Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 64 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 77 DataLife Engine » Страница 4
Сделать домашней|Добавить в избранное
 

Многопользовательский новостной движок,
предназначенный для организации собственных
СМИ и блогов в интернете.

 
на правах рекламы
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Здоровая еда для малышей

Автор: admin от 15-08-2019, 03:04
Здоровая еда для малышей

Разрабатывая программу здорового питания для вашего малыша, имейте в виду, что вам никогда не удастся сделать из него искреннего почитателя здорового питания, если вы сами будете подавать ему плохой пример. Вы – одна семья, и если малыш будет видеть, что ему дают одну еду, а все остальные питаются чем-то другим, это будет вызывать у него только непонимание и бурные протесты.

Здоровая еда для малыша должна состоять из нескольких групп продуктов: нежирного мяса, птицы, яиц, морепродуктов и бобовых; из различных каш (лучше всего гречневая и овсяная) и серого хлеба; молочных продуктов, а также фруктов и овощей, свежих или слегка обработанных. Какие-то продукты из каждой группы должны присутствовать в ежедневном рационе ребенка во время основных приемов пищи; во время промежуточных (перекусов) включайте по две группы продуктов.

Если уже вы взяли курс на здоровое питание, то старайтесь не держать в доме нежелательные для употребления продукты, такие как конфеты, чипсы, печенье и т.п. Но при этом не перегибайте палку, чтобы ребенок не стал мечтать о них – помните, что запретный плод особенно сладок.

Следует также избегать ставить ребенку условие, что, к примеру, вкусную конфету он получит после «невкусной» каши, т.к. сладости в этом случае будут еще более желанными, а здоровая пища будет вызывать неприятие.

Старайтесь готовить пищу сами из сырых продуктов; полуфабрикаты могут быть некачественными. Нежелательно употребление любых консервов. Никогда не пользуйтесь маргарином, лучше замените его сливочным или каким-либо растительным маслом. Сахар заменяйте фруктами в различных вариантах и медом.

Если ваш ребенок пристрастился, например, к чипсам или жареному мясу, постарайтесь изменить способ обработки этих или других нежелательных блюд. Готовьте их в духовке, запеченными, подсушенными, мясо тушите и т.д. Некоторые не очень любимые, но нужные продукты попробуйте «припрятать». Например, морковь или фасоль в котлете ребенок вообще не заметит. В том случае, если какой-то полезный продукт ему не понравился, вы можете в следующий раз приготовить его как-то по-другому. Лучше не заставляйте ребенка есть то, что он не хочет. Попробуйте увлечь интересным рассказом об этом блюде, красиво оформите еду, но он должен съесть это с удовольствием, а не через силу. Ваш ребенок – тоже личность, которая имеет право что-то любить или не любить.

Будьте терпеливы и не «зацикливайтесь» на здоровом питании. Постепенно ребенок сам поймет, что хорошо, а что плохо.

Как быстро отрастить волосы?

Автор: admin от 14-08-2019, 11:24

Длинные, красивые и блестящие волосы всегда были мечтой каждой женщины! У меня всегда были длинные волосы, и я не могу представить себя с короткой стрижкой. Мои знакомые постоянно спрашивают меня, как быстро отрастить волосы? Итак, вот мои 10 советов о том, как стать обладательницей здоровых, блестящих, длинных волос!

1.      Подготовка.

Первым шагом к отращиванию красивых, здоровых волос является стрижка, Вы должны избавиться от поврежденных участков волос, сколько бы их не было! Это тот шаг, который всегда и у всех вызывает протест. Идите к парикмахеру и попросите его состричь безжизненные волосы и сделать стрижку на оставшейся длине. Таким образом, Вы будете выглядеть великолепно и Ваши волосы будут подготовлены.

2.      Регулярная стрижка.

Это поможет не дать поврежденным волосам замедлить рост волос. Стригитесь так часто, как это необходимо для Вас. Мои волосы отрастают быстро, поэтому я хожу к парикмахеру по крайней мере раз в месяц, но Вы смотрите, как лучше для Вас. Большинство парикмахеров рекомендуют стрижку кончиков каждые шесть или восемь недель. Если Вы заметили, что Ваши волосы растут слишком медленно, возможно это из-за поврежденных волос.

3.      Поговорите с Вашим парикмахером.

Скажите Вашему парикмахеру, что Вы собираетесь отращивать волосы, и попросите его показать Вам, какую длину он намеревается срезать. Это поможет Вам контролировать ситуацию и не даст парикмахеру сорвать Ваши усилия по отращиванию волос.

4.      Избегайте высоких температур!

Постарайтесь не пользоваться феном,  щипцами для завивки или утюжком для распрямления волос. Даже если Вы используете защитные спреи, они высыхают при нагреве и волосы повреждаются, что значительно замедляет их рост, и, в конечном итоге, может полностью его остановить. Если без использования фена все-таки не обойтись, убедитесь, что вы используете достаточно средств защиты от термического воздействия и они высокого качества.

5.      Не пользуйтесь химическими веществами!

По аналогичным причинам избегайте химической завивки или окраски волос сильными красками, так как это вредит волосам. Если Вы красите волосы, старайтесь выбирать щадящие средства, без содержания перекиси. Здоровые волосы будут выглядеть великолепно в любом случае, и Вы же не хотите постоянно подкрашивать отрастающие корни.

6.      Заколки.

Не используйте любые заколки, которые могут повреждать волосы. Это могут быть резинки, невидимки или заколки с металлическими частями, которые цепляют волосы. Убедитесь, что все заколки и зажимы держат волосы хорошо, не повреждая их, и у вас будет копна здоровых волос!

7.      Питайтесь правильно.

Если Ваш организм недополучает питательные вещества, это первым делом отразиться на состоянии волос. Убедитесь, что Вы получаете достаточно витаминов и минералов, и что в Вашем рационе содержится хотя бы некоторое количество жиров.

8.      Нежнее!

Никогда не расчесывайте мокрые волосы, и привыкните пользоваться расческой, а не щеткой, если это возможно. Обычная расческа меньше повреждает волосы, и они будут более здоровыми. Используйте при необходимости средство для облегчения расчесывания волос, но не слишком много, иначе волосы могут выглядеть грязными.

9.      Используйте холодную воду.

Ненавижу этот способ, но он действует! Ополосните волосы холодной водой, это благоприятно воздействует на волосяные фолликулы, и придает волосам блеск, здоровый и живой вид. Впечатляющий эффект!

10.    Кондиционер для глубокого ухода.

Используйте раз в месяц кондиционер для глубокого ухода, перед этим не мойте голову чуть дольше обычного. Это позволит натуральным маслам оказать свое волшебное воздействие, волосы получат от кондиционера  питание и станут гладкими.

Хотя существует больше указаний о том, чего не стоит делать, чем советов о том, что делать необходимо, отрастить волосы не так сложно. Если Вы привыкните ухаживать за волосами должным образом, они будут выглядеть великолепно вне зависимости от длины. А у вас есть свои советы, как стать обладательницей здоровых длинных волос? Поделитесь ими с нами!

В чем причина деского энуреза

Автор: admin от 14-08-2019, 10:30
В чем причина деского энурезаЕсли ребенок каждую ночь «уплывает», то родителей волнует несколько вопросов. Энурез (или недержание мочи) - это болезень, которую надо лечить, или же ребенок с возрастом сам перестанет просыпаться мокрым? И если пройдет, то когда?

Иногда недержание мочи вневнезапно появляется у совершенно здорового ребенка. Причиной этого может стать стресс: поступление малыша в детский сад, развод родителей, авария и т.д. В таком случае ребенку необходима помощь психилога.

Однако одна из самых частых причин энуреза - это повышенное внутричерепное давление, которое, как правило, возникает у ребенка вследствие перинатальной патологии: недоношенность, тяжело протекающая беременность, нехватка кислорода в родах, кесарево сечение и т. д. В некоторых случаях к повышению внутричерепного давления может привести сотрясение головного мозга или прививка.

Лечить ребенка нужно обязательно. Сам по себе энурез способствует невротизации. Из-за постоянного страха, что «об этом» кто-нибудь узнает, у ребенка формируется комплекс неполноценности. Да и повышенное давление со временем вызывает все большие нарушения в работе головного мозга. У дошкольников происходит задержка психоречевого развития, появляются повышенная возбудимость и нарушение сна. У школьников затруднено усвоение школьного материала, повышена утомляемость, часто возникают головные боли и носовые кровотечения.

Независимо от причины энуреза ребенку требуется квалифицированная медицинская помощь.

Сегодня успешно лечится гидроцефалия и ее проявления. Метод электрорефлексотерапии позволяет стабилизировать внутричерепное давление, устраняет головные боли и носовые кровотечения. У детей снижается возбудимость, улучшается психоречевое развитие, облегчается усвоение учебного материала.

Как выбрать правильный слуховой аппарат?

Автор: admin от 14-08-2019, 08:00
Как выбрать правильный слуховой аппарат?Каждый человек рожден, чтобы говорить, слышать и видеть. Но со временем понимаешь, что некоторые звуки ускользают, поэтому люди обращаются к врачам за слуховыми аппаратами. Потому что в результате сниженного слуха, люди чувствуют утомление и одиночество, из-за этого они зависят от слуховых аппаратов, в свою очередь, они приводят людей к новой жизни.

Вы можете купить слуховые аппараты в Москве или можете зайти в Интернет – магазин и выбрать подходящего себе аппарат, и заказать его. Основной целью нашей компаний является улучшение качество жизни. На сегодняшний день даже делают цифровые слуховые аппараты. Производителя таких аппаратов являются Дания, Швейцария.

С помощью слуховых аппаратов, вы сможете с удовольствием слушать радио, телевизор, сможете пойти на концерт или просто общаться со своими сверстниками без проблем. Если вы купите слуховой аппарат, вы не будете чувствовать себя «белой вороной», которая ничего не понимает, а наоборот, сможете подбодрить вашу беседу.

Причины агрессивности.

Автор: admin от 14-08-2019, 04:34
Причины агрессивности.Оценка опасности синдрома сама по себе не может быть абсолютной и довлеющей. В реализации агрессии при всех актуальных психических расстройствах, исключая расстройства сознания различного генеза, значительную роль играют личностные установки субъекта, его привычные модели поведения. В одних случаях они приводят к легкому возникновению агрессивных тенденций и насилия, часто — к повторным агрессивным действиям по типу клише; в других случаях могут препятствовать таким поступкам. В реализации агрессии существенное значение имеет объективно существующая психотравмирующая ситуация или, при наличии бреда, болезненно интерпретируемая ситуация.

Ряд авторов подчеркивали роль структуры психического расстройства, актуального психического состояния. Это вполне современный подход, поскольку принятые в мире классификации предполагают, что для каждого психического расстройства необходимо описание как основных клинических признаков, так и любых значимых, но менее специфических признаков, связанных с ними. Тем не менее, если прибегнуть к делению всех психических расстройств на психотические и непсихотические, то большая часть агрессивных правонарушений — 57,1% совершаются больными с психозами; в первую очередь это касается лиц с расстроенным сознанием различного генеза, независимо от нозологии.

Аналогичные данные приводятся в зарубежной литературе. Так, Т. Gottlieb (1987) отмечал, что около 23% агрессивных правонарушений совершают лица, находящиеся в психотическом состоянии. Агрессивное поведение свойственно 10% больных с психозами, находящихся в психиатрических клиниках Нью-Йорка (Key St., 1988). S.C. Wessely et al. (1994) сравнили всех больных шизофренией и бредовыми расстройствами, поступавших в больницу Moudsly (London) в 1965—1984 гг., с аналогичной группой населения и нашли, что больные шизофренией в целом привлекались к уголовной ответственности не чаще, чем здоровые. Однако мужчины, больные шизофренией, в три раза чаще совершали насильственные действия, чем в контрольной группе, а больные женщины привлекались к уголовной ответственности чаще, чем женщины в группе сравнения.

J. Modeslin и R. Ammann (1996) отмечали, что среди больных шизофренией, поступивших в течение 3 лет на стационарное лечение, процент судимости был в пять раз выше, чем в контрольной группе. P. Lindquist и A. Allebeck (1996), изучив 644 больных шизофренией, нашли, что насильственные опасные действия у них отмечались в 3,9 раза чаще, чем у здоровых.

Максимальная степень агрессивности может быть при параноидных синдромах. Риск агрессивных действий возрастает при усложнении психопатологических феноменов тревогой, растерянностью, деперсонализацией и дереализацией. Идеи преследования и отравления в этих случаях сочетаются с аффективными нарушениями и императивными галлюцинациями.

Особое криминогенное значение имеют стойкие, стержневые бредовые идеи конкретного содержания, с направленностью переживаний на конкретных лиц — персекуторный бред, бред ревности. В этих случаях имеет место бредовая защита "Я", близких, стремление к мести. Среди факторов риска опасного насильственного поведения больных шизофренией N. Nedopil (1999) в большом обзоре, озаглавленном "Опасны ли психические больные. Миф и реальность", указывает на систематизированный бред с высокой динамикой развития исключающий внутренние нормы и контроль, прежде всего бред преследования, бред ревности, бред воздействия.

Он ссылается на работу Wessely et al. (1993), по данным которых 80% больных с бредом реагируют непосредственно на свои переживания, и на исследования Junginger (1985, 1990), который определил, что 43% больных подчиняются императивным "голосам".

Имеются указания на частоту общественно опасных действий, направленных против личности, при паранойяльной структуре синдромов. Содержание паранойяльного бреда определяет вероятность агрессивного поведения: больные могут отстаивать свои убеждения ("паранойя борьбы"), стремятся расправиться с мнимыми "врагами", соперниками или занимаются сутяжничеством. Иногда встает вопрос о необходимости проведения судебно-психиатрической экспертизы лиц с ипохондрическими расстройствами, совершивших убийства с целью привлечения внимания к себе. Таких лиц отличают настойчивые поиски лечения мнимых заболеваний и убежденность в некомпетентности или сознательном стремлении врачей причинить им вред.

Предупреди близорукость

Автор: admin от 13-08-2019, 17:26
Предупреди близорукостьОсновные правила, которые помогут тебе сберечь глаза и предупредить близорукость:

1. Достаточное освещение - обязательное условие для зрительной работы (чтения, письма, рукоделия и т.п.). Рекомендуется местное освещение (настольная лампа) с лампочкой мощностью в 60 ватт и абажуром такой конструкции, чтобы свет был направлен на рабочую поверхность стола. Настольную лампу следует располагать слева или спереди так, чтобы при письме на тетрадь не ложилась тень от руки. Помимо настольной лампы, врачи советуют включать и общее освещение, чтобы не было резкого контраста между ярко освещенной поверхностью стола и темной комнатой, когда глазам постоянно приходится приспосабливаться к различной степени освещенности.

Но даже самая хорошая лампа не даст нужного освещения, если забывать регулярно вытирать с нее пыль.

Проникновению в комнату естественного света мешает сильно разросшиеся цветы на окнах, занавески, грязь на стеклах.

2. Полноценное питание необходимо для сохранения хорошего зрения.

3. Не рекомендуется читать лежа, а также в транспорте, идущем по тряской дороге.

4. При выполнении уроков не наклоняйся близко к тетради, книге и т.д. (помни о своей осанке).

5. Если приходится долго читать или писать, не забывай делать для глаз специальную гимнастику. Она очень проста. Давать отдых глазам обязательно. Поработали минут 20-25 напряженно, посмотрите вдаль, в окно на небо.

Худеем правильно с помощью индивидуальной диеты

Автор: admin от 13-08-2019, 08:37
Худеем правильно с помощью индивидуальной диетыЖелая иметь красивую фигуру, избавиться от лишних килограммов, многие женщины записываются в фитнес-клубы и с удивлением обнаруживают, что результата приходиться ждать довольно долго. Чтобы быстро похудеть необходимо не только вести активный образ жизни, но и правильно питаться. В настоящее время существует много разнообразные диет для похудания. Но будет большой ошибкой с вашей стороны, если вы сядете на первую попавшуюся на глаза диету, или воспользуетесь советами подруги, начнете худеть по ее рецепту. Помните, что диета диете рознь, и что подошло вашей подруге, необязательно подойдет вам. Чтобы с пользой, а главное без вреда для здоровья, похудеть, необходима консультация диетолога.

Обычно к диетологу обращаются две категории пациентов. Первая группа – это люди с реальными проблемами: ожирение, лишний вес, расстройство питания, анорексия. Вторая группа – это те, кто хочет быть здоровым, желающие поддерживать свой организм в хорошей форме.

Задача диетолога, как ошибочно полагают некоторые, не запретить вам те или иные продукты, а выявить, какие продукты и в каком количестве полезны для вашего организма. Перед составлением вашей индивидуальной диеты врач предложит вам пройти комплексной обследование, в результате которого можно будет определить ваш идеальный вес. Далее диетолог должен выявить ваши пищевые пристрастия, когда и при каких обстоятельствах вы принимаете пищу, как влияет ваше психологическое состояние на характер пищи и так далее. Только после такого обследования вы можете получить заключение диетолога и его рекомендации. Врач-диетолог распишет вам количество и состав продуктов, необходимых вашему организму, и, наоборот, вредящих ему. В особых случаях, врач может посоветовать препараты для улучшения обмена веществ или для сжигания лишних калорий. Внимательно выполняя указания диетолога, не забывайте приходить на плановые осмотры, чтобы врач мог контролировать ваши успехи и вносить коррективы.

Пользуясь диетами из глянцевых журналов, вы рискуете получить кратковременный результат, или даже навредить своему организму. В основе всех экспресс-диет лежит голодание, что, несомненно, подрывает здоровье. Любой врач вам скажет, что для того, что похудеть, достаточно заменить вредные продукты, на полезные, и голодать при этом совершенно ни к чему. Консультация диетолога поможет вам разобраться в своих вкусовых пристрастиях и составить рацион питания, состоящих из полезных продуктов.

17 правил здорового сна

Автор: admin от 13-08-2019, 02:34

Что нужно знать, чтобы просыпаться утром свежим, отдохнувшим и полным сил?

1. Соблюдайте режим. Вставайте в одно и то же время в будни и выходные, вне зависимости от того, во сколько вы легли. Заведите привычку, помогающую расслабиться перед сном, например принимать теплую ванну, делать упражнения по самовнушению, слушать спокойную медитативную музыку.

2. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Физическая нагрузка является одним из наиболее эффективных антистрессорных средств. А стрессы, как известно, одна из причин плохого сна. Лучшее время для занятий - с 17 до 20 часов. Оптимальная частота - 3-4 раза в неделю, продолжительность - 30-60 минут. Основное правило - прекращать занятия нужно минимум за 1,5 часа до сна.

3. Уменьшайте потребление стимуляторов нервной системы. Основной возбудитель-кофеин. Он содержится в кофе, чае (в зеленом примерно в 1,5 раза больше, чем в черном), тонизирующих напитках, шоколаде. Все эти продукты нужно употреблять не позднее чем за 4-6 часов до сна. Пожилым людям - за 8 часов. На ночь лучше выпить стакан кефира, ряженки или воды. Не меньшим стимулирующим эффектом обладает никотин. Отказ от курения может значительно улучшить сон. По крайней мере не курите за 2 часа до сна.

4. Соблюдайте умеренность в потреблении спиртных напитков. Алкоголь в повышенном количестве вовсе не содействует крепкому сну. У человека, выпившего, например, более 100 г водки или 2 стаканов вина, сон будет прерывистым и беспокойным.

5. Не ложитесь спать голодным или с переполненным желудком. Ешьте не позднее чем за 2-3 часа до сна. Исключайте продукты, вызывающие газообразование (орехи, бобовые или сырые овощи). Отдавайте предпочтение легким закускам, йогурту, бананам или яблокам.

6. При длительном стрессе принимайте антистрессорные препараты растительного происхождения. Принято считать, что настой валерианы, пустырника, душицы, мяты нужно пить на ночь. На самом деле это не снотворные, а успокоительные средства, они приводят в порядок нервную систему и человек лучше засыпает. Поэтому пить их нужно курсом 2-3 недели по три раза в день (в том числе и утром) по 10-20 капель.

7. Матрац лучше выбрать ортопедический и не слишком жесткий. Подушка должна быть сделана из качественного натурального (пух, латекс) или синтетического (холофайбер, мемориформ, техногель) материала. Из соображений гигиены стирать или чистить ее нужно раз в полгода и менять раз в три-четыре года.

Если нарушения сна принимают хронический характер, не пытайтесь решить проблему самостоятельно. Обратитесь к терапевту, который в случае необходимости направит вас к врачу-сомнологу. Помните: хорошо спит тот, кто хорошо прожил день.

Гимнастика для грудничков

Автор: admin от 12-08-2019, 17:24
Гимнастика для грудничков

Курс профессионального массажа, который включает в себя и элементы гимнастики, обычно составляет десять сеансов, однако родители могут заниматься этим с ребенком ежедневно. Физические упражнения следует проводить после сеанса массажа, когда мышцы разогреты и готовы к нагрузкам.

Проводить занятия желательно в одно и то же время, за час до или после еды. Ребенок должен быть полностью раздет. Проводите занятия на твердой поверхности. Следите, чтобы массаж и упражнения доставляли радость малышу, иначе он буде напрягаться и нужного эффекта вы все равно не достигните.

В первые месяцы жизни ребенка достаточно делать легкий массаж, а также стимулировать естественные рефлексы младенца. Дайте ему схватить ваши большие пальцы, медленно разведите ручки в стороны, скрестите затем на груди ребенка. После двухмесячного возраста можно проводить упражнение "бокс" - держа ручки за запястья имитировать боксирующие движения перпендикулярно телу ребенка.

Когда ребенок лежит на спине, сгибайте ножки малыша так, чтобы они касались живота, затем вытягивайте снова. Делайте это упражнение разными ножками поочередно, затем обеими вместе. В том же положении на спине можно согнуть ножки и разводить их в стороны.

Возьмите ребенка подмышками. Ребенок должен, стоя на полной стопе, перебирать ножками, "шагать".
Поверните ребенка спиной к себе, держите его вертикально двумя руками: одной примерно на уровне коленей, другой чуть выше или придерживая живот. Наклоните ребенка вперед и дайте ему выпрямиться самостоятельно. Если это не нравится ребенку или слишком трудно для него, помогайте ему в первое время.

В определенном возрасте массажем и упражнениями можно стимулировать развитие новых физических навыков ребенка (переворачивание, ползание и прочее).

Гимнастические упражнения полезно проводить и с помощью специального резинового мяча (фитбола). При этом просто положите ребенка на мяч спиной вниз и покачайте вверх-вниз, затем сделайте круговые движения, после этого то же самое проделайте в положении на животе. Обязательно придерживайте ребенка, даже если он держится за "рожки", которые есть у многих детских фитболов.

Конечно же, очень полезны и водные процедуры. Положите ребенка на живот возьмите его при этом так, чтобы ваша рука находилась под его грудью, держите ребенка подмышкой, за плечо, которое от вас дальше. Второй рукой придерживайте затылок малыша. В большой ванне делайте круговые движения и движение "восьмеркой". Держа ребенка подмышками, дайте ему прошагать от одного конца ванны до другого.

Несколько советов для тех, кто желает забеременеть

Автор: admin от 12-08-2019, 13:11
Несколько советов для тех, кто желает забеременеть Одним из самых трудных и необычных процессов является процесс зачатия. Издавна считалось, что данный процесс контролируют высшие силы. Даже в наши дни процесс зачатия хоть и изучен полностью и понятен почти каждому, но для нас он остается одним из чудес, а рождение ребенка – Божий дар. Однако, современное зачатие ребенка не ограничивается только молитвами как в далекие времена. Сегодня создано большое количество методов, которые позволяют ускорить процесс зачатия ребенка. К ним можно отнести и различные позы, которые более благоприятны для зачатия, и особенный рацион питания будущей матери, и само психологическое состояние матери. В данной статье мы разберемся, как стать беременной.

Необходимо учитывать, что нет какой-либо единой позы, которая гарантирует 100 процентную беременность. Это объясняется тем, что сама поза не влияет на зачатие, это может произойти в любом положении тел. Хотя и выделяют несколько поз, позволяющих увеличить шансы на беременность. Особенно, важную роль играет строение матки женщины. Например, женщинам с загибом матки предпочтительнее коленно-локтевые позы или можно лежать на животе во время полового акта. Все это увеличивает возможность зачатия ребенка. Если матка женщины повернута в какую-либо сторону, то желательно сразу после занятия любовью повернуться на соответствующий бок. Но беременность может наступить и благодаря классической миссионерской позе, если в момент полового акта приподнять таз. А некоторые позы менее эффективны для зачатия, к ним можно отнести позы, при которых женщина сидит или стоит. Желательно перед выбором наиболее эффективной для вас позы, посоветоваться с вашим гинекологом, так как кому как ни ему знать все особенности строения вашей матки.

Часть специалистов советуют парам, которые стремятся зачать ребенка, не заниматься половым актом практически месяц, за исключением периода овуляции у женщины. А некоторые, наоборот, рекомендуют заниматься любовью как можно чаще. Вам предстоит найти ту самую золотую середину, главное учтите, что половая жизнь должна быть регулярной – 2-3 раза в неделю.