Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 64 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 77 Диетология » DataLife Engine
Сделать домашней|Добавить в избранное
 

Многопользовательский новостной движок,
предназначенный для организации собственных
СМИ и блогов в интернете.

 
на правах рекламы
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Вкусный кофе из кофейного автомата: как сделать?

Автор: admin от 15-08-2019, 09:10
Вкусный кофе из кофейного автомата: как сделать?Кофе - это напиток, с которого начинается утро для большинства людей. Чашка горячего бодрящего кофе способна придать сил и зарядить энергией на целый день. Приготовление кофе, для некоторых, целый ритуал, поэтому они встают пораньше, чтобы успеть в ручную приготовить чашку любимого напитка. Кто-то привык к экспресс методу и предпочитает употреблять растворимый кофе. Если вы не успели с утра позавтракать и выпить чашечку кофе, то у вас всегда есть возможность сделать это по пути на работу или даже в самом офисе. Сейчас во многих офисных зданиях стоят специальные кофейные автоматы, которые готовят любимый многими напиток. Пользоваться такими автоматами удобно и практично.

Компании, занимающиеся разработкой и продажей кофейных аппатаров, с каждым годом совершенствуют модели, улучшая не только их дизайн, но и функциональное наполнение. Самые простые модели кофейных аппаратов обладают минимальными функциями: подача дозированного количества ингридиентов и заливка горячей водой.

Если в аппарате будет дополнительно вмонтирован миксер, то смешивание ингридиентов будет производиться внутри, в противном случае перемешивать содержимое придется самому покупателю. Сейчас современные аппраты научились не только смешивать ингридиенты, но и варить самый настоящий кофе. В такие модели установлены кофемолка и приспособление для варки, благодаря которым можно использовать не только молотый кофе, но и целые кофейные зерна. Дополнительные функции кофейного аппарата сказываются на его стоимости, которая в конечном итоге оправдает себя, так как любители вкусного горячего кофе всегда найдутся.

Худеем правильно с помощью индивидуальной диеты

Автор: admin от 13-08-2019, 08:37
Худеем правильно с помощью индивидуальной диетыЖелая иметь красивую фигуру, избавиться от лишних килограммов, многие женщины записываются в фитнес-клубы и с удивлением обнаруживают, что результата приходиться ждать довольно долго. Чтобы быстро похудеть необходимо не только вести активный образ жизни, но и правильно питаться. В настоящее время существует много разнообразные диет для похудания. Но будет большой ошибкой с вашей стороны, если вы сядете на первую попавшуюся на глаза диету, или воспользуетесь советами подруги, начнете худеть по ее рецепту. Помните, что диета диете рознь, и что подошло вашей подруге, необязательно подойдет вам. Чтобы с пользой, а главное без вреда для здоровья, похудеть, необходима консультация диетолога.

Обычно к диетологу обращаются две категории пациентов. Первая группа – это люди с реальными проблемами: ожирение, лишний вес, расстройство питания, анорексия. Вторая группа – это те, кто хочет быть здоровым, желающие поддерживать свой организм в хорошей форме.

Задача диетолога, как ошибочно полагают некоторые, не запретить вам те или иные продукты, а выявить, какие продукты и в каком количестве полезны для вашего организма. Перед составлением вашей индивидуальной диеты врач предложит вам пройти комплексной обследование, в результате которого можно будет определить ваш идеальный вес. Далее диетолог должен выявить ваши пищевые пристрастия, когда и при каких обстоятельствах вы принимаете пищу, как влияет ваше психологическое состояние на характер пищи и так далее. Только после такого обследования вы можете получить заключение диетолога и его рекомендации. Врач-диетолог распишет вам количество и состав продуктов, необходимых вашему организму, и, наоборот, вредящих ему. В особых случаях, врач может посоветовать препараты для улучшения обмена веществ или для сжигания лишних калорий. Внимательно выполняя указания диетолога, не забывайте приходить на плановые осмотры, чтобы врач мог контролировать ваши успехи и вносить коррективы.

Пользуясь диетами из глянцевых журналов, вы рискуете получить кратковременный результат, или даже навредить своему организму. В основе всех экспресс-диет лежит голодание, что, несомненно, подрывает здоровье. Любой врач вам скажет, что для того, что похудеть, достаточно заменить вредные продукты, на полезные, и голодать при этом совершенно ни к чему. Консультация диетолога поможет вам разобраться в своих вкусовых пристрастиях и составить рацион питания, состоящих из полезных продуктов.

Клетчатка для похудения: отзывы и описание

Автор: admin от 3-08-2019, 13:31
Клетчатка для похудения: отзывы и описаниеВ основе огромной популяризации использования клетчатки в пищу является факт замедления этим продуктом усвоения углеводов. Соответственно и инсулин будет выделяться в малых количествах, что приведет к быстрому похуданию любого человека. Единственный минус – многие думают будто клетчатку достать очень тяжело и дорого. Это далеко не так – клетчатка продается в простых аптеках и ее диетологи советуют добавлять в еду, рис, крупу или свежие овощи – так продукт будет усваиваться лучше и полезней. Так же можно добавлять клетчатку в овсяную кашу на завтрак – очень полезная пища получается. Кукурузные хлопья сами по себе уже имеют большое количество клетчатки, так что сюда ничего добавлять не нужно. Но многие боятся добавлять этот ингредиент в еду – ведь продавец может продать Вам что-то не то и Вы только повредите себе здоровье. В таких случаях лучше почитать отзывы в интернете просто введя в поиск фразу «клетчатка для похудения отзывы» и попадёте на сайт girlsfood.ru. Люди часто отписываются по этому поводу и проблем у Вас не должно возникнуть.

Главное при употреблении клетчатки не нужно ею пренебрегать – она играет очень важную роль и к ней нужно относится очень серьезно, а то можно угробить желудок. Если у Вас есть такая возможность, то лучше употребляйте много фруктов в рацион – яблоки, груши. Кроме употребления фруктом так же стоит пить сок, который положительно скажется на Ваше пищеварение, а витамины, которые находятся в соке повысят количество нужных веществ в Вашей крови.

Все эти продукт очень насыщены клетчаткой, так что Вы будете есть мало, но будете всегда очень сыты и переедать, соответственно, не будете. По этой причине кишечник будет работать в оптимальном режиме не напрягая организм – так что просто изменить свой рацион избегая белый хлеб, рис и прочие тяжелые крупы. Всего за пару недель Вы увидите ошеломляющий результат, это гарантировано.

Как похудеть быстро и эффектно?

Автор: admin от 30-06-2019, 01:49
Как похудеть быстро и эффектно?Летний сезон уже в разгаре и у многих возникла проблема как похудеть. Здесь вы сможете найти решение своей проблемы – похудеть. Воспользуйтесь нашими несколькими советами, и вы с легкостью похудеете. Прежде всего, сбалансируйте свое питание, начните регулярно заниматься физическими нагрузками. Поставьте перед собою цель и достигайте ее. Цель должна быть реальной – сбрасывайте за неделю 1 – 1,5 кг, именно такая потеря в весе считается безвредной для организма. Займитесь фитнесом, тем более, что для фитнеса нет возрастных ограничений. В фитнесе существуют разные программы для разных возрастов. Есть детские программы фитнеса, есть программы для пожилых людей. Тренировки с персональным тренером, конечно же, эффективнее, потому что тренер разрабатывает специально для вас индивидуальную программу, учитывая ваши медицинские показатели и рекомендации. У многих возникает желание убрать живот. Убрать живот – это значит очистить организм от шлаков.

В кишечнике со временем скапливается огромное количество разных шлаков, которые выделяют в организм всякую гадость. Чтобы защитится, организм вынужден защищать печень, детородные органы и желудок с помощью жировой прослойки. Водно-жировая прослойка служит буфером. Она принимает все выработанные яды на себя и дает организму и его органам нормально работать. Чтобы убрать живот нужно просто помочь организму избавиться от шлаков и привести очистительную систему в норму.

Если у вас нет времени на длительный процесс похудания, и вы хотите быстро похудеть, вам необходимо исключить жирные и калорийные продукты. При этом контролировать свой питьевой режим. Нужно пить в день как можно больше, независимо как работает ваша выделительная система. Если она работает плохо нужно принимать мочегонное или отвар мочегонных трав, чтобы реально убрать живот, водообмен должен быть очень активным.

Модная диета 6 лепистков

Автор: admin от 23-06-2019, 04:26
Модная диета 6 лепистковДиета 6 лепестков была разработана шведским диетологом Анной Юханссон. Основу диеты составляет чередование шести монодиет. Как отмечают уже пользовавшиеся данной диетой люди, с помощью этой системы питания они смогли ежедневно сбрасывать по 0,5-0,8 килограммов. Диета рассчитана на шесть дней, что визуально можно представить в виде шести лепестков цветка. За эти шесть дней человек должен соблюдать 6 монодиет, которые идут в строго определенной последовательности: рыбная, овощная, куриная, злаковая, творожная, фруктовая монодиеты. Благодаря такой диете происходит быстрое расщепление жиров, так как употребление в пищу однокомпонентных по содержанию продуктов приводит к тому, что белки не смешиваются с углеводами. Организм при однообразном питании переваривает пищу в холостую, и, не дождавшись новых продуктов, вынужден использовать собственные запасы для дополнительной энергии.

То, что монодиеты чередуются каждый день, приводит к тому, что организм не успевает привыкнуть к такому типу питания и включить режим энергосбережения, который обычно включается при многодневных монодиетах. К слову сказать, диета 6 лепестков переносится легко, вам не придется страдать от чувства голода.

На протяжении всей диеты разрешается пить воду, зеленый и черный чай, а также 2 чашки кофе в день. Но принимать эти напитку нужно без сахара. Если у вас есть заболевания, требующие соблюдения особого режима питания, то диета 6 лепестков вам противопоказана.

Правильная диета для беременных

Автор: admin от 17-06-2019, 03:29
Правильная диета для беременныхДиета для беременных нужна обязательно, чтобы чрезмерно не прибавить в весе. Уже давно доказано медициной, что избыточный вес тела ведет за собой риск развития очень многих серьезных заболеваний. Очень опасен лишний вес будущим мамам. Если масса тела во время беременности избыточна, то при таком раскладе без диеты беременной не обойтись.

У беременных женщин с лишней массой тела увеличивается риск развития позднего токсикоза, могут появиться отеки, в анализах мочи – белок, нарушается работа всех органов будущих мам, может развиться преждевременное старение плаценты. У плода может начаться кислородная недостаточность – гипоксия. Возможно возникновение слабости при родовой деятельности.

У каждой молодой мамы норма прибавки веса сугубо индивидуальна. Беременные женщины, как правило, за первый триместр набирают до 2 кг. Если возник ранний токсикоз, то может быть и потеря в весе, тогда беременная нуждается в госпитализации. Для беременных существует специальная диета. Каждый день в рационе беременных женщин должно присутствовать 100 или 120 граммов белков. Сюда может входить молоко, творог, йогурт, кефир, рыба, мясо и яйца. Также беременные женщины должны потреблять жиры, они составляют 100 граммов, из них 20 граммов жиров растительного происхождения. А вот углеводов в пище беременных должно быть в первой половине беременности – 400 граммов в сутки, а со второй половины беременности – 300 граммов в сутки. Нужно ограничить употребление сладкого и мучного. Прием пищи должен быть частый и дробный, до 5 раз в сутки. Лучше всего кушать беременным женщинам блюда, которые приготовленные на пару, тушенные, варенные или запеченные. Соль нужно ограничивать до 6 граммов в сутки. Жидкости можно употреблять беременным до 1,5 литра в сутки не больше. Для беременных обязателен прием минеральных препаратов и комбинированных поливитаминов.

Два мифа о диете

Автор: admin от 25-05-2019, 16:38
Два мифа о диетеМиф первый
"Мне не достает силы воли, чтобы справиться с лишними килограммами", - говорит человек, поднимающий вместе с собой утром из постели 20-40 лишних килограмм и не расстающийся с ними сутки напролет. Настоящий подвиг!

Разве можно назвать безвольной женщину, воспитывающую достойных детей, ежедневно наравне с мужчинами решающую профессиональные вопросы, несущую на себе большинство домашних обязанностей и "отдыхающую" в выходные на огороде? Подобной воле можно лишь завидовать. Психотерапевт же, встречающийся с такой женщиной, всегда настораживается. Если она со своей волей и энергией набросится на килограммы, то, как бы чего не случилось. Путь к успеху - не в поиске дополнительных источников воли и средств самоподавления, а в умении заботиться о себе. Еще 8 лет назад подобная идея встречалась на группах в штыки. "Вы говорите об эгоизме", - приходилось слышать возмущенные высказывания. Да, именно эгоизм, а точнее, забота, любовь, настоящее уважение к себе - вот выход из ловушки переедания. Современная психотерапия как раз и направлена на то, чтобы человек мог стать стройным без насилия над собой.

Миф второй
"Решить проблему избыточного веса можно за один сеанс. Если одноразовая процедура мне не помогла, то мне уже ничего не поможет".
Реальность такова, что большинство полных людей прошли однодневные сеансы "программирования", иглоукалывания, "эмоционально-стрессового воздействия". И разочаровались. Возникает вопрос: как после долгих лет недуга можно избавиться от зависимости за несколько минут!? Не выяснив, что привело человека к этой проблеме и не дав пациенту ничего взамен? Отсюда - большой процент рецидива избыточного веса.

На дворе двадцать первый век. Сейчас в мире нигде не используются "магические похудения за один сеанс". Сегодня, используя современные разработки, можно добиться результата на впечатляющие сроки. Профессионалу на это требуется не меньше 20 часов.

Похудеть при помощи таблеток или БАД: реально ли?

Автор: admin от 19-05-2019, 02:13
Похудеть при помощи таблеток или БАД: реально ли?Препараты для похудения используются во многих странах людьми, в которых есть излишний вес и они хотят от него избавиться. Фармакотерапия также используется для похудения. Каждый день в газетах, по телевизору, на радио сообщают, что лучшими препаратами является тот или иной местный или другой препараты, фармакотерапия хорошо корректирует массу тела, которая находится на самых начальных фазах изучения. В прошлом веке еще люди с помощью фармакологии боролись с ожирением и на сегодня известно лишь несколько таких препаратов которые прошли многолетнее исследование и способствуют уменьшить массу тела и не вызывают никаких побочных явлений и эффектов. Третья и четвертые стадии ожирения, которые соответствуют показаниям к фармакотерапии и с ними образуются сахарные диабеты второго типа, возникают различные сердечно-сосудистые заболевания и разные дислипидемии. Нельзя проводить фармакотерапию детям, потому что это является противопоказанием. При беременности, а так же при кормлении грудью нельзя проводить фармакотерапию. Так же нужно всегда учитывать каждую индивидуальную непереносимость тех или иных препаратов, уменьшается масса тела в течении одно месяца на пять процентов от всей массы, что раньше была. Никогда не нужно принимать одновременно такие препараты, которые имеют сходный механизм воздействия.

В наше время принимают такие самые распространенные препараты для похудения: такие препараты, которые уменьшают поступление энергии для организма, центральный препарат – фенилпропаноламин, а так же сибутрамин. Такой препарат, как орлистат, имеет периферическое дейстиве.

Такие прпараты которые так же увеличивают расход энергии – это такие как эфедрин, кофеин. Так же для похудения используют различные чаи, гомеопатические препараты, активные добавки. Но эти все препараты должен назначать только врач, и только после хорошего обследования.

Эффективность и полезность домашней закваски

Автор: admin от 12-05-2019, 17:03
Эффективность и полезность домашней закваскиНаринэ закваска – это бактериальная закваска, которая обладает эффективным профилактическим и лечебным свойством огромного спектра действия. Изготовляется она из стерилизованного молока и представляет собой белый, однородный продукт, вязкий по своей консистенции. Все бактерии, которые входят в состав закваски «Наринэ», очень стойки к химиотерапевтическим агентам и антибиотикам, а также к антисептическим лекарствам. Бактерии содержащиеся в закваске помогают восстановить нормальную микрофлору в кишечнике и нормализуют деятельность желудочно-кишечного тракта. Бактериальная закваска «Наринэ» также обладает противовоспалительным действием и активизирует очищение организма. «Наринэ» нейтрализует токсины и снимает побочные действия лекарственных и пищевых веществ. Она обладает огромной витамин образующей способностью, синтезирует в человеческом организме около 70% витаминов, восстанавливает всю иммунную систему организма. Бактериальная закваска сочетается с пищевыми продуктами и любыми медицинскими препаратами, при этом помогает полному расщеплению жиров, белков и углеводов.

«Наринэ» повышает гемоглобин в крови и восстанавливает процесс обмена веществ. Бактериальную закваску «Наринэ» можно употреблять как лечебный продукт, а также в комплексе с лечебными средствами, чтобы усилить их действие. Закваску можно употреблять всем, даже беременным и кормящим грудью женщинам. «Наринэ» показана для кормления детей и для профилактики желудочно-кишечных заболеваний.

Она может быть в качестве материнского молока или как дополнительное питание для малыша. «Наринэ» - это высокоэффективное средство при лечении заболеваний почек, печени, кроветворных органов, поджелудочной железы, органов дыхания, мочеполовой системы, сахарного диабета.

Диеты мира: гречневая диета

Автор: admin от 13-04-2019, 15:12
Диеты мира: гречневая диетаВ современное время гречневая диета заслужено стала очень популярной. Более 60% людей, которые пробовали огромное количество эффективных диет, признали, что именно гречневая диета самая эффективная из диет. Отзывы об этой диете самые положительные. Для тех, кто хочет очень быстро похудеть, лучшей и эффективней диеты нет. Результат этой диеты превосходный – 5-7 килограмм за неделю. За каждый день 1 кг! Гречневая диета совсем не дорогостоящая и требует только одного продукта – гречки. Гречка содержит в себе огромное количество витаминов и микроэлементов, которые полезны человеческому организму. При гречневой диете из организма выводятся токсины, укрепляются капилляры и снижается уровень холестерина. Незаменима гречневая крупа и при остеохондрозе и запорах. Гречневая диета самая простая в применении. Очень просто кушать просто одну гречку. Существует только маленькое условие – прекратить употребление гречневой каши за 5 часов до сна. Приготовить гречневую кашу для диеты очень просто.

Гречневую крупу помещаем в глубокую посуду и на 2-3 часа заливаем кипятком. Можно залить гречку холодной водой и закипятить ее. Затем убрать с огня и оставить кашу доходить на 2 часа. Гречневую кашу не разрешается солить и перчить. Кашу нельзя варить, потому, что при запаривание сохраняются все микроэлементы, которые очень необходимы для чистки организма. При очищении организма происходит потеря веса.

Конечно же, употреблять целыми днями одну только гречневую кашу еще и не соленую не очень-то легко, на второй уже день будет от нее тошнить. При этой диете допустимо употреблять кефир 1%. Можно добавить в кашу немного соевого соуса. У гречки появиться вкус и вы получите менее моральных страданий. Допустимо запивать гречку несладким зеленым чаем или не газированной водой. Жидкость потреблять можно в больших количествах.


Назад Вперед
Наверх