Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 64 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 77 малыш » DataLife Engine
Сделать домашней|Добавить в избранное
 

Многопользовательский новостной движок,
предназначенный для организации собственных
СМИ и блогов в интернете.

 
на правах рекламы
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Как развить у ребенка музыкальный слух

Автор: admin от 28-07-2019, 19:44
Как развить у ребенка музыкальный слух

Врачи не зря советуют начинать общение с малышом еще до его рождения. Причем не только разговаривать с ним, но и напевать песенки, включать какую-либо мелодию. Разумеется, если родители страстные поклонники тяжелого рока или тому подобной музыки, в период внутриутробного развития от нее следует решительно отказаться! Выбирайте спокойную мелодию, желательно выдержанную в плавных тонах, без резких и отрывистых звуков.

Когда малыш появится на свет, несмотря на всю занятость и усталость родителей, следует находить время для развития его музыкального слуха. Сделать это нетрудно. Надо лишь по нескольку раз в день включать негромкую музыку, соответствующую конкретной ситуации. Ребенка купают – мелодия может имитировать ритмичный шелест волн, набегающих на берег. Малыш пытается освоить игрушки – лучше всего, если это занятие будет сопровождаться веселой, бодрящей мелодией. Нельзя пренебрегать колыбельными песенками, убаюкивая ребенка. Это очень важно для того, чтобы малыш научился инстинктивно определять, какую мелодию он слышит – веселую или грустную, отличать мажор от минора.

Через некоторое время, когда малыш научится ходить самостоятельно, следует приступить к очень важному этапу: обучению ритму мелодии. Сделать это нетрудно: надо подобрать какую-нибудь мелодию (лучше – из тех, которые особенно нравятся ребенку), и отбивать ее ритм, хлопая в ладоши. Очень хорошо, если такому занятию удастся придать форму игры: держать ребенка за ручки, и хлопать его ладошками в такт мелодии. Как правило, детям это нравится.

Ну, а по мере взросления, когда ребенок уже научится уверенно разговаривать, можно переходить непосредственно к музыкальному обучению, то есть знакомить малыша с понятиями: «высокие и низкие звуки» и «длительность звучания». При этом надо всячески избегать рутины, скуки, тем более принуждения. Малышу должно быть интересно! Тем более что достичь этого очень просто: надо лишь, чтобы примеры были понятны, взяты из окружающей действительности. Вот так мычит коровка: «Му-у-у!» Звук низкий. А вот так пищат комарики: «З-з-ззз!» Этот звук высокий.

Манеж jetem

Автор: admin от 20-06-2019, 06:41
Манеж jetemМанеж jetem Sport – это удобное и очень просторное место для игры вашего малыша. Наш манеж весит немного – всего 6 кг, оснащен москитной сеткой, благодаря которой ваш малыш защищен от насекомых. Ткань антибактериальная, которая легко очищается, крыша не пропускает ультрафиолетовые лучи, а алюминиевая рама облегчает конструкцию. Стенки из дышащего материала, полик манежа водозащитный, благодаря застежки на молнии малыш обезопасен.

В течении пяти секунд манеж можно легко сложить, сумка – чехол позволяет брать манеж на природу, конструкция очень устойчивая и прочная. Съемная крыша позволяет преображать манеж в домик, для того, что бы малыш мог играть и развлекаться. Места занимает в сложенном положение совсем немного, а от самопроизвольного складывания помогает фиксатор-замок. Предназначен для детей в возрасте до трех лет. Приобрести манеж Jetem вы можете на интернет сайте grunmarkt.ru. Так же на сайте представлено много других вещей для малыша, и вы сможете легко подобрать что – то для своего ребенка.

Третий месяц малышу

Автор: admin от 6-02-2019, 04:09
Третий месяц малышуТретий месяц... Вы замечаете, что жизнь в чем-то стала легче, а в чем-то усложнилась. Малыш растет, взрослеет, он реже просыпается ночью, спокойнее ведет себя днем. Понемногу его перестают мучить газы, и он меньше плачет. Уже не нужно так много пеленок, и стирка не отнимает у мамы почти все свободное время. Но вот общение с ребенком требует все больше вашего внимания. По полтора-два часа между кормлениями он бодрствует, и ему очень нравится, когда в это время с ним ласково разговаривают. Более того, он и сам начинает активно участвовать» в беседе. Оживленно двигает ручками и ножками, произносит звуки «а-а-а», «бу-у-у», улыбается и даже немножко смеется. На третьем месяце малыш замечает игрушки и реагирует на яркие погремушки, которые надо подвешивать над кроваткой. Случайно коснувшись их рукой, он делает характерное движение, как бы пытаясь схватить игрушку. Помогите ему, вложите игрушку в ручку, потрясите вместе с ним погремушкой. Голову он держит уже очень хорошо. А лежа на животе, может приподнять плечи и продержаться так минуты две-три.

Мышцы и кости малыша растут и продолжают укрепляться. В нем сейчас очень велико желание двигаться, и движение необходимо растущему организму. А чтобы ребенку было удобнее, положите на время бодрствования в кроватку, под простыню, лист фанеры. Самая подходящая одежда — ползунки. Пора оставлять пеленки и переходить на такую форму одежды. Можно смело сказать, что уже в этом возрасте у малыша формируются навыки здорового образа жизни. Первыми уроками физкультуры становятся для него массаж и гимнастика. Хочу предложить вам комплекс таких упражнений. Массаж рук. Ваши движения очень мягкие, плавные и направлены от периферии к центру — от кисти к плечу. Проводите теплой и хорошо вымытой рукой сначала по внутренней, потом по наружной поверхности предплечья и плеча малыша. Повторите 4—5 раз. Массаж ног. Также легки¬ми, плавными движениями — от стоп к паховому сгибу по наружной поверхности голени и бедра, затем, перевернув ребенка на животик, то же самое со стороны спины, аккуратно обходя коленную чашечку и стараясь не давить и избегать толчков в области коленного сустава. Повторите 4—5 раз. Массаж спины. Ребенок лежит на животике. Массируйте спину легким движением сверху вниз, потом снизу вверх — и так раз 5—6. Массаж живота. Начинайте с легких круговых движений вокруг пупка по часовой стрелке. Затем легкое поглаживание и разминание мышц живота. Заканчивайте снова круговыми движениями. Массируйте животик не более 2—3 минут. Если ребенок при этом ведет себя беспокойно, проводите массаж в 2—3 приема.


Несколько раз сгибайте и разгибайте ступни обеих ног — 5—6 раз. Потом около минуты массируйте стопы. Поверните ребенка поочередно сначала на левый, потом на правый бок. Слегка согните, так, чтобы прогнулся позвоночник. Повторите упражнение 5—6 раз. Занятия физкультурой надо проводить с малышом каждый день, лучше в одно и то же время, через 30 минут после кормления. Продолжительность занятий — примерно 10 минут.
Теперь о питании. По-прежнему идеальной пищей для малыша остается грудное молоко. Обычно врачи советуют на третьем месяце сохранять прежний режим питания: кормить в раз в сутки, через 3,5 часа, с шестичасовым ночным перерывом. Соки ребенок получает по 5—6 чайных ложек, то есть до 30 миллиграммов в день в два приема после кормления. Приоритет остается за яблочным соком. Несколько капель лимонного сока можно добавлять в водичку, которую пьет малыш. Если у него нет запора, полезен гранатовый сок — 1—2 чайные ложки; можно этот сок слегка разбавить кипяченой водой. А если есть склонность к за¬порам, хорошо давать 3—5 капель в день свекольного. Норма прибавки в весе на третьем месяце остается прежней — 200 граммов в неделю, а в месяц она составляет при¬мерно 800 граммов. Если малыш прибавляет меньше, не стесняйтесь лишний раз проконсультироваться с педиатром, чтобы исключить возможность какого-либо заболевания.

А может быть, это вызвано тем, что у мамы стало меньше грудного молока? Значит, придется докармливать сухими смесями или ацидофильной «Малюткой». Напомню еще раз: докорм давайте только после кормления ребенка грудью; к груди его надо прикладывать каждое кормление! Можно для докорма использовать и кефир, приучая к нему малыша постепенно, начиная с маленьких порций. Особенно полезен кефир при неустойчивом стуле. Его нужно давать по 1—2 чайные ложечки за 10—15 минут до кормления грудью. В этом случае он действует как биопрепарат, нормализуя флору кишечника.
На третьем месяце пора включать в меню и творог, а в тех случаях, когда малыш отстает в весе, это просто необходимо. Начинайте с небольших порций — по 5 граммов (чайная ложка) через кормление (2 или 3 раза в день). Творог можно получать на молочной кухне, а если такой возможности нет, готовить самим. Существует не¬сколько традиционных способов приготовления творога для грудного ребенка. Так называемый кальцинированный творог делают из молока и 20%-ного раствора хлористого кальция. К литру чуть подогрето¬го кипяченого молока добавляют 10 миллилитров — 2 чайные ложки хлористого кальция. Перемешивают и на слабом огне доводят до кипения. Потом сразу снимают (иначе творог получится жестким) и оставляют при комнатной температуре. После того как полученная масса остынет, откидывают на чистую марлю. Из литра молока получается 200 граммов творога. В нем много кальция, и такой творог полезен малышу.

Третий месяц малышуДругой, также достаточно распространенный способ приготовления творога — из кефира. Кефир выливают в кастрюлю и ставят в другую кастрюлю — с горячей водой, медленно нагревают в течение 30—40 минут на водяной бане при температуре воды примерно 80°. Как толь¬ко образуются сгустки и сыворотка, снимают кастрюлю, охлаждают и процеживают содержи¬мое, откинув на Марлю. Вот, пожалуй, ваши основные проблемы с едой на третьем месяце. Ну, а после еды — прогул¬ка! Малыш сейчас хорошо спит на свежем воздухе, и мартовское солнце ему особенно полезно. Его ультрафиолетовые лучи необходимы ребенку для лечения и профилактики рахита. И потому на прогулке открывайте верх коляски, на несколько минут подставляя личико малыша лучам весеннего солнца. Но возможность принимать первые солнечные ванны не означает, что надо отказаться от назначенного врачом витамина О. На третьем месяце жизни малыша он еще необходим. Часто родители спрашивают: как давать этот витамин ребенку?

Как правило, врачи назначают масляный раствор. Вы накапываете его в чайную ложку, смешивая с кипяченой водой или грудным молоком. Хочу напомнить, что передозировка витамина О не менее опасна, чем его дефицит. В этом случае в костях и тканях ребенка откладывается слишком большое количество солей кальция, они преждевременно уплотняются, и в результате закрываются так называемые зоны роста костей. Если назначен спиртовой раствор, учтите, что с ним надо обращаться предельно осторожно: каждая его капля содержит большую концентрацию лекарства, и даже 1 —2 лишние капли могут принести вред. Плотно закрывайте флакончик со спиртовым раствором витамина D, что¬бы при испарении спирта не увеличивалась концентрация препарата.

Причины воспаления сосков

Автор: admin от 18-11-2018, 16:17
Причины воспаления сосков Что вызывает воспаление сосков? Частое прикладывание к груди не может быть причиной воспаления сосков. Причиной может быть то, что малыш неправильно захватывает грудь. Или же вы неправильно прикладываете ребенка к груди. Если малышу во время кормления приходится самому засасывать или втягивать в рот ваш сосок, то это может вызвать воспаление и боль. Неправильно захватив грудь, малыш, соответственно, неправильно ее сосет. Лучше не допускать этого с самого начала, так как потом малыша будет сложно переучить. Если ваш малыш уже стал постарше, а у вас все еще воспаляются соски, то возможно, всему виной прорезывание зубов. Когда ребенок ощущает дискомфорт во рту, то для того чтобы чувствовать себя более удобно, он может изменить способ сосания. При прорезывании зубов малыш может даже начать кусаться во время кормления, и это будет вызывать у вас боль. Соприкосновение сосков с остатками пищи во рту малыша во время кормления грудью также может привести к воспалению сосков.

Кремы, лосьоны, мыло – все это может вызвать дерматит, который в свою очередь ведет к воспалению сосков. Ваши соски могут стать более чувствительными, если вы снова забеременели. Бюстгальтер, который не подходит вам по размеру, излишне давит на соски и тем самым может вызвать их воспаление. Вы можете легко это исправить, купив бюстгальтер большего размера и более удобный для вас.

Чашечки лифчика и пластиковые «косточки» в бюстгальтерах порой не позволяют вашей коже дышать. Это способствует образованию влажности и в конечном итоге тоже может привести к воспалению сосков.

Как одевать ребенка до года

Автор: admin от 21-10-2018, 07:50
Как одевать ребенка до года

Инструкция:

1

При выборе одежды для новорожденного нужно учитывать сезонность, вес малыша, его физическое состояние, температуру воздуха в комнате или на улице, состав ткани.

2

Если новорожденный малыш весит меньше 2,5 кг (или он недоношен), то естественное обогревание тела у него еще не налажено, и ему требуется дополнительное тепло. Поэтому, если ребенок находится дома при температуре воздуха 20-22 градуса, то схема одежды такова:
Хлопчатобумажный комплект
Слип
Шерстяное одеяло
Шерстяные носки
Чепчик.

3

Дети с массой тела от 2,5 ло 4 кг не нуждаются в дополнительном обогреве. При комнатной температуре они могут спать в хлопчатобумажном костюмчике, накрытые шерстяным одеялом или флисовым пледом. Во время бодрствования - в вискозном слипе.

4

По мере роста ребенка, у него формируется подкожный слой жира, который помогает сохранить тепло. Так, во время дневного сна температуру в комнате можно понижать, не одевая при этом на малыша лишних вещей. Лишняя одежда может только мешать естественной терморегуляции организма. Перегрев, как и переохлаждение, могут лишать организма защитных свойств и понижать иммунитет. Организм ребенка должен уметь приспосабливаться к температурным изменениям, на этом построено закаливание.

5

Много вопросов у молодых мамочек вызывает одевание малыша на прогулку. Особенно в зимний период. Начнем с того, при какой температуре можно выходить на прогулку в мороз. Врачи не рекомендуют гулять с грудничками при морозе ниже 15 градусов или при сильном холодном ветре. Такие прогулки не принесут пользы ни малышу, ни маме. Ледяной воздух, вдыхаемый ребенком, может закончиться простудой. А смысла гулять в плотно закрытой коляске вообще нет. Представьте, что вам самой нужно проспать 1,5-2 часа на морозе в одном положении. Представили? Малыш, между прочим, чувствует тоже самое. В такую погоду можно положить ребенка спать на застекленном балконе или в комнате с открытой форточкой.

6

Если вы решили выйти на прогулку, правильно оденьте ребенка. Чтобы определить количество необходимой для малыша одежды, есть маленькая хитрость. На малыша необходимо одеть столько же одежды, сколько и на себя + 1 вещь. Например: вы надеваете - белье, колготки 40ден,носки свитер шерстяной, брюки на утепленной подкладке, пуховик, шапку вязаную. Значит, на малыша оденем - слитный х/б костюмчик, шерстяные кофту и ползунки, шерстяные носки или пинетки, х/б чепчик, чепчик шерстяной с двойной подкладкой или шапку из непродуваемой ткани на меховой подкладке; меховой комбинезон или конверт. А дополнительной вещью будет считаться шерстяное одеяло в коляске, на котором малыш будет спать и накрываться.

7

Популярные сейчас комбинезоны на мембране не подходят для детей до года. Такие комбинезоны рассчитаны на активное движение. А малыш, просто лежащий в коляске, будет в нем мерзнуть. Самый простой способ определить, не замерз ли ребенок, потрогать его нос - если он холодный, то пора домой.

8

В летнее время одежда должна защищать ребенка от солнечных лучей и не создавать дополнительного тепла. Обратите внимание на состав ткани, в ней не должно быть синтетики. Не кутайте ребенка в одеяло, если сами идете в шортах. Ему так же жарко, как и вам, а ребенок еще и в одноразовом подгузнике, который создает лишнее тепло. Всегда защищайте голову малыша чепчиком, платком или панамкой.

Как помочь адаптироваться в саду

Автор: admin от 6-10-2018, 17:28
Как помочь адаптироваться в саду

Поведение ребенка, пришедшего в садик, часто непредсказуемо. Он может стать раздражительным, плаксивым или замкнутым в себе. Малыш теряет аппетит, плохо засыпает и устраивает настоящие истерики. Таким образом он реагирует на стресс. Но не спешите делать вывод, что вашему чаду противопоказано посещение детского сада.

Чтобы помочь крохе адаптироваться в детскому саду, за несколько месяцев до того, как вы его туда отдадите, сделайте окружающий его быт похожим на обстановку детсада. Научите его есть, одеваться и пользоваться туалетом самостоятельно. Эти навыки очень пригодятся ему, и требование выполнять эти действия самостоятельно, не станет для него неожиданностью. Осведомитесь, какие продукты входят в состав меню в вашем садике, и вводите в рацион ребенка те из них, с которыми он еще не знаком.

Чтобы малышу было не так болезненно расставаться с мамой на время пребывания в саду, периодически оставляйте его на несколько часов с родственниками. В центрах раннего развития предлагают свою помощь психологи, воспользуйтесь ею. Адаптации в новом коллективе помогут специальные тренинги.

До того, как ребенок отправится в сад, постарайтесь не ограничивать его в общении с ровесниками. Организуйте частые прогулки на детских площадках. Во время этих прогулок малыш научится вежливости, щедрости и уступчивости. Если на площадке между вашим ребенком и другими детьми возникло недоразумение, не торопитесь вмешиваться. Позвольте малышу самому отстоять его права, эти уроки пригодятся и в детском саду.

Очень серьезную поддержку ребенку окажет похвала. Постарайтесь хвалить его каждый день. Похвалите его за поделку или рисунок, которые он сделал в детском саду, за хорошее поведение во время прогулки или игры. Попросите помощи у воспитателя в том, чтобы он уделял больше внимания крохе, поощряя его.

Познакомьтесь поближе с воспитателем группы, в которую пойдет ваш ребенок. Понаблюдайте за тем, как она разговаривает с детьми, как ведет себя с ними. Для вас важно понять, готовы ли вы доверить этому человеку своего малыша, ведь они будут проводить вместе большую часть дня. Если вы отнесетесь к воспитателю с доверием, то и ваш ребенок проникнется к нему тем же чувством. В этом случае малыш сможет делиться впечатлениями и обращаться с вопросами и нуждами к взрослому. Помогите своему ребенку полюбить детский сад, чтобы он мог радоваться встречи с воспитателем и сверстниками.

Колики в животике малыша - психологические аспекты

Автор: admin от 4-06-2018, 04:01

У малыша болит животик, колики – эта тема знакома многим родителям. Считается, что до 3х (а то и до 5-6) месяцев это неизбежно, надо как-то пережить, перемучиться. Или лечить. На самом деле, колики доставляют много страданий малышу и его родителям. Надо что-то делать, но для начала стоит понять причины.

Одна из причин страданий младенца от болей в животике – психосоматическая.
(Психосоматика - область знаний, граничащая с медициной и психологией, изучающая психологические причины болезней тела). Другие поводы для болей тоже имеют место (гипертонус, сильный дисбактериоз, некорректная диета мамы), но всё же психосоматическая причина в современном обществе самая распространённая. В то же время ей практически не уделяют внимание, предпочитая все проблемы списывать на незрелость кишечника и во многих случаях надуманный дисбактериоз.

Кишечник малыша действительно отличается от нашего повышенным газообразованием. Но в то же время он достаточно зрел для того, чтобы выводить своё содержимое наружу самостоятельно. Поэтому здоровый и удовлетворённый жизнью младенец часто и помногу пукает. Если мама съела капустно-фасолевый салат, то он пукает ещё чаще. Но не более того.

Откуда же берутся боли? Очевидно, что-то препятствует выходу газов: это напряжённость мускулатуры кишечника. Такой спазм возникает от многочисленных повседневных стрессовых впечатлений крохи.

Общеизвестно, что стресс (страх, волнение, беспомощность) вызывает напряжение мышц во всём теле. Кишечник – мышечный орган – не исключение. Он тоже напрягается и создаёт проблемы и дискомфорт своему обладателю. Малыш практически не имеет путей выплеска стресса, как взрослый: он не может бегать или бить подушку. Поэтому вынужден страдать от боли в животе и перевозбуждённости.

Какие такие стрессовые впечатления могут быть у новорожденного ребёнка?

1. Недостаточный контакт.
Новорожденный не может существовать без взрослого, поэтому в его механизмы самосохранения Природой заложена постоянная потребность в контакте. Первые 2-3 месяца контакт непременно тактильный, затем уже может быть достаточно зрительного и слухового на какое-то время. На практике это означает, что малыш много времени проводит на руках (или в слинге), и ночью спит с родителями. Если этого не происходит, то каждый раз, когда ребёнок обнаруживает себя в одиночестве, особенно ночью, он пугается и напрягается. Испуг обусловлен инстинктом самосохранения: “нет мамы = нет тепла, еды, ухода = опасность, смерть”, малыш не осознаёт, что мама совсем рядом, чтобы знать об этом, ему нужно её чувствовать.

2. Психологическое состояние матери.
Малыш имеет 100% чувствительность к эмоциям и состояниям находящегося рядом с ним взрослого. Постоянная тревожность, волнение или раздражённость мамы становится для крохи непрерывным стрессом, ведь он переживает эти эмоции вместе с ней без права выбора.

3. Дискомфортные воздействия.
Всё, что происходит с телом малыша, должно ему нравится или, хотя бы, не вызывать неудовольствия. Гимнастика и массаж, чистка носа, одевание-раздевание, вытирание после ванны и все остальные действия могут быть организованы так, чтобы не расстраивать и не пугать малыша. Если ребёнок кричит от ваших действий – это сигнал: остановись! подумай – надо ли это делать или как это можно сделать по-другому. Будьте внимательны не только к крику, но и к мимике ребёнка. Если личико малыша напряжено, выражает недоумение, испуг, готовность заплакать – реагируйте сразу, не ждите слёз.

Только что из роддома

Автор: admin от 1-01-1970, 03:00
Только что из роддома

Самое главное, постараться взять себя в руки. Вы сильная, вы прошли через токсикоз, отеки, роды, схватки, возможно, кесарево сечение. Вы питались правильно, чтобы ваш малыш получал все самое полезное. Вы смогли произвести чудесного ребенка на свет, и вы уже героиня! Сейчас осталась самая малость - принять своего малыша и понять, что же делать дальше.

Первое время будет довольно сложно, поэтому лучше, если у вас будут помощники. Пусть супруг возьмет отпуск на пару недель, или мама приедет поддержать. Родные должны понимать, что сейчас у вас просто не будет времени выполнять свои прежние обязанности - готовка, уборка, стирка, и протянуть вам руку помощи.

А вы, тем временем, займитесь собой и ребенком, ведь он еще совсем маленький. Если кормите малыша грудью - питайтесь правильно - исключите жирное, жареное, соленое, красные овощи и фрукты. Употребляйте паровые мясо и рыбу, гречку, зеленые овощи, не газированные напитки. Со временем вводите понемногу в свой рацион новые продукты и следите за реакцией малыша. Если аллергии нет, значит еда усваивается, и ее можно спокойно кушать.

Определитесь с графиком питания крохи. Будете вы кормить по часам, или по требованию, решать только вам. Кормление по требованию абсолютно оправданно при грудном вскармливании. А вот если вы кормите ребенка молочной смесью, соблюдайте 2,5 - 3-х часовой интервал между приемами пищи. Зачем это нужно? Материнское молоко усваивается у ребенка очень быстро, а заменители нет. Для их переваривания требуется определенное время - 2-3 часа, и чувство сытости остается у малыша дольше. Если дать ребенку молочную смесь раньше он, скорее всего, срыгнет излишки, да и животик может среагировать коликами.

Очень важный момент - гигиена. Постарайтесь содержать в чистоте свой дом. В комнате, где находится малыш, очень желательна ежедневная влажная уборка. В этом вам может очень помочь любимый муж или другие родственники. Постельное белье из детской кроватки лучше менять раз в три дня. Врачи рекомендуют ежедневно купать малышей до полугода. Можно совместить приятное с полезным и принять ванну вместе.

График прогулок определите сами. Если на дворе лето, можно практически сразу вывозить малыша на прогулку. А вот если зима, то лучше дождаться, когда ребенку исполнится 10-15 дней, и приучать к променаду потихоньку, начиная с 10-15 минут. Сон на свежем воздухе очень важен для развития крохи, поэтому не сидите дома, гуляйте в парке, в лесу, наслаждайтесь тишиной и спокойствием.

Как бы сложно не было, помните, что младенческая пора скоротечна. Очень быстро ваш малыш пойдет в детский сад, а потом и в школу. И вы с умилением будете вспоминать бессонные ночи, первую улыбку малыша, первое "агу" и слово "мама".