, не опасен ли он для столь крошечных и, на первый взгляд, столь хрупких существ? Если не брать во внимание очевидную истину, что гладить своего ребёнка - это попросту сплошное удовольствие, детский массаж улучшает развитие и рост малышей. Детский массаж - это телесный контакт, который помогает ребёнку и его родителям научиться понимать друг друга без слов, понимать язык тела.

Детский массаж один из самых безопасных видов массажа, самое главное: никаких усилий и резких движений. Массаж - это взаимодействие с ребёнком, а не задача, которую нужно выполнить любой ценой и, хотя практически невозможно неправильно гладить своего ребёнка, основные приёмы родителям должен показать инструктор по детскому массажу.
Научные исследования доказали удивительнейшую вещь - существование прямой взаимосвязи между прикосновением к ребёнку и его ростом.

Прикосновениями стимулируется выработка вызывающих рост веществ. Медикам уже давно известно, что лучше растут дети, получающие прикосновения, и вот теперь эти наблюдения подтверждены научно. Исследователи обнаружили, что у лишённых прикосновений детей падает уровень гормонов роста и развивается заболевание, названное психосоциальной карликовостью; ещё более удивителен тот факт, что такие дети не росли даже после инъекций гормона роста. И, что самое интересное, рост этих малышей возобновился лишь после человеческих прикосновений. Видимо, есть что-то особое и волшебное в маминой ласке.

Прикосновение также полезно для мозга ребёнка. По мнению исследователей, дети, получающие дополнительные прикосновения, демонстрируют неврологическое развитие более высокое, чем их сверстники. Это происходит вследствие стимуляции роста веществ, отвечающих за быстроту прохождения нервных импульсов.

Прикосновение помогает снять излишнее напряжение с мышц новорожденного и не допустить развития гипертонуса. Мышцы практически каждого новорожденного находятся в повышенном тонусе, что обусловлено физиологией позы эмбриона. Для устранения мышечного напряжения в первую очередь необходимо проводить процедуры, расслабляющие мышцы малыша (ванны с расслабляющими наполнителями и, конечно же, массаж.)

Прикосновение улучшает пищеварение. Исследователи считают, что прикосновения заставляют работать пищеварительную систему ребёнка эффективнее, так как повышается выработка пищеварительных гормонов, вследствие чего дети, получающие ласку, растут лучше.

Прикосновение улучшает поведение ребёнка. По мнению исследователей, получающие дополнительные прикосновения дети, становятся более организованными. Они меньше капризничают, лучше спят по ночам и лучше взаимодействуют с людьми, которые за ними ухаживают.

Прикосновение помогает родителям стать ближе к своему ребёнку. По моему скромному мнению, это важнейший факт из всего вышеизложенного. Ежедневный массаж помогает родителям научиться понимать язык тела своего малыша и распознавать сигналы, которые он подаёт. Практическим пособием по общению с ребёнком массаж является для отцов, которые столкнулись с уходом за новорожденным в первый раз. Малышу же важно привыкнуть к прикосновениям папы, в дополнение к прикосновениям мамы. Очень важен массаж для детей с особыми потребностями и для их родителей. Особенные дети получают особую пользу от особенных прикосновений.

Прикосновение помогает успокоить малышей. Когда кроха получает тепло и нежность родительских рук, это повышает самоуважение ребёнка, помогает ему ощутить, насколько он любим.

Самомасаж головы

Автор: admin от 20-10-2018, 11:02
Самомасаж головыСтрадаете от частых головных болей и перепадов артериального давления? В таких случаях хорошо действует массаж головы. И, если вы не можете себе позволить обратиться к профессиональным массажистам, не беда.

Любой человек может освоить простые правила самомассажа.

Если у вас нормальное или повышенное давление, полезно после массажа головы помассировать также и стопы. Массаж головы полезен также при головокружениях, воспалениях носовой полости, он улучшает питание кожи головы и корней волос, к тому же благотворно влияет на состояние кожи и цвет лица. Техника массажа несложная:

• Сначала кончиками пальцев легко постучите по окружности головы, по краям ее волосистой части.

• Круговыми движениями ладони разотрите макушку сначала по часовой, а затем против часовой стрелки.

• Теперь нужно растереть затылок и заднюю поверхность шеи, делая это обеими ладонями из стороны в сторону.

• Заканчивайте процедуру массажем основания шеи, двигайтесь кругообразно, надавливая кончиками пальцев.

Массажные накидки: массаж для всего тела

Автор: admin от 13-10-2018, 02:13
Массажные накидки: массаж для всего телаМассажные накидки для дома и автомобиля сегодня являются универсальным и полезным подарком друзьям, родным, коллегам, знакомым, себе и даже начальству. Ведь так здорово, сидя на рабочем месте или за рулем автомобиля, иметь еще отличное и удобное средство для облегчения нагрузки на спину, способное помимо этого улучшить самочувствие и снять усталость, поднять ваш общий тонус. Современные технологии позволяют создавать массажные накидки высокого качества, способные сделать отличный роликовый массаж. Еще одна важная и прекрасная черта массажных накидок - это компактность и легкая сборка. Правда здорово, когда можно ее легко свернуть, положить в сумку и снова пользоваться ею уже в другом месте, и получать в любом месте массаж, ничем не уступающий массажу, сделанному в салоне мастером? Модели снабжены еще и микрокомпьютером, который способен регулировать изменения движения и технику массажа.

Имеются также такие режимы, как разминание, простукивание, шиацу, проминание и другие. Вы легко сможете задать ту область, которая вам сейчас крайне необходима. Массажировать можно сразу все тело или какие-то определенные участки поясницы, спины или шеи. Массажные накидки помогут вам избавиться от постоянно преследующих болей в пояснице и спине, онемения и зажатости в мышцах, да просто помогут расслабиться и получить удовольствие от жизни.

Массажные накидки по своим функциям ничем не уступают массажным креслам, но стоят в разы дешевле. Эта накидка станет вашим верным помощником и постоянным спутником, особенно если в силу специфики своей работы большую часть времени вы проводите сидя.

Назад Вперед
Наверх