Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.full.php on line 308 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 64 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 77 Гимнастика для грудничков » DataLife Engine
Сделать домашней|Добавить в избранное
 

Многопользовательский новостной движок,
предназначенный для организации собственных
СМИ и блогов в интернете.

 
Демонстрационный сайт » Детское здоровье » Гимнастика для грудничков
на правах рекламы

Гимнастика для грудничков

Автор: admin от 12-08-2019, 17:24
Гимнастика для грудничков

Курс профессионального массажа, который включает в себя и элементы гимнастики, обычно составляет десять сеансов, однако родители могут заниматься этим с ребенком ежедневно. Физические упражнения следует проводить после сеанса массажа, когда мышцы разогреты и готовы к нагрузкам.

Проводить занятия желательно в одно и то же время, за час до или после еды. Ребенок должен быть полностью раздет. Проводите занятия на твердой поверхности. Следите, чтобы массаж и упражнения доставляли радость малышу, иначе он буде напрягаться и нужного эффекта вы все равно не достигните.

В первые месяцы жизни ребенка достаточно делать легкий массаж, а также стимулировать естественные рефлексы младенца. Дайте ему схватить ваши большие пальцы, медленно разведите ручки в стороны, скрестите затем на груди ребенка. После двухмесячного возраста можно проводить упражнение "бокс" - держа ручки за запястья имитировать боксирующие движения перпендикулярно телу ребенка.

Когда ребенок лежит на спине, сгибайте ножки малыша так, чтобы они касались живота, затем вытягивайте снова. Делайте это упражнение разными ножками поочередно, затем обеими вместе. В том же положении на спине можно согнуть ножки и разводить их в стороны.

Возьмите ребенка подмышками. Ребенок должен, стоя на полной стопе, перебирать ножками, "шагать".
Поверните ребенка спиной к себе, держите его вертикально двумя руками: одной примерно на уровне коленей, другой чуть выше или придерживая живот. Наклоните ребенка вперед и дайте ему выпрямиться самостоятельно. Если это не нравится ребенку или слишком трудно для него, помогайте ему в первое время.

В определенном возрасте массажем и упражнениями можно стимулировать развитие новых физических навыков ребенка (переворачивание, ползание и прочее).

Гимнастические упражнения полезно проводить и с помощью специального резинового мяча (фитбола). При этом просто положите ребенка на мяч спиной вниз и покачайте вверх-вниз, затем сделайте круговые движения, после этого то же самое проделайте в положении на животе. Обязательно придерживайте ребенка, даже если он держится за "рожки", которые есть у многих детских фитболов.

Конечно же, очень полезны и водные процедуры. Положите ребенка на живот возьмите его при этом так, чтобы ваша рука находилась под его грудью, держите ребенка подмышкой, за плечо, которое от вас дальше. Второй рукой придерживайте затылок малыша. В большой ванне делайте круговые движения и движение "восьмеркой". Держа ребенка подмышками, дайте ему прошагать от одного конца ванны до другого.


Теги: ребенка, проводить

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментарии:

Оставить комментарий