Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 64 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 77 DataLife Engine » Страница 8
Сделать домашней|Добавить в избранное
 

Многопользовательский новостной движок,
предназначенный для организации собственных
СМИ и блогов в интернете.

 
на правах рекламы
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Как выбрать центр эко

Автор: admin от 6-08-2019, 12:54
Как выбрать центр эко

Инструкция:

1

Обычно первым этапом в принятии любого решения является сбор информации. Так и здесь, в выборе центра ЭКО, супругам необходимо тщательно изучить все сведения о той или иной клинике. Хорошо, что доступ к интернету, на сегодняшний день, есть почти в каждой семье. Вся общая информация о том или ином центре ЭКО должна присутствовать на его официальном сайте. Кстати, наличие сайта у организации – явный ее плюс. Два-три центра, из всех найденных, точно покажутся супружеской паре интересными.

2

Информацию о работе и результатах центров ЭКО можно найти и на женских форумах, где женщины делятся друг с другом впечатлениями от посещения и сотрудничества с определенными центрами ЭКО. На таких форумах можно узнать о недостатках той или иной клиники, а также о ее преимуществах.

3

Чтобы получить общее представление о выбранном центре ЭКО, можно записаться и сходить туда вместе с супругом на первичный прием. Вот тогда-то обычно у пары и складывается собственное мнение о клинике. Совсем необязательно на первичном приеме подписывать договор о получении услуг, можно посетить для сравнения и другие центры ЭКО.

4

На первичном приеме в том или ином центре ЭКО следует обратить внимание на вежливость и пунктуальность его персонала, удобство ожидания. В принципе, наличие большого количество народа в клинике уже свидетельствует о ее популярности и успешности, хоть и косвенно.

5

Самое важное, на что следует обратить внимание при выборе центра ЭКО – это наличие лицензии на работу по методу ЭКО, заключений пожарной инспекции и комиссии охраны труда.

6

Естественно, прежде чем выбрать центр ЭКО, нужно обратить внимание на состав ее персонала. В квалифицированном центре ЭКО штат сотрудников включает в себя акушера-гинеколога, эмбриолога, репродуктолога, андролога, анестезиолога, естественно, медсестер и санитарок.

7

Наличие необходимого минимума помещений также играет немалую роль в выборе центра ЭКО. Ординаторская, кабинет главного врача, процедурная, эмбриологическая, манипуляционная, помещение временного пребывания пациента, комната для получения спермы (донорская): вот перечень самых главных помещений хорошего центра ЭКО.

8

Очень важно при выборе центра ЭКО правильно оценить его месторасположение, т.е. близость от дома. Ведь во время лечения визиты в клинику будут довольно-таки частыми.

Летнее настроение круглый год

Автор: admin от 6-08-2019, 06:44
Ногти с цветами на весь год

Зима – прекрасная пора!
Забудьте о сезонной депрессии, ведь получить заряд бодрости и вернуть летний настрой можно даже в самую холодную погоду.
В этом вам поможет маникюр с цветочным орнаментом от INM, который вы сможете выполнить самостоятельно, не выходя из дома!

1. Придайте ногтям желаемую форму с помощью мягкой пилочки. Как известно, пилки для ногтей различаются уровнем жесткости (абразивности).
Для домашнего маникюра оптимально подходят пилки с абразивностью 240 грит.

2. Теперь приведем в порядок кутикулу. Нанесите на кутикулу средство для размягчения Cuticle Eliminator. Подождите 45 секунд и апельсиновой палочкой аккуратно отодвиньте кутикулу. Снимите остатки средства салфеткой и вымойте руки.

3. Для лучшего сцепления базового покрытия с ногтем, необходимо отполировать ногтевую пластину с помощью полирующей пилки Mirror Finish от INM. Красивое «обрамление» ногтей готово, и мы приступаем к созданию нашего цветочного шедевра.

Цветы на ногтях

4. Для начала необходимо обезжирить ногти специальным средством Prep Step или обычным средством для снятия лака для ногтей.

Затем нанесите на чистую поверхность выравнивающую базу Ridge Free от INM натурального розового оттенка. Его кремовая текстура позволяет хорошо заполнить все неровности ногтевой пластины, а благодаря содержанию протеина средство еще и ухаживает за ноготками.

5. Теперь – самое интересное.
Вооружаемся разноцветными гелевыми ручками и приступаем к художественной росписи ногтей.
Сначала произвольно рисуем лепестки и листья, а затем прорисовываем контуры черной ручкой.
Дизайн готов! Осталось только покрыть ноготки основой Total Eclipse – она создаст прочную пленку и поможет надолго сохранить наш рисунок.

Кстати, это средство особенно актуально для праздничного маникюра – ведь оно светится в UV лучах.

Эффектный nail-дизайн готов!
Пусть летнее настроение сопровождает вас круглый год!

Материал подготоален специально для сайта zhenskiyexpert.ru.

Опасная косметика: выбираем крема, изучая состав на этикетках

Автор: admin от 6-08-2019, 03:08
Опасная косметика: выбираем крема, изучая состав на этикетках
– техническое масло. Представляет собой смесь жидких углеводов, которые выделяются из бензина. В промышленных областях это масло используется для смазывания механизмов. В косметике – для увлажнения кожи. Масло образует на коже водоотталкивающую пленку, не пропускающую влагу. Это предотвращает растрескивание и истончение кожи.

– это нефтехимический продукт, вредный для кожи. Он удерживает жидкость и препятствует выведению токсинов и продуктов обмена, а также нарушает попадание кислорода в кожу.

– еще один нефтехимический продукт. Он притягивает молекулы воды, вытесняя при этом компоненты, необходимые для здоровья кожи. Иногда вызывает аллергические реакции.

– тоже иногда применяется в очищающей косметике и кремах. DEA сам по себе безвреден, однако реагируя с другими компонентами, содержащимися в средстве, может превращаться в канцерогенное вещество под названием nitrosodiethanolamine (NDEA).

– применяется в качестве консерванта и может вступать в реакции с некоторыми ингредиентами, образуя канцерогенный компонент nitrosamines.

– растворяет жиры и обуславливает защиты пор, борется с угрями и обладает отбеливающими свойствами. В больших количествах становится канцерогеном.

– применяется в качестве антиокислителя. Он связывается с кислородными молекулами и предотвращает окисление. Это канцероген, который запрещен в некоторых странах.

( — применяется в основном в отбеливающих средствах), – это все аллергены, и с ними нужно быть очень осторожными.

– это тонкоструктурная природная глина, обезвоживающая кожу. Каолин иногда загрязнен всяческими вредными примесями. Он задерживает токсины и шлаки в коже, лишая ее необходимого кислорода.

– данный компонент вызывает многочисленные споры. Применяется в основном в шампунях, гелях для душа и ванн, пенообразователях. Но в действительности это один из опаснейших компонентов, которые добавляют в препараты для ухода за кожей и волосами. Он удаляет с поверхности кожи жир при помощи окисления, оставляя на волосах и кожи пленку, приводя к выпадению волос, а также образованию перхоти.

– это канцерогены.

Тыквенная диета

Автор: admin от 6-08-2019, 02:43
тыква. Мало кто знает, что из тыквы можно приготовить много разнообразных блюд. Вдобавок, тыква – это одна из лучших ягод для тех женщин, кто хочет похудеть. В ней содержится много полезных веществ и витаминов таких как А, В, С, Е и РР. Кроме этого, тыква содержит витамин Т, благодаря которому лучше усваивается жирная и тяжелая пища.
Благодаря этому витамину тыква является лучшим вариантом для гарнира к жареной говядине, свинине, баранине и др. Поэтому тыквенная диета рекомендуется многими диетологами тем, у кого наблюдаются проблемы с лишним весом. Данная осенняя диета поможет не только избавиться от ненавистных килограммов, но и не нанесет вреда организму.

Польза для здоровья
Тыквенная диета эффективна не только в борьбе с лишними килограммами, но также способствует омоложению и оздоровлению женского организма. Рацион данной диеты не только достаточно сытный, но и весьма разнообразный в отличие от остальных. Тыква малокалорийна, например, в 100 г мякоти тыквы содержится всего 23 калории, а это значит, меньше, чем даже в капусте.

За сутки во время данной диеты разрешается потреблять в общей сложности от 1000 до 1200 калорий. Это вполне возможно, при этом вес будет только снижаться. Кроме этого, тыква довольно мягко выводит из организма лишнюю воду, что также способствует снижению веса. Вывод лишней жидкости из организма весьма благоприятно сказывается на работе почек и печени.

Основное преимущество данной диеты заключается в том, что после нее лишние килограммы не вернутся обратно. Но это только в том случае, если строго соблюдать все ее правила.

Меню диеты
Во время диеты каждый завтрак необходимо начинать с салата из тыквы с овощами или фруктами и тыквенной каши. Например, можно приготовить салат из тыквы с морковкой, заправленный исключительно лимонным соком. Для его приготовления необходимо 2 средние морковки и столько же сырой тыквы. После салата необходимо съесть тыквенную кашу, которую достаточно просто приготовить. Тыкву надо нарезать кубиками и варить на воде около 30 минут, после чего в кашу необходимо добавить одну столовую ложку любой крупы, кроме манки и варить до готовности. Солить кашу желательно в конце варки.

Сытный обед
Тыквенная диета не такая однообразная, как может показаться на первый взгляд. Если завтрак состоит исключительно из салата и каши, то варианты обеда весьма разнообразны. Например, на обед можно приготовить тыквенный суп или тыквенные отбивные в сочетании с постным борщом. Для тыквенного супа потребуется 1 сладкий перчик, 1 небольшой кабачок, 1 средняя морковка, 3-4 средних картофелины. Суп варят на слабом огне. В заключение добавляют 1 помидор, зелень, соль и 1 ст. ложку подсолнечного масла. Тыквенные отбивные приготовить также достаточно легко. Тыкву необходимо нарезать небольшими кусочками, обвалять в муке и обжарить на сковороде.

Легкий ужин
В отличие от обеда, ужин должен быть достаточно легким. Например, можно просто нарезанную на небольшие кусочки тыкву запечь в духовке. На другой день диеты можно запечь в духовом шкафу яблоки с черносливом. Для разнообразия можно приготовить тыквенный салат с ананасом заправленный оливковым маслом.

Правила диеты
– В первую очередь, чтобы тыквенная диета принесла желаемый результат, необходимо уметь правильно выбирать нужную тыкву.

– Для диетических блюд надо использовать тыкву с мякотью бледно-желтого цвета, а не оранжевого. Если возникло непреодолимое желание перекусить между основными приемами пищи, то для этого лучше всего подойдут сырые ломтики той же тыквы, несладкие яблоки или сухофрукты.

– Завтракать, обедать и ужинать необходимо в одно и то же время. Чтобы было проще выдержать диету, все блюда лучше готовить заранее.

– Во время диеты лучше воздерживаться от употребления газированной воды, а чай и кофе пить без добавления сахара.

– Для наилучшего результата желательно воздерживаться от еды после шести часов вечера.

– Помимо этого, необходимо не только правильно соблюдать тыквенную диету, но и правильно из нее выходить. После окончания диеты не стоит включать в свой рацион много калорийных блюд, также не стоит сразу же целиком исключать тыкву из рациона. В этот период желательно есть побольше маложирного творога.

Паратонзиллит — симптомы и лечение паратонзиллита

Автор: admin от 6-08-2019, 01:45
Паратонзиллит

Паратонзиллит — воспаление паратонзиллярной клетчатки. Заболевание является осложнением ангины или хронического тонзиллита и развивается преимущественно у лиц в возрасте от 15 до 30 лет. Паратонзиллит одинаково часто поражает мужчин и женщин.

На основании клинико-морфологических изменений выделяют три формы паратонзиллита:

  • отёчную;
  • инфильтративную;
  • абсцедирующую (паратонзиллярный абсцесс).

Воспаление паратонзиллярной клетчатки чаще вызывают анаэробные микроорганизмы: Bacteroides spp., Fusobacterium spp., Peptococcus spp., Peptostreptococcus spp. Среди аэробных возбудителей следует выделить: S. aureus, S. saprophyticus, E. faecalis, E . faecium, Bacillus spp. В настоящее время большинство выделяемых при паратонзиллитах микроорганизмов резистентны к незащищённым бета-лактамным антибиотикам (бензилпенициллин, ампициллин, амоксициллин).

Патогенез болезни обусловлен снижением защитной функции гисто-гематических анатомических барьеров в области анатомических границ нёбных миндалин; проникновение инфекционного агента в паратонзиллярную клетчатку.

Симптомы паратонзиллита

Паратонзиллит обычно возникает спустя несколько дней после ангины. В подавляющем большинстве случаев наблюдается односторонний процесс. У пациентов, обращающихся за медицинской помощью, в 80—85% случаев наблюдается паратонзиллярный абсцесс, отёчная форма воспаления встречается редко, инфильтративная — в 15—20% случаев.

Частота локализации паратонзиллита в паратонзиллярном пространстве

Форма заболеванияЧастота
Супратонзиллярный и передний абсцесс - между капсулой миндалины и верхней частью передней нёбной дужкиБолее 70%
Задний абсцесс - между капсулой миндалины и задней нёбной дужкой16%
Нижний абсцесс между нижним полюсом миндалины и боковой стенкой глотки7%
Латеральный абсцесс между средней частью миндалины и боковой стенкой глотки4%

Основные симптомы паратонзиллита:

  • боль в горле — резкая, односторонняя, затрудняющая глотание;
  • выраженные симптомы интоксикации — фебрильная температура; головная боль; "ломота" во всём теле;
  • тризм жевательной мускулатуры разной степени выраженности.

Данные объективного исследования:

Паратонзиллярный абсцесс
  • асимметрия мягкого неба (отек и инфильтрация паратонзиллярной клетчатки);
  • гиперемия и ограничение подвижности мягкого нёба;
  • регионарный лимфаденит;
  • флюктуация в месте наибольшего выбухания нёба (при абсцедировании);
  • лейкоцитоз со сдвигом формулы влево.

Осложнениями паратонзиллита могут быть: парафарингит; флегмона шеи; медиастинит; сепсис.

Лечение паратонзиллита

Лечение паратонзиллита проводится в стационаре. Основными лекарственными препаратами являются системные антибиотики. С учётом резкой боли при глотании или невозможности глотания антибиотики следует вводить парентерально или проводить ступенчатую терапию.

Препараты выбора (схемы лечения):

Внутривенно в течение 7—10 дней:
Амоксициллин/клавуланат по 1,2 г 3 р/сут;
Цефтриаксон 1 г 1 р/сут;
Цефотаксим по 1 г 3 р/сут;
Цефуроксим по 1,5 г 3 р/сут.
Цефтриаксон, цефотаксим, цефуроксим применяют в сочетании с метронидазолом в/в 0,5 г 3 р/сут.

Альтернативные ЛС (схемы лечения):

Внутривенно:
Клиндамицин по 0,6—0,9 г 3 р/сут;
Тикарциллин/клавуланат по 3,2 г 3 р/сут.

В составе комплексной терапии целесообразно применение антигистаминных средств. При паратонзиллярном абсцессе рекомендуется активное хирургическое вмешательство: вскрытие абсцесса в месте наибольшего выбухания срочная абсцесс тонзиллэктомия (при рецидивирующем абсцессе или дальнейшем распространении воспаления по клетчатке шеи). При дальнейшем распространении гнойного процесса на клетчатку шеи, средостения необходимо срочное хирургическое вмешательство; при необходимости — продолжение лечения в отделении реанимации и интенсивной терапии, проведение активной дезинтоксикационной терапии.

По материалам д.м.н. Крюкова А.И.

Как спарвиться с токсикозом народными средствами?

Автор: admin от 5-08-2019, 16:29
Как спарвиться с токсикозом народными средствами? Период беременности в жизни каждой женщины сопровождается целым рядом изменений работы ее организма. Причем эти изменения касаются не только ее физиологии, но и психики. Именно на протяжении всех девяти месяцев беременности в руках женщины находится не только ее здоровье, но и здоровье ее будущего малыша. Одним из явлений беременности является токсикоз. Данное состояние сопровождается тошнотой и рвотой и довольно часто становится причиной серьезных нарушений обмена веществ. Наряду с тошнотой и рвотой беременную женщину также может беспокоить общая слабость, снижение артериального давления и некоторые другие симптомы.

Чаще всего токсикоз не требует никакого лечения. Однако на сегодняшний день существует целый ряд мер, при помощи которых можно уменьшить проявление данного состояния. Помочь беременной женщине преодолеть токсикоз могут и некоторые народные рецепты. К примеру, она может воспользоваться помощью смеси таких трав как: мелисса, мята и ромашка. Необходимо взять одну столовую ложку смеси четырех частей мелиссы, трех частей мяты и двух частей ромашки и залить все это одним стаканом кипяченой воды. Дать настояться в течение получаса, процедить и принимать четыре раза в день.

Великолепно справляется с проявлением токсикоза и такой сбор: две чайных ложки листьев мяты, одна чайная ложка корней валерианы, две чайных ложки цветков ноготков и столько же травы тысячелистника. Все это необходимо залить двумя стаканами кипятка и дать настояться в течение тридцати минут. После этого отвар нужно будет процедить и принимать по половине стакана шесть раз в день. Помимо этого беременная женщина должна соблюдать здоровый образ жизни и принимать специальные БАД (биологически активные добавки).

Скалолазание

Автор: admin от 5-08-2019, 12:34
Скалолазание
Начинать обучаться скалолазанию следует с элементарных тренировок в зале, так называемом скалодроме. Чтобы выбрать правильное место тренировок, вам следует знать, что скалодром должен иметь максимум различных стендов для тренировки, имеющих разную высоту и степень трудности преодоления для людей с навыками разных уровней. Если вы новичок в этом деле, то вам лучше подыскать скалодром, оснащенный простыми дорожками «для чайников» с верхней страховкой. И хорошо, если там будет специальный тренажер для начинающих под названием систем-борд, который представляет собой ровный стенд, угол наклона которого можно регулировать. Однако данный тренажер большая редкость в нашей стране, хотя поискать его все же надо – вдруг вам попадется скалодром, где есть систем-борд.

Скалолазание
Еще одним преимуществом является возможность использования различных страховок в зале – чтобы работать не только с верхней, но и нижней. Это будет вам полезно, когда вы достигните более поздних этапов обучения и освоите часть премудростей этого дела. Хорошо, если в зале есть несколько вариантов болдеринговых секций (площадок для лазания с разными вариантами нависания и страховкой при падении – матами). Оптимальным можно считать такой зал, в котором трассы помечены различными цветами, имеется тренажерный зал для предварительной разминки, есть шведская стенка, звучит приятная музыка, а после занятий можно посетить сауну или душ, позаниматься йогой или поплавать в бассейне для психологического и физического восстановления.
На многих скалодромах сдают в прокат снаряжение и предоставляются тренеры для индивидуального обучения. Это особенно актуально для новичков этого дела. Основой техники скалолазания является некоторый набор программ выполнения определенных движений. Данные наборы, называющиеся профессионалами энграммами, закладываются в человеческую память и минимизируют участие сознания во время тренировок. И если изначально будет сформирована неправильная техника, то есть неверные энграммы, то в будущем из-за особенностей функционирования нашей памяти переучиться будет очень трудно, а покорение вершин будет даваться не так эффективно и более опасно. Таким образом необходимо сделать так, чтобы обучение с самого начала проходило под полным контролем профессионального тренера, который поможет сформировать правильные энграммы. Но как же отыскать такого инструктора?


СкалолазаниеГлавной ценностью тренера является его опыт. Чем он богаче, тем лучше для вас. Однако важную роль также играет психологическая совместимость. К примеру, вы по своей сущности являетесь «брутальным мачо», но в деле скалолазания пока новичок. А вашим инструктором стала красивая девушка (как ни странно, такие нередко встречаются в данном виде спорта). И вот очень спорный момент – будете ли вы беспрекословно выполнять все команды и подчиняться своему инструктору-девушке, если даже у нее богатый опыт работы с «чайниками» и превосходные личные достижения в скалолазании. Очень важную роль играет индивидуальный подход тренера к новичку, так что перед тем, как сделать окончательный выбор, надо внимательно присмотреться к отобранной кандидатуре: поговорить с инструктором, посмотреть, как он работает с учениками, определить определенные моменты, которые вас интересуют.

Другим немаловажным критерием выбора тренера является наличие специального сертификата, подтверждающего уровень квалификации. То есть спорт должен быть для человека не простым хобби, а профессией. И если даже вам будут свои услуги предлагать люди с богатым опытом преодоления разных рельефов и трасс, но не имеющие специальной подготовки инструктора, - лучше не рисковать. Ведь скалолазание – это не шашки и не танцы, и в этом деле многое зависит от навыков и умений, которые вы обретете с первым своим инструктором. Так что рисковать лучше не надо – учитесь только у профессионалов.
Теперь поговорим об экипировке, так как скалолазание представляет собой хобби, важную роль в котором играет правильное снаряжение, в особенности обувь. По-простому ее называют скальниками, а по науке – скальными туфлями. Это тапочки, которые смоделированы особым образом и сделаны из искусственной или натуральной замши с накатанной резиной на подошвенную часть. Обувь должна облегать стопу очень плотно. На первых этапах обучения лучше покупать удобные и мягкие, но не слишком изогнутые скальники, если тренировки вы начинаете на скалодроме. И когда вы подготовитесь к природным рельефам, лучше приобрести тапки с жесткой резиной. Такую обувь лучше приобретать в специальных магазинах, советуясь с инструктором и выбирая тот тип скальников, которые нужны вам на конкретном этапе обучения.
Скалолазание очень хорошо закаляет волю, позволяет отвлечься от ежедневной суеты и сконцентрироваться на своих ощущениях. Поэтому это увлечение отлично подходит гиперактивным молодым людям, которым очень сложно концентрировать внимание. На скалодроме с первого же занятия вы начнете тренировать не только свое тело, но и внимание. Также для того, чтоб забраться на отвесную скалу или тренировочную стену, тело должно быть достаточно легким и пластичными. Этому вы будете учиться, и может вам даже порекомендуют избавиться от нескольких килограммов, что будет полезно не только вашей внешности, но и самоощущению. И помимо всего прочего скалолазанием сейчас занимаются многие красивые пластичные и гибкие девушки, а обстановка при «выездах», согласитесь, очень романтична...

Поэтому желаем вам удачи на вертикали, а еще здоровья, терпения и мудрости.

Как правильно вести профилактику заболеваний?

Автор: admin от 5-08-2019, 05:53
Как правильно вести профилактику заболеваний?В наши дни экология очень загрязнена разными веществами, которые при попадании в организм человека сразу рушат очень много важных составляющих. К примеру человек может просто вдохнуть холодный воздух и получить огромное количество ненужных бактерий, которые в следствии приведут к заражению более важных органов и цепочек органов. При этом больной может даже не знать о том, что у него есть вирус в организме пока не появятся какие-то определенные проблемы, которые потом будет очень тяжело решить. Профилактика заболеваний в таком случае является самым действенным способом не заболеть какой-то заразой, так как сам больной никогда не сможет быстро узнать что с ним такое. На много проще просто проводить профилактику от самых распространенных болезней и тогда проблем со здоровьем у Вас не будет. Это делать очень просто, но в то же время Вы будете получать огромный иммунитет от большинства распространенных болезней.

Проводить профилактику очень просто если знаешь что и как делать. К примеру можно пить таблетки от гриппа летом и думать, что все будет хорошо, но заболеть гриппом в жаркие дни лета практически нереально, так что смысла в такой профилактике нету. А вот если Вы будете проводить профилактику зимой то толку будет на много больше – зимой много бактерий, которые и приводят к большинству болезней и простуд и если зимой кушать лук и чеснок, то Вы обогатите свое тело огромным запасом витаминов и минералов, которые спасут Вас от вредных проблем и бактерий.

Что бы не ошибиться лучше всего зайти в интернет и прочитать полезные советы от умных людей, которые знают как проводить профилактику. Тогда Вы не ошибитесь с нужными вещами, которые нужно употреблять в организм и от которых будет толк. В любом случае стоит проводить эту профилактику и тогда Вы точно будете здоровы.

Псориаз: лечение и симптомы

Автор: admin от 5-08-2019, 02:01
Псориаз: лечение и симптомыПсориаз- это распространенный дерматоз, принимающий хронические и характеризующийся папулезными высыпаниями на коже. Также могут поражаться суставы. Это заболевание частое. И играют в его развитие наследственные факторы. Клетки кожи перестают размножаться, и это приводит к разным изменениям. В последнее время ее обуславливают нарушением иммунной системы организма. Большое влияние оказывает генетическая предрасположенность, но также может развиться в течении жизни человека и провоцироваться как внешними причинами – повреждения, пиявки, вакцины, рубцы, ожоги, так и внутренними – инфекционные заболевания, бронхиты, ВИЧ. Псориаз развивается тремя стадиями – прогрессивной, стационарной и стадией разрешения. Современная медицина, к сожалению, не знает способа излечить это заболевание. Лечение псориаза – долгий процесс.

И так как заболевание не представляет особой угрозы для жизни, а только влияет на внешность человека, его маскируют и проводят внешнюю терапию. Для каждого человека предусматривается собственное лечение – по индивидуальному подходу. Это зависит от возраста, пола, профессии и прочего. Сначала устанавливается характер заболевания, его форма и то, что вызвало его появление. Затем важно создать необходимые условия для отдыха пациента – свежий воздух, спорт, нормализация образа жизни.

Все это может повлиять на состояние человека. Врачи рекомендуют также проходить психотерапию, климатотерапию, лечиться на море, в грязях и соли. Но нужно учитывать воздействие внешний факторов и на отдыхе, потому что псориаз – болезнь хроническая. Сегодня врачи прогнозируют спад этого заболевания из-за того, что госпитали и пансионаты научились правильно проводить профилактику этого недуга. В целом прогноз хороший, но был бы еще лучше, если бы можно было искоренить механизм появления болезни.

Детская практическая психология для будущих воспитателей

Автор: admin от 4-08-2019, 17:07
Детская практическая психология для будущих воспитателейС 1994 года введен новый стандарт по специальности "Педагогика и методика дошкольного образования". В нем наряду с привычными для вузовского обучения предметами, такими как "Психология человека", "Возрастная психология", "Педагогическая психология", предлагается нетрадиционный курс из цикла психологических дисциплин - "Детская практическая психология". Он знакомит будущих воспитателей с работой психолога в детском саду. Однако может возникнуть вопрос: зачем воспитателю при наличии широкого круга других психологических дисциплин подробно изучать деятельность психолога?

Конечно, у педагога и психолога разные функции, задачи и методы, но предмет их профессиональной деятельности один - ребенок. Для психолога главное - обеспечение психического и психологического здоровья. Основу первого составляет полноценное психическое развитие ребенка на всех этапах онтогенеза. Термин же "психологическое здоровье" трактуется более широко и подразумевает духовное развитие человека, проявляющееся в самоактуализации и ориентации на гуманистические ценности.

Та же мысль проводится и в ряде программных статей и нормативных документов, но уже в отношении деятельности воспитателя детского сада. Так, в "Положении о дошкольном учреждении" указано: "Основная цель каждого дошкольного учреждения - создание оптимальных условий физического, психического и личностного развития своих воспитанников". А далее подчеркивается, что воспитательными задачами являются укрепление физического и психического здоровья, забота об эмоциональном благополучии каждого ребенка, обогащение социальных контактов детей. Н. Михайленко, Н. Короткова также считают, что основная задача воспитателя в русле гуманизации дошкольного образования - обеспечение полноценного развития ребенка и его психологического благополучия, психологической защищенности и эмоционального комфорта.

Таким образом, цель деятельности психолога и педагога в детском саду формулируется сходно. Ее достижение возможно лишь в ситуации полноценного взаимодействия воспитателя и психолога, построенного по принципу взаимообогащения. Психолог разрабатывает рекомендации педагогу. А педагог формулирует ему запрос, исходя из проблем и задач педагогической практики, обогащает информацию, полученную психологом, данными собственных наблюдений. Ведь воспитатель наблюдает ребенка каждодневно, в разнообразных ситуациях, что дает ему возможность заметить многие особенности его поведения и своевременно обнаружить зарождающиеся психологические трудности. Этот момент особенно важен в ситуации, когда все больше детей имеют серьезные проблемы в развитии. Не имея представления о задачах, направлениях и методах деятельности психолога, воспитатель не сможет реализовать его рекомендации в работе с детьми и родителями, вовремя заметить проблему в развитии воспитанников и сформулировать психологу запрос.

Итак, курс "Детская практическая психология" поможет педагогу продуктивно сотрудничать с психологом и достигать общей цели - укрепления психологического здоровья ребенка. Сам же факт такого сотрудничества между работниками детского сада является одним из важнейших критериев оценки работы дошкольного учреждения.

С другой стороны, можно констатировать, что даже сейчас, когда в обществе осознана необходимость оказания психологической помощи детям, далеко не в каждом дошкольном учреждении работает психолог. В такой ситуации воспитатель вынужден выполнять ряд его функций, в частности консультировать родителей по психолого-педагогическим вопросам, выявлять отклонения в развитии детей и т. д. Здесь изучение детской практической психологии позволит педагогу четко разграничивать функции, свои и психолога, чтобы не переходить границы собственной компетентности. Курс детской практической психологии поможет воспитателю детского сада адекватно организовать свою педагогическую деятельность, повысить собственную психологическую компетентность на уровне реального применения знаний по детской, возрастной и педагогической психологии.

По роду своей педагогической деятельности воспитатель нередко выступает как практический психолог. Ведь он взаимодействует с детьми постоянно, и нередко от него требуется быстрое решение психологической проблемы, например оценить состояние ребенка, понять причину его поведения.
По мнению практиков, новые педагогические технологии, например ТРИЗ, "буксуют" именно потому, что воспитатель не может их психологически осмыслить. В целом же одним из принципов программно-методического обеспечения образовательного процесса в дошкольном учреждении является его адекватность особенностям психического развития ребенка. Изучая же условия воспитания с точки зрения их развивающего или "тормозящего" влияния на психику ребенка, будущий педагог учится осмысливать свой опыт, рационально организовывать предметно-развивающую среду, намечать перспективу развития воспитанников, оценивать новые программы, методики и правильно их использовать.

Будущие педагоги смогут точно осознавать, как влияют возможные ошибки воспитания на психическое развитие, какие проблемы они могут спровоцировать. В процессе получения знаний не только о том, как возникают проблемы, но и о том, как они разрешаются, корректируются, у студентов складывается важнейшее личностное качество - педагогический оптимизм. Будущие педагоги учатся, по образному выражению Ж.-Ж. Руссо, "любить детство". Они учатся понимать своеобразие психики своих воспитанников и постигают самобытность дошкольного детства. Важность такого подхода емко выразил К. Д. Ушинский "Не нужно забывать, что дитя не только готовится к жизни, но уже живет; а это очень часто забывается как родителями, так и... воспитателями и школой, и эта забытая, непризнанная жизнь ребенка напоминает всеми теми прискорбными извращениями в характерах и наклонностях, о которых воспитатель и не знает, откуда они взялись, так как он сеял, кажется, одно хорошее; но эти слабые семена заглохли, подавляемые роскошным ростом других растений, которые сеяла жизнь и жадно воспринимала душа дитяти, подобная сильной и богатой почве, которая, если ей не дадут возможности производить пшеницу, будет производить бурьян,- но непременно будет производить".

Если вам необходимо получить психологическое заключение, то можете обратиться в Антикризисную службу Семьи центра «Ресурс» ЕАЕН, в котором Ирина Ларина является ведущим специалистом. Вы сможете получить заключение специалистов – психологов для органов опеки, суда и других официальных инстанций.

Итак, новая дисциплина обеспечивает, с одной стороны, полноценную реализацию педагогом своих функций, а с другой стороны, его социально-профессиональную адаптацию к дошкольному учреждению.

Исходя из всего вышеизложенного, сформулируем задачи курса "Детская практическая психология":
• показать, с одной стороны, работу психолога в дошкольном учреждении во взаимодействии с воспитательно-образовательным процессом, деятельностью педагога; с другой стороны, четко разграничить функции психолога и воспитателя;
• проанализировать условия полноценного психического развития дошкольника и причины возникновения проблем в развитии;
• познакомить с методами и методиками диагностической, коррекционно-развивающей, психотерапевтической, консультативной, профилактической и культурно-просветительской работы психолога;
• научить понимать мотивы детских поступков, анализировать прошлое своих воспитанников и проектировать их будущее.

Эти задачи и легли в основу разработанной нами программы по детской практической психологии.
В нее включены вопросы, касающиеся научного и методического аспекта деятельности детского психолога, ее специфики в дошкольном учреждении. Теоретические вопросы излагаются в приложении к практической работе с детьми, педагогами и родителями. Студенты знакомятся с конкретными методиками психологической работы, спецификой их использования. Курс "Детская практическая психология" рассматривается как пропедевтический (подготовительный), связанный не только и не столько с коррекцией психологических проблем, сколько с их своевременной диагностикой и профилактикой. В каждый раздел программы включены вопросы о предупреждении разнообразных трудностей в психическом развитии.

Важнейшим принципом, реализованным в программе, выступает принцип гуманизма, исходя из которого детство рассматривается как самоценный период, качественно своеобразный, вносящий свой вклад в процесс становления личности. Главное в психологической работе - не навредить, исходить из интересов ребенка и защищать их. В программе рассматриваются приоритетные направления работы с учетом специфики разных возрастных периодов: преддошкольного, дошкольного и переходного от дошкольного к младшему школьному.

Программа также реализует принцип единства сознания и деятельности (С. Л. Рубинштейн), который конкретизируется в принцип развития психики в деятельности. Стержнем программы является понимание деятельности как основного пути диагностической, коррекционно-развивающей и психотерапевтической работы с дошкольниками разного возраста. Особое внимание уделяется анализу сказок, игр, общения, продуктивных видов деятельности.

Программа курса опирается на принцип амплификации, т. е. обогащения детского развития (А. В. Запорожец), когда главная задача дошкольного воспитания определяется как создание условий для максимальной реализации всех возможностей ребенка определенного возраста. Примером реализации принципа амплификации служит расширенное ознакомление студентов с коррекцией задержки психического развития в игре через принятие ребенком роли и организацию игрового взаимодействия сначала со взрослым, а затем со сверстниками.

При составлении программы учтен и генетический принцип изучения психического развития детей (Л. С. Выготский и др.). Данное положение предполагает, что изучение психики ребенка включает познание не только его настоящего, но и прошлого, а также проектирование будущего. Так, программа предполагает анализ коммуникативных, эмоциональных и других трудностей ребенка с точки зрения не только их актуального состояния, но и предыстории, предпосылок становления в младенчестве и раннем детстве, а затем намечает возможные варианты развития определенной стороны психики в благоприятной и неблагоприятной ситуации.

Программа курса состоит из трех разделов.
В первом разделе "Общая характеристика психологической службы в дошкольном учреждении" рассматриваются задачи, направления, методы деятельности психолога в детском саду.
Во втором разделе "Работа детского психолога с социальным окружением ребенка" освещается взаимодействие психолога с педагогами и родителями. Характеризуется влияние социального окружения на психическое развитие ребенка, рассматриваются проблемы, возникающие в системах "ребенок - воспитатель", "ребенок - родители", "педагог - родители", и анализируются методики диагностики.
В третьем разделе "Деятельность психолога в разных возрастных группах дошкольного учреждения" устанавливается взаимосвязь между возрастными особенностями детей и конкретными целями, формами организации психологической работы с ними.

Курс "Детская практическая психология" рассчитан на два семестра, каждый из которых завершается зачетом.