Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 64 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 77 Новости » DataLife Engine
Сделать домашней|Добавить в избранное
 

Многопользовательский новостной движок,
предназначенный для организации собственных
СМИ и блогов в интернете.

 
на правах рекламы
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Как быстро убрать живот и бока в домашних условиях?

Автор: admin от Вчера, 07:16
Как быстро убрать живот и бока в домашних условиях?Каждая женщина мечтает быть привлекательной, иметь красивую, стройную фигуру и подтянутый животик. Одна из составляющей прекрасной фигуры – плоский живот. Вы заметили на своих боках и талии лишние складочки и не можете застегнуть любимые джинсы? Пора приводить себя в форму: убирать живот и бороться с излишком жира. Как же быстро убрать живот и в короткие сроки стать обладательницей обольстительной фигуры? Итак, плоский животик в короткие сроки! 7 простых советов на всю жизнь, которые помогут иметь красивую талию 1. В первую очередь избегайте волнений и стрессов. При стрессе в организме человека повышается уровень гормона – кортизола, который способствует накоплению жира на животе. Используйте проверенные средства для успокоения: экстракт валерианы, пустырник, глицин, афобазол и аутотренинг. 2. Ограничьте употребление спиртных напитков. Алкоголь также увеличивает количество кортизола и способствует появлению жировых отложений в области талии. Пару бокалов любимого вина и вы уже не влезаете в любимые брюки или платье! Очень трудно контролировать питание во время приема алкоголя. Особенно опасно в этом плане пиво, в нем содержится некоторое количество гормонов - фитоэстрагенов, которые также способствуют накапливанию жира. Вы же наблюдали так называемые «пивные животики»? Поэтому пиво лучше совсем исключить, если вы решили бороться с лишним жиром за тонкую талию. Полезные советы

3. Исключите из рациона калорийные и жирные продукты, иначе от живота избавиться не получится. Если вы хотите убрать лишний жир с боков и живота - стоит две недели посидеть на диете. Помните, чтобы худеть, нужно расходовать калорий больше, чем вы потребляете. Если вы едите больше, то и расходовать нужно еще больше. Именно поэтому легче отказаться от ужина, нежели бегать еще 3 часа после основной тренировки. 4. Диета включает в себя как можно больше зеленых и красных овощей, но следите, чтобы в них не было крахмала. Клетчатка, содержащаяся в овощах - помогает снизить вес. Ее волокна заполняют желудок, и человека не мучает чувство голода. 5. Разнообразьте рацион неочищенным рисом, мясом птицы и рыбой. С фруктами будьте осторожны, так как в них содержится много сахара, который помешает вашей конечной цели – избавиться от жира на боках и талии. Упражнения с обручем Упражнения с обручем

6. В течение дня употребляйте минимум 2 литра воды. Без воды в организме человека замедляется обмен веществ, плохо выводятся шлаки и токсины – то есть не происходит естественной очистки. А при плохом обмене веществ и зашлакованном организме – избавиться от жира практически невозможно. Если плохо работает выделительная система – принимайте мочегонные сборы. Чтобы убрать живот водообмен должен быть очень активным. 7. Но все эти действия будут бесполезны без физических упражнений. Чтобы быстро убрать живот и привести в тонус мышцы необходимо каждый день делать два простых упражнения: крутить обруч и качать пресс. Начните занятия с обруча. Когда вы его крутите – в коже и мышцах улучшается кровообращение и усиливается обмен веществ. К тому же это упражнение разомнет и подготовит мышцы живота к занятиям на пресс. Упражнение с обручем выполняйте минут 10. Давайте займемся упражнением на пресс. Исходное положение: лежа на спине, руки за головой, ноги упираются во что-нибудь твердое (или вставьте под диван). Не стоит слишком высоко поднимать корпус, как это делают мужчины, достаточно подниматься на 45 градусов от пола. Важно соблюдать темп и сделать минимум 50 повторов за один подход. Последние двадцать повторов даются, как правило, через силу. Но если вы действительно хотите убрать живот – делайте через силу! Вы и сами не заметите, как быстро уйдет жир с боков и талии. После упражнений на пресс снова минут 10 покрутите обруч. Выполняя эти несложные упражнения, вы станете обладательницей плоского животика за две недели. Как убрать живот в домашних условиях? Существуют специально разработанные комплексы упражнений для плоского живота, которые не сложно выполнять в домашних условиях и при этом – добиться отличных результатов. Если раньше вы практически не тренировались или был длительный перерыв – приступайте к занятиям постепенно. Перед тем, как начать выполнять упражнения – сделайте легкую разминку: танцы под музыку или прыжки со скакалкой отлично подойдут для этой цели. Ваша цель – разогреть и подготовить мышцы. Следите за дыханием. Упражнения для живота

Упражнение 1 На выдохе напрягите мышцы пресса и втяните в себя переднюю стенку живота. При вдохе – постарайтесь не расслаблять мышцы пресса. Стенка живота остается втянутой. Сделайте 20 таких упражнений. Упражнение 2 Исходное положение – на спине, руки за головой. Поднимайте корпус и одновременно подтягивайте колени к груди, а пятки к ягодицам. Живот как можно больше втяните в себя. Выпрямите одну ногу (она остается на весу), а колено другой ноги подтяните к противоположному локтю. Затем, другое колено - к другому локтю. Таких подходов сделайте 20. Упражнение 3 Исходное положение – на боку, ноги слегка согнуты в коленях. Лежа на левом боку, вправо закрутите немного корпус вокруг собственной оси. Потянитесь руками к пяткам, при этом оторвите от пола колени и лопатки. Удерживайте позу в течение минуты. Затем проделайте то же упражнение, лежа на другом боку. Сделайте 20 подходов. Правильное питание - отличный помощник Правильное питание - отличный помощник

Упражнение 4 Исходное положение – на спине, ноги согнуты, упираются в пол, поясница прижата к полу, руки – вдоль тела. На выдохе максимально поднимите таз вверх и втяните живот. Удерживайте позу в течение 30-40 секунд. Затем плавно опустите таз на пол. Повторите упражнение 20 раз. Упражнение 5 Исходное положение – на спине, колени подтянуты к груди, руки разведены в стороны, ладони прижаты к полу. Немного приподнимите ягодицы и бедра перенесите в правую сторону, колени держите вместе, не опуская на пол. Вернувшись в исходное положение, проделайте то же самое в противоположную сторону. Сделайте 20 подходов. Упражнение 6 Исходное положение – на спине, ноги согнуты в коленях. Перебросьте колени в одну сторону, а руки – в другую. Таким образом, у вас закрутится корпус в противоположных направлениях. Затем повторите упражнение, перекинув колени в другую сторону, а руки – в противоположную. Сделайте 20 упражнений. Эти упражнения прорабатывают практически все группы мышц брюшного пресса и помогут вам избавиться от проблем в области живота. Как убрать низ живота? Одной из самых проблемных зон у многих женщин считается низ живота. Как же бороться с его непривлекательным видом? Какие упражнения помогут вернуть упругость низу живота? Традиционные упражнения, прокачивающие нижнюю часть пресса: подъем до вертикали ног из положения - лежа на спине; поднятие вверх таза с одновременным подъемом вверх ног, при этом копчик отрывается от пола. Упражнение для нижнего пресса

Главное – правильно выполнять упражнения. Ваша цель не просто поднять ноги, а прорабатывать и тянуть именно нижние мышцы живота, т.е. большая работа приходится на мышцы таза. Когда выполняете упражнения, сконцентрируйтесь именно на этом, ощутите жжение внизу живота – это и есть результат мышечной работы. Как правило, женщины при выполнении этих упражнений помогают себе ногами, что ведет к нагрузке на тазобедренные суставы и мышцы ног, а не на пресс. При соблюдении рекомендаций через 1,5 месяца окрепшие мышцы живота будут хорошо держать брюшную стенку. Кроме плоского живота, вы приобретете и изящную талию – за нее отвечают те же группы мышц. Но не стоит после этого забывать про занятия и правильное питание. Ведь плоский живот – это образ жизни. Только регулярные упражнения и грамотно составленный рацион помогут сохранить полученный результат. Истичник http://www.intim-news.ru

Сексологи считают что женщина всегда может научиться оргазму

Автор: admin от 19-08-2019, 06:24
Если женщина испытывает влечение, но не достигает пика наслаждения в сексе, это аноргазмия. Она встречается нередко - в отличие от фригидности, когда отсутствует желание. Каким образом можно изменить ситуацию? Сексуальность женщины физиологически и психологически сложнее мужской "Mне нравилось заниматься сексом, хотя я не испытывала оргазма и даже была уверена, что "это не для меня", - вспоминает 28-летняя Кира. - Однажды разговорилась с подругой о сексе, и она вдруг сказала: "Если он достаточно долго остается внутри тебя, то наслаждение обязательно наступает". Эти слова что-то изменили во мне. В следующий раз во время секса я впервые смогла расслабиться, не контролировала свои движения, а полностью отдалась ощущениям и впервые испытала ни с чем не сравнимое наслаждение". Хрупкость женской сексуальности Сексуальность женщины физиологически и психологически сложнее мужской. "Она зависит не только от телесных реакций, но прежде всего от ее эмоционального состояния, на которое влияют события прошедшего дня, отношения с партнером, фаза менструального цикла", - поясняет гинеколог Елена Егорова. "Жизнь женщины заключена в единое ментальное пространство, поэтому большинство житейских ситуаций отражаются на ее либидо, - подтверждает сексолог Ирина Панюкова. - Выбить из колеи может даже незначительное недоразумение, например обидная реплика коллеги, не говоря уже о болезни ребенка или увольнении". Сила женского влечения регулируется работой лимбического мозга, который управляет эмоциями, нашим инстинктивным поведением. В момент близости зоны мозга, контролирующие поведение, выключаются, и сексуальное желание нарастает. Ситуация, когда эротическое влечение отсутствует вовсе, встречается крайне редко, только в этом случае сексологи говорят о подлинной фригидности. Обычно же женщина испытывает влечение и получает удовольствие от секса, но достигает оргазма не всегда (или вообще не дости-гает). В последнем случае говорят об аноргазмии. Заметим, что если женщина достигает пика наслаждения лишь при мастурбации, то об аноргазмии речь не идет. Периодическое отсутствие оргазма совершенно нормально. Большинство молодых женщин в начале сексуальной жизни вообще крайне редко испытывают вагинальный оргазм. "Они находятся в поиске своих сексуальных сценариев и эрогенных зон, получают чувственный опыт и постепенно лучше узнают себя", - поясняет сексолог Евгений Кащенко. Аноргазмия длится дольше, если ее причиной стала измена партнера. Женщина перестает доверять ему, а значит, не может раскрываться в моменты физической близости с ним. Тело как улика Аноргазмия длится дольше, если ее причиной стала измена партнера. Женщина перестает доверять ему, а значит, не может раскрываться в моменты физической близости с ним. "Постоянная аноргазмия без видимой причины говорит о глубоких нерешенных внутренних проблемах, - уверена психоаналитик Жанин Ревель (Janine Revel). - Она может отражать бессознательное желание отомстить мужчине за его обман, походить на идеальную (только дочери принадлежащую) мать или сохранить детскую верность отцу". Некоторые, испытывая нарастающее возбуждение, не могут достичь пика наслаждения - они его просто "пропускают". Иногда женщины бессознательно запрещают себе испытывать чувственные ощущения, винят себя за любое проявление своей сексуальности. Другие же вполне осознанно отказываются играть в сексуальных отношениях роль, предписанную традициями, - быть "сосудом" для мужчины, вместилищем, принимающим его в себя. "Мне кажется, если я испытаю оргазм, то стану вещью, принадлежащей ему, - говорит 36-летняя Алла. - Я стараюсь во время секса смотреть на происходящее со стороны, как свидетельница чужого наслаждения, но не участница". "Процесс возбуждения и разрядки протекает у женщин разнообразнее и индивидуальнее, чем у мужчин, - говорит Евгений Кащенко. - Они способны к многократному оргазму. И в то же время могут получать удовлетворение от секса, не испытывая оргазма даже годами (в отличие от мужчин - исчезновение оргазма у них нередко приводит к потере сексуального влечения и эрекции)". Кроме того, наслаждение женщины может быть "спровоцировано" ожиданием любовной встречи, порывом страсти даже в большей степени, чем самим сексуальным актом. Невозможно локализовать женский оргазм в какой-то отдельной точке тела или в половых органах. Он зарождается в ее мозге, ощущается во всем существе и может вызываться игрой воображения. Оргазму можно научиться В большинстве случаев женщине просто не хватает сексуального опыта. "Поэтому так важно изучать собственное тело, например при помощи мастурбации", - добавляет Евгений Кащенко. С опытом женщина освобождается и от внутренних запретов, влияния пуританских норм и чрезмерной стыдливости. Оргазму можно научиться, как можно научиться петь, разрабатывая голос. "Но верить в то, что каждая физическая близость должна непременно завершаться оргазмом, - лучший способ отключить свою чувственность",- утверждает Жанин Ревель. Если отсутствие оргазма причиняет страдания, стоит разобраться, что здесь не так. Но только не думайте, что оргазм приходит автоматически: вы не рискуете его испытать стоя за гладильной доской! Эффект можно усилить! Физическая близость может приносить еще более сильные ощущения, если отойти от привычных схем, считает сексолог Дженни Вуд (Jenny Wood), пишет sex-news Проснитесь на час раньше. Лучшее время для секса - утро, в это время уровень гормонов достигает пика. Поэтому долой одеяло и пижаму! Стремитесь к разнообразию Если обычно при наступлении оргазма вы начинаете ритмично сжимать мышцы бедер, в следующий раз попробуйте, наоборот, расслабить их. Смотрите в глаза друг другу Хотя вам хочется закрыть глаза, приближаясь к высшей степени наслаждения, постарайтесь не отрываясь смотреть в глаза партнера. Подготовьтесь В течение нескольких минут мягко надавливайте на область внизу живота (на 5-7 см ниже пупка). Это поможет усилить прилив крови к половым органам. Забудьте об оргазме! Чем больше вы об этом думаете, тем меньше шансов это испытать. Перестаньте воспринимать оргазм как важнейшую составляющую секса и просто наслаждайтесь процессом. И тогда оглушительный, фантастический оргазм настигнет вас! Истичник http://www.intim-news.ru

Влияние кухонной мебели на психолгию и настроение

Автор: admin от 17-08-2019, 15:32
Влияние кухонной мебели на психолгию и настроениеЧто такое современные кухни, и чем они отличаются от классических? Сегодня многие любители роскошной мебели и стиля, любящие украшать свои квартиры или дома, с готовностью ответят на этот вопрос. Существует огромное количество компаний, в том числе и иностранных, которые будут рады предложить кухни от самого производителя. Такие гарнитуры будут удовлетворять все самые высокие стандарты стиля, качества и надежности. В таких фирмах работают квалифицированные профессионалы, которые знают, что такое производство из дерева. Порой очень трудно выбрать хорошую кухню, а еще тяжелее заказать такую по вашему собственному желанию. Ведь порой фантазия выдает самые невероятные решения, а воплотить их в реальность оказывается значительно труднее.

Многие фирмы могут похвастаться тем, что знают, что именно вам нужно. Гарнитуры разработаны в многочисленных стилях и направлениях, поэтому подойдут для любого дизайна: кантри, техно, классика, современный стиль – модерн. Чем именно так привлекают современные кухонные гарнитуры? Кроме того, что они имеют отличный выдержанный стиль, кухни оснащены великолепным качеством, функциональностью. Они отличаются отличным сроком службы и долговечностью.

Разнообразие модельного ряда и цветовых решений дают возможность создать в вашей квартире уютный уголок. Любой человек останется доволен, если приобретет такую кухню, а ваша семья, близкие и родные с достоинством оценят такое смелое решение. Лучшие мастера занимаются разработкой схем мебели, делают замечательные и грандиозные проекты. Не зря они пользуются доверием народа, а значит их мебель – это залог качества, удобства, безопасности и эстетики. Такие продукты изготовления из качественной древесины смогут удовлетворить желания самого взыскательного клиента и внести в его дом массу впечатлений.

Дамский бизнес - может быть ли?

Автор: admin от 17-08-2019, 08:10
Дамский бизнесКак повелось в дальнем прошедшем: мужское дело - хлеб в дом приносить, а бабье - за хозяйством смотреть, да малышей нянчить. И разве думала хоть одна российская дама о том, чтоб собственный бизнес заиметь? Даже как-то звучит несуразно. Такая была толика женская. Ничего отвратительного в принципе в этом нет, все - таки базы «домостроя», но к 21 веку красивая половина населения земли равномерно начала выходить за рамки стереотипов и обретать огромную самостоятельность. Как ни крути, а на данный момент с трудом можно повстречать неработающую даму, быстрее сложность появляется как раз в обратном случае. Наверняка, большая часть неработающих дам сейчас - это будущие или свежеиспеченные матери. Непременно, рождение малыша - сказочное событие, главное желание хоть какой дамы в мире. А декретный отпуск - стандартное явление после настолько знаменательного действия, как возникновение на свет новейшей жизни. Обычно, в это время у дамы возникает много свободного времени, не считая уход за ребенком, которое она издержала бы с полезностью, да только кому нужна юная мама в кабинете. И вот она, счастливая от материнства и тоскующая от нереализованных мыслях, погружается в домашние хлопоты: стирает, моет, убирает, обед готовит. Как бы обычная ситуация! Но как охото иметь свой доход, заносить свою лепту в домашний бюджет и быть независящей, а тем паче иметь свой бизнес. По сути все даже очень поправимо. Миллионы дам в мире, имея не 1-го малыша, достигнули фурроров в своем деле, при всем этом, не отлучаясь от возлюбленных чад. База фуррора - уникальная мысль, которая потом принесет хороший доход, а главное - моральное ублажение для себя возлюбленной. Кооперировать приятное с полезным может любая, просто подумайте над тем, что идеальнее всего у вас выходит. Может быть у вас, есть хобби, которое поглощает с головой, либо вы отлично готовите и шьете наряды, под стать именитому Кутюрье. Неподменные ассистенты в таковой работе - фантазия, азарт, интерес. Домашняя атмосфера делает красивые условия работы и малыши всегда под присмотром. Такая работа не принудит даму целыми деньками пропадать вне дома, посиживать от звонка до звонка в конторе. Тем паче если родительница - квалифицированный спец. Багаж познаний и навык в определенной сфере поможет даме отыскать достойную работу на дому. Не ленитесь, загляните в глобальную сеть, и там найдется то, что необходимо конкретно вам. Интернет-портал для дам "www.bizmama.ru"  - это находка для тех, кто отыскивает, но пока не может отыскать работу, находясь в декретном отпуске. Лозунг «женского бизнес клуба» - роди малыша, открой свое дело! Это уникальный в собственном роде "дамский клуб", где неважно какая мамочка может начать свой бизнес либо отыскать удаленную работу. Дамы в декретном отпуске - большой неиспользованный ресурс, который может составить суровую конкурентнсть работникам по найму. На веб-сайте выложены бизнес идеи, которые адресованы специально дамам с малеханькими детками. «Женский бизнес клуб» помогает дамам в декрете воплотить себя, отыскать единомышленников и партнеров. У вас появится много новых увлекательных друзей, мир станет ярче и удивительней. Любая участница может поделиться уже приобретенным опытом в разработке собственного бизнеса, дать подсказку, как лучше действовать начинающим бизнес women. Дельные советы посодействуют избрать конкретно тот путь, который сделает вашу бизнес - карьеру удачной. БизМама готова поддержать всякую даму на пути к успеху. на правах рекламы Бизнес, на правах рекламы

МАЧЕТЕ: Sold out в Москве!

Автор: admin от 15-08-2019, 07:28
МАЧЕТЕ: Sold out в Москве!Группа МАЧЕТЕ дали долгожданный большой сольный концерт в поддержку одноименного дебютного альбома МАЧЕТЕ на одной из самых крупных концертных площадок столицы - Milk Moscow. Клуб, рассчитанный на 3500 человек, был переполнен поклонниками группы от 18 до 50 лет самых разных социальных статусов и профессий. Крупные бизнесмены и предприниматели, молодежь и студенты таких ВУЗов как МГУ и ГУУ, и влюбленные пары подпевали абсолютно всем песням с дебютного альбома. Концерт начался с исполнения уже ставшего хитом и полюбившегося трека Папа.

Группа порадовала поклонников своим первым треком Нежность, а также всеми композициями с альбома, такими как Пацаны, Не расставайтесь, Между висками, которых на дебютной пластинке всего одиннадцать. Песня "Между висками" стала заглавным саундтреком к фильму режиссера Алексея Смирнова "Сомнамбула" и треком, на который Ярослав снял последнее видео, вышедшее две недели назад и уже собравшее около 100 000 просмотров. Конечно же, МАЧЕТЕ исполнили несколько композиций группы TOKiO Когда ты плачешь, Кто я без тебя, Мы будем вместе, которые публика не только ждала, а попросту требовала. Сейчас поклонники ждут четвертого альбома группы TOKiO, который выйдет весной 2013.

И вновь российский слушатель по достоинству оценил особенное творчество независимого музыкального коллектива Ярослава Малого. Интеллектуальная музыка – именно так можно охарактеризовать направление, в котором работает МАЧЕТЕ. В своих песнях Ярослав по-настоящему открывается, показывает внутренний мир, оголяет нервы, мысли и переживания. На концерте в Milk Moscow артист предложил всем поклонникам сделать то же самое - найти в музыке МАЧЕТЕ часть себя, открыть что-то новое или переосмыслить и понять уже испытанное и известное чувство.

Каждый, кто хоть раз побывал на живом выступлении МАЧЕТЕ знает, что Ярослав и остальные участники группы на сцене всегда полностью отдают себя зрителям и заряжают поклонников неиссякаемой энергией. Выступление, состоявшееся 16 февраля не был исключением. А наполненные глубоким смыслом и близкие по духу каждому из присутствующих на концерте композиции сопровождались мощным звуком и шикарными световыми эффектами.

Итак, прошедший концерт МАЧЕТЕ действительно побил все возможные рекорды. Все билеты были раскуплены, билеты на VIP-места были проданы за две недели до концерта, клуб не мог вместить в себя всех желающих, а очередь на входе не исчезала в течение двух часов до начала концерта. МАЧЕТЕ, как и предполагалось, закончила свое выступление новой песней группы TOKiO Я тебя люблю, но артистов еще три раза вызывали на бис и абсолютно не хотели отпускать со сцены. И даже после того, как МАЧЕТЕ все-таки ушли за кулисы, публика еще долго не расходилась и ждала любимую группу.

Machete Records благодарит генеральных партнеров концерта: сеть кофеен Кофе Хауз, журнал Billboard. Российское издание, еженедельный глянцевый журнал ЖАРА, еженедельный глянцевый журнал ОК, телеканал Боец ТВ, социальную сеть Одноклассники, популярный Интернет-ресурс Vklybe.tv, радиостанцию Русское Радио и всех поклонников группы!

МАЧЕТЕ: Sold out в Москве!МАЧЕТЕ: Sold out в Москве!МАЧЕТЕ: Sold out в Москве!МАЧЕТЕ: Sold out в Москве!МАЧЕТЕ: Sold out в Москве!МАЧЕТЕ: Sold out в Москве!МАЧЕТЕ: Sold out в Москве!МАЧЕТЕ: Sold out в Москве!МАЧЕТЕ: Sold out в Москве!МАЧЕТЕ: Sold out в Москве!МАЧЕТЕ: Sold out в Москве!МАЧЕТЕ: Sold out в Москве!МАЧЕТЕ: Sold out в Москве!МАЧЕТЕ: Sold out в Москве!МАЧЕТЕ: Sold out в Москве!

Как быстро отрастить волосы?

Автор: admin от 14-08-2019, 11:24

Длинные, красивые и блестящие волосы всегда были мечтой каждой женщины! У меня всегда были длинные волосы, и я не могу представить себя с короткой стрижкой. Мои знакомые постоянно спрашивают меня, как быстро отрастить волосы? Итак, вот мои 10 советов о том, как стать обладательницей здоровых, блестящих, длинных волос!

1.      Подготовка.

Первым шагом к отращиванию красивых, здоровых волос является стрижка, Вы должны избавиться от поврежденных участков волос, сколько бы их не было! Это тот шаг, который всегда и у всех вызывает протест. Идите к парикмахеру и попросите его состричь безжизненные волосы и сделать стрижку на оставшейся длине. Таким образом, Вы будете выглядеть великолепно и Ваши волосы будут подготовлены.

2.      Регулярная стрижка.

Это поможет не дать поврежденным волосам замедлить рост волос. Стригитесь так часто, как это необходимо для Вас. Мои волосы отрастают быстро, поэтому я хожу к парикмахеру по крайней мере раз в месяц, но Вы смотрите, как лучше для Вас. Большинство парикмахеров рекомендуют стрижку кончиков каждые шесть или восемь недель. Если Вы заметили, что Ваши волосы растут слишком медленно, возможно это из-за поврежденных волос.

3.      Поговорите с Вашим парикмахером.

Скажите Вашему парикмахеру, что Вы собираетесь отращивать волосы, и попросите его показать Вам, какую длину он намеревается срезать. Это поможет Вам контролировать ситуацию и не даст парикмахеру сорвать Ваши усилия по отращиванию волос.

4.      Избегайте высоких температур!

Постарайтесь не пользоваться феном,  щипцами для завивки или утюжком для распрямления волос. Даже если Вы используете защитные спреи, они высыхают при нагреве и волосы повреждаются, что значительно замедляет их рост, и, в конечном итоге, может полностью его остановить. Если без использования фена все-таки не обойтись, убедитесь, что вы используете достаточно средств защиты от термического воздействия и они высокого качества.

5.      Не пользуйтесь химическими веществами!

По аналогичным причинам избегайте химической завивки или окраски волос сильными красками, так как это вредит волосам. Если Вы красите волосы, старайтесь выбирать щадящие средства, без содержания перекиси. Здоровые волосы будут выглядеть великолепно в любом случае, и Вы же не хотите постоянно подкрашивать отрастающие корни.

6.      Заколки.

Не используйте любые заколки, которые могут повреждать волосы. Это могут быть резинки, невидимки или заколки с металлическими частями, которые цепляют волосы. Убедитесь, что все заколки и зажимы держат волосы хорошо, не повреждая их, и у вас будет копна здоровых волос!

7.      Питайтесь правильно.

Если Ваш организм недополучает питательные вещества, это первым делом отразиться на состоянии волос. Убедитесь, что Вы получаете достаточно витаминов и минералов, и что в Вашем рационе содержится хотя бы некоторое количество жиров.

8.      Нежнее!

Никогда не расчесывайте мокрые волосы, и привыкните пользоваться расческой, а не щеткой, если это возможно. Обычная расческа меньше повреждает волосы, и они будут более здоровыми. Используйте при необходимости средство для облегчения расчесывания волос, но не слишком много, иначе волосы могут выглядеть грязными.

9.      Используйте холодную воду.

Ненавижу этот способ, но он действует! Ополосните волосы холодной водой, это благоприятно воздействует на волосяные фолликулы, и придает волосам блеск, здоровый и живой вид. Впечатляющий эффект!

10.    Кондиционер для глубокого ухода.

Используйте раз в месяц кондиционер для глубокого ухода, перед этим не мойте голову чуть дольше обычного. Это позволит натуральным маслам оказать свое волшебное воздействие, волосы получат от кондиционера  питание и станут гладкими.

Хотя существует больше указаний о том, чего не стоит делать, чем советов о том, что делать необходимо, отрастить волосы не так сложно. Если Вы привыкните ухаживать за волосами должным образом, они будут выглядеть великолепно вне зависимости от длины. А у вас есть свои советы, как стать обладательницей здоровых длинных волос? Поделитесь ими с нами!

Предупреди близорукость

Автор: admin от 13-08-2019, 17:26
Предупреди близорукостьОсновные правила, которые помогут тебе сберечь глаза и предупредить близорукость:

1. Достаточное освещение - обязательное условие для зрительной работы (чтения, письма, рукоделия и т.п.). Рекомендуется местное освещение (настольная лампа) с лампочкой мощностью в 60 ватт и абажуром такой конструкции, чтобы свет был направлен на рабочую поверхность стола. Настольную лампу следует располагать слева или спереди так, чтобы при письме на тетрадь не ложилась тень от руки. Помимо настольной лампы, врачи советуют включать и общее освещение, чтобы не было резкого контраста между ярко освещенной поверхностью стола и темной комнатой, когда глазам постоянно приходится приспосабливаться к различной степени освещенности.

Но даже самая хорошая лампа не даст нужного освещения, если забывать регулярно вытирать с нее пыль.

Проникновению в комнату естественного света мешает сильно разросшиеся цветы на окнах, занавески, грязь на стеклах.

2. Полноценное питание необходимо для сохранения хорошего зрения.

3. Не рекомендуется читать лежа, а также в транспорте, идущем по тряской дороге.

4. При выполнении уроков не наклоняйся близко к тетради, книге и т.д. (помни о своей осанке).

5. Если приходится долго читать или писать, не забывай делать для глаз специальную гимнастику. Она очень проста. Давать отдых глазам обязательно. Поработали минут 20-25 напряженно, посмотрите вдаль, в окно на небо.

LookMart - Интернет-шоппинг круглосуточно

Автор: admin от 12-08-2019, 12:32
Покупки в интернет-магазине LookMart Хотите покупать одежду быстро, выгодно и оставаясь при этом дома, тогда LookMart – это для вас. LookMart – это не просто интернет-магазин, это интернет-молл, который включает в себя больше чем двенадцать тысяч онлайн-бутиков. Каждый месяц эту торговую сеть посещают более пятисот тысяч покупателей. Ежедневное обновление продукции магазинов привлекает постоянно новых клиентов, тем самым повышая популярность интернет-молла. Каждый день вы можете радовать себя новой продукцией: приятными и полезными вещами для дома и семьи. Интернет-магазин LookMart - это удобный и быстрый способ выгодно потратить деньги на качественную одежду, товары для дома или отдыха. Работники интернет-молла LookMart – высококвалифицированные и опытные специалисты, которые смогут ответить на все ваши вопросы, а связаться с ними вы сможете по контактным телефонам, расположенным на сайте компании. LookMart - это удобный и быстрый способ выгодно потратить деньги на качественную одежду, товары для дома или отдыха. LookMart - это удобный и быстрый способ выгодно потратить деньги на качественную одежду, товары для дома или отдыха.

Выбирая любой товар, вы можете прочитать всю необходимую информацию, и ознакомится с условиями покупки. Просто сделайте свой заказ, а курьерская служба доставки доставит ваш товар по нужному адресу. Осуществить покупку в LookMart проще простого, вам сего лишь необходим доступ к интернету. Попробуйте прямо сейчас, и убедитесь в том, что покупки могут стать удобными, быстрыми и приятными. Истичник http://www.intim-news.ru

Капоэйра – вид спорта либо боевое искусство?

Автор: admin от 9-08-2019, 03:23
капоэйраКапоэйра – это привораживающее зрелище, сочетание танца и боевого искусства, которое проходит в форме игры. Если ты пока не можешь представить для себя, что все-таки такое капоэйра, я попробую разъяснить другими словами. Представь для себя 2-ух дерущихся людей. Нет, они не машут кулаками, а роскошно наносят удары ногами, делают подсечки и сложные прыжки с переворотом. Всё это происходит в такт специфичной музыке и со стороны смотрится как танец, так как во время боя партнеры ловко успевают воткнуть некие танцевальные движения. Ужаснулась боли? Зря! Капоэйра – это только имитация боя с бесконтактными ударами. В некой степени, капоэйра похожа на брейк-данс с элементами боя. Так как капоэйра на данный момент заходит в моду, дамский веб-сайт sympaty.net решил поведать сейчас об этом типичном танце-поединке. Что все-таки такое капоэйра? И все-же капоэйра – это боевое искусство. Оно зародилось в Бразилии, когда рабы оттачивали свое боевое мастерство, маскируя его под танец. На 1-ый взор, в капоэйре задействованы люди с неплохой физической подготовкой и акробатическими способностями, и кажется, что научиться такому не каждому под силу. Но, как обещают тренеры, неподготовленному человеку большая часть трюков будет доступна уже через месяц-другой. Что я вижу, когда наблюдаю капоэйру? Капоэйрист находится всегда в движении: то он плавненько уходит от удара, то резко уходит вниз и делает подсечку ногой. Уже через мгновение он стоит на руках и ногой наносит удар противнику в голову. Позже он делает колесо и оказывается на обратной стороне. Капоэйрист повсевременно перемещается, пляшет, уворачивается и нападает. В большинстве случаев он наносит удары ногой, так как в Бразилии считается, что руки – это инструмент созидания, а ноги – инструмент разрушения. Потому руки употребляются в главном для защиты и проведения бросков. Весь поединок происходит без одного физического контакта с противником! Капоэйристы пляшут, как будто чувствуя друг дружку и умея предсказать последующие движения. Изумительна упругость и пластика капоэйристов, и вызывает восхищение их упругое и подтянутое тело. Плюсы капоэйры Выходит, что капоэйра – это не только лишь один из видов боевого искусства. Естественно, способности, приобретенные в процессе обучения капоэйре, понадобятся для самообороны, но большая часть людей завлекает в капоэйре не это. Плюсы капоэйры в том, что тут можно сделать свое тело прекрасным и роскошным, также придти в желаемую физическую форму, и всё это происходит интересно – в виде игры, танца и боя. Никаких кислых одинаковых занятий и бездушных тренажеров! Капоэйра – это свобода и творчество. Как занятия капоэйрой оказывают влияние на фигуру капоэйраВо время занятий расходуется огромное количество энергии, а нагрузку получают фактически все группы мускул. Сразу организм худеет, избавляясь от избыточного веса, а кожа тонизируется. Сначала подтягиваются ноги и ягодицы, потому капоэйристы имеют такие упругие тела. Избавиться от животика также поможет капоэйра, так как разные уклоны и повороты принуждают мускулы животика повсевременно быть в тонусе. Естественно, над получением рельефа придется поработать дополнительно, но при помощи капоэйры тонкий подтянутый животик для тебя обеспечен! Как уже было сказано, капоэйра содействует гибкости организма и позволяет развить координацию движений. Такое послушливое роскошное тело присваивает убежденности в для себя, а в движениях возникает грация. Твое тело становится управляемым и сильным, движения – отточены, словом, ты всегда в форме :) Занятия капоэйрой учат слышать и слушать музыку, развивают чувство ритма, учат прекрасным танцевальным движениям, и все это вместе с способностями самообороны. Как проходят занятия капоэйры? Сначала, похлопочи об одежке. Ты можешь приобрести особый спортивный костюмчик для занятия капоэйрой, а можешь просто одеть то, в чем для тебя будет комфортно. Учти, что майки свободного покроя на верх не подходят, ведь для тебя предстоит стоять на голове ;) Насчет обуви проконсультируйся с тренером. Вообщем занятия принято проводить с босыми ногами. Обучение капоэйре проходит в несколько шагов. Поначалу разминка. Это могут быть танцевальные движения, а могут быть и обыденные упражнения из спорта. Дальше идет отработка главных приемов и движений капоэйры. И, в конце концов, сам танец капоэйра. Сначала новенькие только наблюдают со стороны, как пляшут уже опытные. Но по мере освоения способностей капоэйры новенькие также могут участвовать в танце. Как уже говорилось, сам бой бесконтактный, но новеньким необходимо быть готовыми к неким травмам. Не всегда удается предвидеть деяния противника либо успеть увернуться. Также большая нагрузка идет на суставы, потому неуверенным либо владельцам каких-то болезней рекомендуется проконсультироваться с доктором, до того как записаться на занятия капоэйрой. Разновидности капоэйры Различают два главных стиля – ангола и реджионал. Если ангола характеризуется неспешными, плавными движениями, то реджионал – это скорость, резкость, прыжки и другие акробатические трюки. Тут удары наносятся в полную силу, и не всегда хватает времени увернуться. Реджионал – более зрелищный стиль капоэйры. Хотя, в большинстве случаев, во время танца-поединка участники совмещают оба стиля. Но почти все зависит и от музыки, ведь она неотъемлемая часть тренировки и представления. Для капоэйры употребляется не рядовая музыка, а фольклорные песни и мотивы на старых инструментах. Такая музыка служит участникам не только лишь фоном, она заряжает их энергией, дает вдохновение и задает настрой игры. Песни для капоэйры сочиняются специально, и повествуют в главном об истории капоэйры либо миропонимании создателя. Дамский веб-сайт sympaty.net советует: если для тебя наскучили тренажеры, раздражают одинаковые упражнения, если спорт тебе – творческий процесс, самое время испытать заняться капоэйрой! Мы убеждены – этот интересный и престижный танец не оставит тебя флегмантичной! —— Авторские статьи, Статьи автора Хоронжевской Евгении, Танцы, Фитнес-центр, Это интересно

Дизайн ногтей сейчас в моде!

Автор: admin от 9-08-2019, 00:36
Для того, чтобы ловить восхищенные взгляды в свой адрес, достаточно сделать свои ногти эксклюзивными, ведь мода и ногти-вещи неразделимые. При огромном выборе салонов Санкт-Петербурга, все же можно выделить лучший. Так, салон красоты Black Iris - новый салон на рынке индустрии красоты города Санкт-Петербург. Салон Black Iris предоставляет следующие виды услуг: парикмахерский зал, маникюр, педикюр, френч, наращивание ногтей и их дизайн, профессиональный уход за лицом и телом, депиляция, визаж, различные СПА-процедуры. Сегодня становятся очень популярными такие услуги, как наращивание, укрепление ногтей биоскульптор гелем. И это неудивительно, ведь после процедур ногти женщины становятся гладкими, сильными и просто абсолютно здоровыми. Они выглядят красиво, более того – шикарно. На самой поверхности биогеля высококлассный мастер по маникюру в салоне красоты Black Iris сможет выполнить самые разные рисунки, невероятные графики. В Black Iris можно выполнить самые разные рисунки на ногтях

А мастер Наталья Лебедева является опытным специалистом по нейл-дизайну. Специалист, имеющая многолетний опыт работы и весьма впечатляющее портфолио, Наталья Лебедева, в совершенстве владеет непростым искусством дизайна ногтей. Мастер может сделать прекрасные рисунки любой сложности, а также 3D дизайн и дизайн по Е. Мирошниченко. Наталья Лебедева увлекается дизайном ногтей

Хоть и мастер маникюра и педикюра Наталья имеет высшее экономическое образование КГТУ Калининграда, она также закончила Учебный Центр ОлеХаус и прошла обучение в институте имени Герцена, Курс по Гохуа по росписи чернилами. И очень увлекается она дизайном ногтей, мастер знает самые последние тенденции моды, например, литье и 3D дизайн. При литье создается визуальный эффект жидкого металла на самих ногтях, а при 3D дизайне делают различную объемную лепку. Мастер специализируется на наращивании, дизайне ногтей, недавно прошла курсы Мирошниченко. Чудеса NAIL-дизайна может сотворить только лучший мастер

В салоне красоты Black Iris мастер Наталья Лебедева с обычными ногтями сотворит чудеса NAIL-дизайна, превратив их в модные, изысканные и невероятные коготки. Истичник http://www.intim-news.ru

Назад Вперед
Наверх