Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 64 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 77 Материалы за 05.08.2019 » DataLife Engine
Сделать домашней|Добавить в избранное
 

Многопользовательский новостной движок,
предназначенный для организации собственных
СМИ и блогов в интернете.

 
Демонстрационный сайт » Материалы за 05.08.2019
на правах рекламы
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Как спарвиться с токсикозом народными средствами?

Автор: admin от 5-08-2019, 16:29
Как спарвиться с токсикозом народными средствами? Период беременности в жизни каждой женщины сопровождается целым рядом изменений работы ее организма. Причем эти изменения касаются не только ее физиологии, но и психики. Именно на протяжении всех девяти месяцев беременности в руках женщины находится не только ее здоровье, но и здоровье ее будущего малыша. Одним из явлений беременности является токсикоз. Данное состояние сопровождается тошнотой и рвотой и довольно часто становится причиной серьезных нарушений обмена веществ. Наряду с тошнотой и рвотой беременную женщину также может беспокоить общая слабость, снижение артериального давления и некоторые другие симптомы.

Чаще всего токсикоз не требует никакого лечения. Однако на сегодняшний день существует целый ряд мер, при помощи которых можно уменьшить проявление данного состояния. Помочь беременной женщине преодолеть токсикоз могут и некоторые народные рецепты. К примеру, она может воспользоваться помощью смеси таких трав как: мелисса, мята и ромашка. Необходимо взять одну столовую ложку смеси четырех частей мелиссы, трех частей мяты и двух частей ромашки и залить все это одним стаканом кипяченой воды. Дать настояться в течение получаса, процедить и принимать четыре раза в день.

Великолепно справляется с проявлением токсикоза и такой сбор: две чайных ложки листьев мяты, одна чайная ложка корней валерианы, две чайных ложки цветков ноготков и столько же травы тысячелистника. Все это необходимо залить двумя стаканами кипятка и дать настояться в течение тридцати минут. После этого отвар нужно будет процедить и принимать по половине стакана шесть раз в день. Помимо этого беременная женщина должна соблюдать здоровый образ жизни и принимать специальные БАД (биологически активные добавки).

Скалолазание

Автор: admin от 5-08-2019, 12:34
Скалолазание
Начинать обучаться скалолазанию следует с элементарных тренировок в зале, так называемом скалодроме. Чтобы выбрать правильное место тренировок, вам следует знать, что скалодром должен иметь максимум различных стендов для тренировки, имеющих разную высоту и степень трудности преодоления для людей с навыками разных уровней. Если вы новичок в этом деле, то вам лучше подыскать скалодром, оснащенный простыми дорожками «для чайников» с верхней страховкой. И хорошо, если там будет специальный тренажер для начинающих под названием систем-борд, который представляет собой ровный стенд, угол наклона которого можно регулировать. Однако данный тренажер большая редкость в нашей стране, хотя поискать его все же надо – вдруг вам попадется скалодром, где есть систем-борд.

Скалолазание
Еще одним преимуществом является возможность использования различных страховок в зале – чтобы работать не только с верхней, но и нижней. Это будет вам полезно, когда вы достигните более поздних этапов обучения и освоите часть премудростей этого дела. Хорошо, если в зале есть несколько вариантов болдеринговых секций (площадок для лазания с разными вариантами нависания и страховкой при падении – матами). Оптимальным можно считать такой зал, в котором трассы помечены различными цветами, имеется тренажерный зал для предварительной разминки, есть шведская стенка, звучит приятная музыка, а после занятий можно посетить сауну или душ, позаниматься йогой или поплавать в бассейне для психологического и физического восстановления.
На многих скалодромах сдают в прокат снаряжение и предоставляются тренеры для индивидуального обучения. Это особенно актуально для новичков этого дела. Основой техники скалолазания является некоторый набор программ выполнения определенных движений. Данные наборы, называющиеся профессионалами энграммами, закладываются в человеческую память и минимизируют участие сознания во время тренировок. И если изначально будет сформирована неправильная техника, то есть неверные энграммы, то в будущем из-за особенностей функционирования нашей памяти переучиться будет очень трудно, а покорение вершин будет даваться не так эффективно и более опасно. Таким образом необходимо сделать так, чтобы обучение с самого начала проходило под полным контролем профессионального тренера, который поможет сформировать правильные энграммы. Но как же отыскать такого инструктора?


СкалолазаниеГлавной ценностью тренера является его опыт. Чем он богаче, тем лучше для вас. Однако важную роль также играет психологическая совместимость. К примеру, вы по своей сущности являетесь «брутальным мачо», но в деле скалолазания пока новичок. А вашим инструктором стала красивая девушка (как ни странно, такие нередко встречаются в данном виде спорта). И вот очень спорный момент – будете ли вы беспрекословно выполнять все команды и подчиняться своему инструктору-девушке, если даже у нее богатый опыт работы с «чайниками» и превосходные личные достижения в скалолазании. Очень важную роль играет индивидуальный подход тренера к новичку, так что перед тем, как сделать окончательный выбор, надо внимательно присмотреться к отобранной кандидатуре: поговорить с инструктором, посмотреть, как он работает с учениками, определить определенные моменты, которые вас интересуют.

Другим немаловажным критерием выбора тренера является наличие специального сертификата, подтверждающего уровень квалификации. То есть спорт должен быть для человека не простым хобби, а профессией. И если даже вам будут свои услуги предлагать люди с богатым опытом преодоления разных рельефов и трасс, но не имеющие специальной подготовки инструктора, - лучше не рисковать. Ведь скалолазание – это не шашки и не танцы, и в этом деле многое зависит от навыков и умений, которые вы обретете с первым своим инструктором. Так что рисковать лучше не надо – учитесь только у профессионалов.
Теперь поговорим об экипировке, так как скалолазание представляет собой хобби, важную роль в котором играет правильное снаряжение, в особенности обувь. По-простому ее называют скальниками, а по науке – скальными туфлями. Это тапочки, которые смоделированы особым образом и сделаны из искусственной или натуральной замши с накатанной резиной на подошвенную часть. Обувь должна облегать стопу очень плотно. На первых этапах обучения лучше покупать удобные и мягкие, но не слишком изогнутые скальники, если тренировки вы начинаете на скалодроме. И когда вы подготовитесь к природным рельефам, лучше приобрести тапки с жесткой резиной. Такую обувь лучше приобретать в специальных магазинах, советуясь с инструктором и выбирая тот тип скальников, которые нужны вам на конкретном этапе обучения.
Скалолазание очень хорошо закаляет волю, позволяет отвлечься от ежедневной суеты и сконцентрироваться на своих ощущениях. Поэтому это увлечение отлично подходит гиперактивным молодым людям, которым очень сложно концентрировать внимание. На скалодроме с первого же занятия вы начнете тренировать не только свое тело, но и внимание. Также для того, чтоб забраться на отвесную скалу или тренировочную стену, тело должно быть достаточно легким и пластичными. Этому вы будете учиться, и может вам даже порекомендуют избавиться от нескольких килограммов, что будет полезно не только вашей внешности, но и самоощущению. И помимо всего прочего скалолазанием сейчас занимаются многие красивые пластичные и гибкие девушки, а обстановка при «выездах», согласитесь, очень романтична...

Поэтому желаем вам удачи на вертикали, а еще здоровья, терпения и мудрости.

Как правильно вести профилактику заболеваний?

Автор: admin от 5-08-2019, 05:53
Как правильно вести профилактику заболеваний?В наши дни экология очень загрязнена разными веществами, которые при попадании в организм человека сразу рушат очень много важных составляющих. К примеру человек может просто вдохнуть холодный воздух и получить огромное количество ненужных бактерий, которые в следствии приведут к заражению более важных органов и цепочек органов. При этом больной может даже не знать о том, что у него есть вирус в организме пока не появятся какие-то определенные проблемы, которые потом будет очень тяжело решить. Профилактика заболеваний в таком случае является самым действенным способом не заболеть какой-то заразой, так как сам больной никогда не сможет быстро узнать что с ним такое. На много проще просто проводить профилактику от самых распространенных болезней и тогда проблем со здоровьем у Вас не будет. Это делать очень просто, но в то же время Вы будете получать огромный иммунитет от большинства распространенных болезней.

Проводить профилактику очень просто если знаешь что и как делать. К примеру можно пить таблетки от гриппа летом и думать, что все будет хорошо, но заболеть гриппом в жаркие дни лета практически нереально, так что смысла в такой профилактике нету. А вот если Вы будете проводить профилактику зимой то толку будет на много больше – зимой много бактерий, которые и приводят к большинству болезней и простуд и если зимой кушать лук и чеснок, то Вы обогатите свое тело огромным запасом витаминов и минералов, которые спасут Вас от вредных проблем и бактерий.

Что бы не ошибиться лучше всего зайти в интернет и прочитать полезные советы от умных людей, которые знают как проводить профилактику. Тогда Вы не ошибитесь с нужными вещами, которые нужно употреблять в организм и от которых будет толк. В любом случае стоит проводить эту профилактику и тогда Вы точно будете здоровы.

Псориаз: лечение и симптомы

Автор: admin от 5-08-2019, 02:01
Псориаз: лечение и симптомыПсориаз- это распространенный дерматоз, принимающий хронические и характеризующийся папулезными высыпаниями на коже. Также могут поражаться суставы. Это заболевание частое. И играют в его развитие наследственные факторы. Клетки кожи перестают размножаться, и это приводит к разным изменениям. В последнее время ее обуславливают нарушением иммунной системы организма. Большое влияние оказывает генетическая предрасположенность, но также может развиться в течении жизни человека и провоцироваться как внешними причинами – повреждения, пиявки, вакцины, рубцы, ожоги, так и внутренними – инфекционные заболевания, бронхиты, ВИЧ. Псориаз развивается тремя стадиями – прогрессивной, стационарной и стадией разрешения. Современная медицина, к сожалению, не знает способа излечить это заболевание. Лечение псориаза – долгий процесс.

И так как заболевание не представляет особой угрозы для жизни, а только влияет на внешность человека, его маскируют и проводят внешнюю терапию. Для каждого человека предусматривается собственное лечение – по индивидуальному подходу. Это зависит от возраста, пола, профессии и прочего. Сначала устанавливается характер заболевания, его форма и то, что вызвало его появление. Затем важно создать необходимые условия для отдыха пациента – свежий воздух, спорт, нормализация образа жизни.

Все это может повлиять на состояние человека. Врачи рекомендуют также проходить психотерапию, климатотерапию, лечиться на море, в грязях и соли. Но нужно учитывать воздействие внешний факторов и на отдыхе, потому что псориаз – болезнь хроническая. Сегодня врачи прогнозируют спад этого заболевания из-за того, что госпитали и пансионаты научились правильно проводить профилактику этого недуга. В целом прогноз хороший, но был бы еще лучше, если бы можно было искоренить механизм появления болезни.