Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 64 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/medkkatalog.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 77 Материалы за Июнь 2019 года » DataLife Engine
Сделать домашней|Добавить в избранное
 

Многопользовательский новостной движок,
предназначенный для организации собственных
СМИ и блогов в интернете.

 
Демонстрационный сайт » Материалы за Июнь 2019 года
на правах рекламы
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Фарматекс - не влияет на гормональный фон

Автор: admin от 30-06-2019, 10:16
фарматексФарматекс - это вагинальное противозачаточное средство, которое одновременно оказывает спермицидное и антисептическое действие. Активным веществом фарматекса является хлористый бензалконий.

Фарматекс выпускают в виде вагинальных таблеток, свечей, мази и тампонов. Их нужно вводить во влагалище до начала полового акта. Фарматекс повреждает или убивает сперматозоиды, попадающие во влагалище, тем самым предотвращая нежелательную беременность. При правильном использовании препарата активные сперматозоиды не проникают в матку и в маточные трубы, где может произойти оплодотворение. Благодаря антисептическим средствам фарматекс теоретически может защитить от некоторых заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП).

В ходе лабораторных исследований было доказано, что он может бороться с бактериями, вызывающими гонорею, трихомониаз, хламидиоз и генитальный герпес. Однако фарматекс не сможет защитить вас от многих более опасных ЗППП, таких как сифилис и ВИЧ. Если вы не уверены в здоровье своего партнера, настоятельно рекомендуется использовать барьерные методы контрацепции. Надежность фарматекса как средства защиты от нежелательной беременности относительно невысока, особенно по сравнению с такими контрацептивами, как гормональные таблетки и внутриматочная спираль. Поэтому рекомендуется одновременно с фарматексом применять дополнительные средства для предотвращения беременности.

Фарматекс не оказывает негативного влияния на микрофлору влагалища и гормональный фон.

Фарматекс применяется для локального предохранения после родов, в период лактации, после абортов, а также при нерегулярной половой жизни, как замена гормональным контрацептивам.

Формы препарата

Фарматекс выпускается в следующих лекарственных формах:

Противопоказания и меры предосторожности

Фарматекс нельзя использовать женщинам с гиперчувствительностью к хлористому бензалконию. Если у вас после применения фарматекса начнется раздражение слизистой влагалища и/или аллергическая реакция у партнера, следует отказаться от препарата. Если симптомы не проходят в течение нескольких дней, проконсультируйтесь с врачом. Если после использования фарматекса у вас или у вашего партнера появятся любые другие необычные признаки, также следует посоветоваться со специалистом.

Если вы принимаете какие-либо препараты, включая безрецептурные лекарства, пищевые добавки и травы, перед началом приема фарматекса настоятельно рекомендуется получить консультацию врача или провизора. Некоторые препараты могут ослабить действие фарматекса. Кроме того, следует иметь в виду, что мыло и другие анионные поверхностно-активные вещества снижают активность спермицидов. Перед повторным половым актом, а также после душа и ванны следует использовать новую дозу фарматекса.

Взаимодействие с лекарственными средствами

Любое лекарственное средство, введенное интравагинально, может инактивировать местное спермицидное действие фарматекса. Мыло и мыльные растворы нейтрализуют спермицидное действие хлористого бензалкония.

Фарматекс значительно уменьшает риск возникновения беременности, однако не устраняет его полностью (около 75%), ввиду чего его рекомендуется использовать одновременно с другими способами предохранения, календарным или барьерным.

Применение в период беременности и кормления грудью

Какого-либо вредного воздействия, связанного с использованием препарата при беременности, обнаружено не было. Экспертиза тератогенных свойств конечного продукта дала отрицательные результаты, так же как и экспертиза тератогенных свойств самого действующего вещества. Кроме того, исследования показали, что бензалкония хлорид не всасывается в кровь.

Так как было доказано отсутствие проникновения действующего вещества в кровь и материнское молоко, использование этого спермицида в период кормления грудью не представляет никакой опасности.

Условия хранения

Хранить фарматекс следует при комнатной температуре в сухом темном месте, недоступном для детей и домашних животных.

Как похудеть быстро и эффектно?

Автор: admin от 30-06-2019, 01:49
Как похудеть быстро и эффектно?Летний сезон уже в разгаре и у многих возникла проблема как похудеть. Здесь вы сможете найти решение своей проблемы – похудеть. Воспользуйтесь нашими несколькими советами, и вы с легкостью похудеете. Прежде всего, сбалансируйте свое питание, начните регулярно заниматься физическими нагрузками. Поставьте перед собою цель и достигайте ее. Цель должна быть реальной – сбрасывайте за неделю 1 – 1,5 кг, именно такая потеря в весе считается безвредной для организма. Займитесь фитнесом, тем более, что для фитнеса нет возрастных ограничений. В фитнесе существуют разные программы для разных возрастов. Есть детские программы фитнеса, есть программы для пожилых людей. Тренировки с персональным тренером, конечно же, эффективнее, потому что тренер разрабатывает специально для вас индивидуальную программу, учитывая ваши медицинские показатели и рекомендации. У многих возникает желание убрать живот. Убрать живот – это значит очистить организм от шлаков.

В кишечнике со временем скапливается огромное количество разных шлаков, которые выделяют в организм всякую гадость. Чтобы защитится, организм вынужден защищать печень, детородные органы и желудок с помощью жировой прослойки. Водно-жировая прослойка служит буфером. Она принимает все выработанные яды на себя и дает организму и его органам нормально работать. Чтобы убрать живот нужно просто помочь организму избавиться от шлаков и привести очистительную систему в норму.

Если у вас нет времени на длительный процесс похудания, и вы хотите быстро похудеть, вам необходимо исключить жирные и калорийные продукты. При этом контролировать свой питьевой режим. Нужно пить в день как можно больше, независимо как работает ваша выделительная система. Если она работает плохо нужно принимать мочегонное или отвар мочегонных трав, чтобы реально убрать живот, водообмен должен быть очень активным.

Суп в рационе малыша

Автор: admin от 29-06-2019, 18:16
Суп в рационе малыша

Первые блюда готовят организм к последующему приему пищи, они стабилизируют перистальтику кишечника и улучшают секрецию желудочного сока. Все супы делятся на три категории, в зависимости от того на какой основе они приготовлены.

Супы на основе молока прекрасно усваиваются детским организмом и хорошо перерабатываются. В первые годы жизни такие супы для детей особенно полезны. Молочные супы можно варить с любыми крупами.

Помимо молочных необходимо разнообразить меню малыша супами на мясных и рыбных бульонах. Для приготовления таких бульонов берут крольчатину или курицу. Можно варить бульон из нежирной свинины и говядины. При приготовлении мясных супов детям до трех лет нужно использовать только вторичный бульон. Прекрасной основой для супа является рыбный бульон, он без проблем усваивается детским желудком.

Овощные супы – это кладезь витаминов и минеральных веществ, которые необходимы для нормального роста и развития детского организма. Малышам до года наиболее подойдут супы-пюре сваренные из одного или двух компонентов. Для овощного супа отлично подходят морковь, картошка, цветная капуста и брокколи, свекла, кабачки. Детям постарше в суп кладут крупу, макаронные изделия. Неоценима в детском рационе роль борщей, щей, свекольников и рассольников.

Зимой овощные супы можно готовить из овощей подвергнувшихся быстрой заморозке, в таких овощах питательные вещества сохраняются лучше, чем при обычном хранении.

В детском питании не должно быть пакетированных супов, в их состав входят: красители, ароматизаторы, мясные экстракты, гидрогенезированный жир, усилители вкуса. Такой химический набор может серьезно повредить нежному детскому организму, поэтому любящие родители кормят своих детей свежесваренными супами из натуральных продуктов.

Миокардит

Автор: admin от 29-06-2019, 16:02
МиокардитДаже самая интенсивная терапия не даст результата, если больной не соблюдает строгий постельный режим в течение 4-5 недель.

Воспаление сердечной мышцы вот уже более ста лет является предметом множества исследований. Тем не менее проблем, связанных с миокардитом, по мере накопления медицинской информации становится все больше.

Если в 19 веке значительную часть сердечных недугов объясняли воспалением, то к пятидесятым годам 20 века сформировалось довольно четкое представление о трех возможных причинах патологии этого органа: заболевания сосудов, питающих сердце кислородом, или ишемическая болезнь сердца; заболевания, обусловленные поражением клапанов сердца и врожденными его аномалиями и пороками; наконец, непосредственное поражение сердечной мышцы - ее воспаление, или миокардит.

К началу 90-х годов утвердилось мнение, что воспаление миокарда возникает как результат различных заболеваний бактериальной, вирусной, протозойной, аллергической или токсической природы.

Образно говоря, миокард - это насос, беспрерывно с момента первого вдоха и до последнего перекачивающий около пяти литров крови в минуту, обеспечивая все органы и ткани кислородом.

Надеюсь, всем ясно, насколько опасно воспаление миокарда, естественно сопровождающееся снижением функции сердца. Выраженность проявлений и тяжесть последствий миокардита во многом зависят и от объема воспалительного процесса, и от продолжительности заболевания.

После стихания острого воспаления в миокарде работоспособность мышцы сердца обычно сохраняется. Если же заболевание становится хроническим, некоторые участки мышцы замещаются соединительной тканью, и тогда миокард с трудом справляется с функцией насоса, даже если воспаление в конце концов уступает длительной упорной терапии. Нередко вследствие хронического миокардита развивается кардиомиопатия, когда функция сердечной мышцы ухудшается и при отсутствии воспаления.

Миокардит в большинстве случаев - результат вирусных заболеваний: гриппа, кори, гепатита. В его возникновении немалую роль играют стафилококки, стрептококки, пневмококки, менингококки, реже - туберкулезная палочка, риккетсии, грибы, токсоплазмы. Из неинфекционных причин воспаления миокарда могу отметить токсическое воздействие некоторых химических веществ и аллергенов. Кроме того, миокардит может быть осложнением некоторых системных заболеваний: гипертонической болезни, сахарного диабета, ревматизма.

Но ведь практически каждый человек хотя бы раз в жизни болел гриппом, многие перенесли корь, гепатит. И далеко не у всех потом начинался миокардит. Воспаление мышцы сердца развивается только на «подготовленной почве». Бывает это, когда человек, не долечившись после перенесенного заболевания, берется выполнять тяжелую физическую работу или принимает лекарства, не согласовав свои действия с лечащим врачом, злоупотребляет алкогольными напитками. Все это увеличивает нагрузку на сердечную мышцу, способствуя возникновению в ней воспаления.

Начало миокардита легко пропустить, особенно когда он развивается после инфекционного заболевания. Как правило, в сроки от 7 до 14 дней от начала болезни, в момент начавшегося было выздоровления, если пациент нарушает предписанный врачом режим, вдруг появляются слабость, боль в левой половине грудной клетки, учащается сердцебиение при самой незначительной нагрузке. Боль обычно носит колющий или ноющий характер и никак не связана с актом дыхания. Эти симптомы могут быть вызваны интоксикацией сердечной мышцы. Поэтому больной должен немедленно обратиться к кардиологу и сделать электрокардиограмму.

Но когда появляются более грозные симптомы миокардита - так называемые перебои, выпадение сердечных сокращений, немотивированные учащения сердцебиения, одышка при малейшей нагрузке, тяжесть в правом подреберье, отеки, необходимо немедленно сделать электрокардиограмму, рентгенологическое исследование грудной клетки, а еще лучше эхокардиографию. И в самые кратчайшие сроки! Если вы долго не будете обращаться к врачу, тяжелая форма диффузного миокардита в течение нескольких месяцев может привести к необратимым изменениям сердечной мышцы, тотальной сердечной недостаточности. От интоксикации миокарда с минимальными клиническими проявлениями до смертельного заболевания дистанция невелика.

Вот почему так важно вовремя обратиться к кардиологу и строго выполнять его назначения. Но никакие лекарственные средства не дадут результата, если больной не соблюдает строгий постельный режим с первого дня заболевания в течение 4-5 недель и абсолютно не отказывается от алкогольных напитков. По своему собственному опыту знаю, что только постельный режим позволял спасать больных даже с самыми тяжелыми формами диффузного миокардита.

Не последнюю роль играет и дробное, 4-5 раз в сутки, питание, прием аскорбиновой кислоты и поливитаминов.

В заключение хочу отметить еще один момент: некоторые больные, пользуясь «верными народными рецептами», поглощают в больших количествах лимоны с сахаром, или мед, или настой чеснока. Делать это можно, только предварительно посоветовавшись с лечащим врачом, обговорив дозы. Иначе такое «лечение» обернется сильным аллергизирующим фактором и лишь ухудшит ваше состояние.

Эффективность лиепайской диеты для похудения

Автор: admin от 29-06-2019, 12:17
Эффективность лиепайской диеты для похуденияСкоро наступят новогодние праздники, начнутся разнообразные вечеринки и корпоративы, а как хочется выглядеть сногсшибательно, но для того придется сбросить пару лишних килограммов, чтобы влезть в новое шикарное платье и не смотреться в нем как почка с натянутой змеиной кожей. Вот меня и постигла мысль поискать какую-нибудь новенькую для меня диету для похудания в интернете. Тем более, сидя с ребенком дома, набираешь лишние килограммы, порой и не мало. Так и меня не избежала эта напасть. Покопавшись в интернете не так долго, наткнулась на пару диет. Одна из них лиепайская диета для похудения, которая раньше мне никогда не встречалась, хотя собираюсь сидеть на диете не первый раз. Решила поподробнее почитать, что это за диета и смогу ли я ее придерживаться. Эта диета была придумана человеком по имени Лев Хазан. Данная диета противоречила всем диетам, про которые я читала раньше и которые пробовала.

В ней не запрещается есть калорийные салатики, так мной любимые, а просто необходимо уменьшить порции, что уменьшит и калорийной вашего рациона в целом. По его мнению, жирная пища больше насыщает организм, чем овощные салатики и поэтому жирного мясного салаты понадобиться в меньшем количестве, чем например салата из капусты. Отсутствие витаминов в этой диете предлагается покрывать соками из свежих овощей и фруктов, также строго настрого по этой диете запрещается употреблять алкоголь (в принципе, как и в любой другой диете) и сладости в любом виде, так что даже чай и кофе вам придется пить без сахара и любых сахарозаменителей.

Единственное что меня заставило не садиться на эту диету это то, что приемы пищи должны быть строго по часам, опоздать со следующим приемом пищи можно максимум на 10 минут, а мне как молодой маме не совсем это подходит, так как диета рассчитана на длинный промежуток времени, а с ребенком три месяца каждый день минута в минуту это не возможно.

Жизненные сценарии и семейная жизнь

Автор: admin от 29-06-2019, 03:33
семейная жизнь

Совершенно верно – по сценарию. А именно — жизненному сценарию, который еще в дестве был задан нам нашими родителями и теми, кто нас окружал. И особенно ярко проявляется это в личных отношениях и семейной жизни.

Теория жизненного сценария была разработана психологом Эриком Берном, а также Клодом Стайнером. Берн определил сценарий, как план жизни, закладывающийся в детстве и определяемый родителями. Затем он оправдывается во взрослой жизни. Важным здесь является тот факт, что ребенок сам принимает участие в формировании своего жизненного сценария – многое зависит от его воли, характера, личностых качеств, а не просто от модели поведения, которая была принята в его семье и усвоена с молоком матери. Вот почему у детей в одной семье могут быть совсем разные жизненные сценарии.

Кто виноват

Жизненный сценарий во многом определяется взаимоотношениями родителей и взглядом каждого из них на противоположный пол. Так, если мать вырастила ребенка одна, и постоянно повторяет дочке: «Все мужчины – подлые и трусливые. В жизни можно надеяться только на себя. Без них можно и обойтись», то дочка, очень вероятно, усвоит это негативное, недоверительное отношение к мужчинам. И во взрослой жизни будет раз за разом подсознательно выбирать тех мужчин, которые оправдают ее взгляды на них как на трусов и недостойных людей. А если все же построит семью, то не сможет и не захочет доверять мужу, давать ему возможность самому принимать решения и нести отвественность за детей и за нее. Ей будет привычнее взвалить весь груз забот на себя. Привычнее – вовсе не значит проще или лучше. Женщина может страдать, но не пожелает или не сможет изменить существующий порядок вещей. Особенно бывает грустно, когда жизненные сценарии у мужа и жены совершенно отличаются…

Можно ли и нужно ли менять жизненный сценарий? семейная жизнь

Но не все так печально. Если вы думаете, что ваш жизненный сценарий стал для вас «тяжким грузом», который тянет в пропасть, не стоит сетовать на «карму», «несчастливую судьбу», или обвинять в сгубленной жизни непутевых родителей. Вы ведь помните, что и сами принимали участие в формировании своего жизненного сценария? Кроме того, ваши родители хотели, чтобы вы усвоили их ошибки, чтобы были более счастливыми чем они сами, и, в конце концов, у них тоже были свои родители… Тем более, что, как говорят психологи, те, кто утверждают «Я никогда не буду делать, как мои родители!» частенько все-таки в точности повторяют их судьбу и привычки. Потому что не хотят разобраться и принять свой сценарий.

Что необходимо сделать?

Постарайтесь проанализировать свое детство, самые распространенные фразы ваших родителей, их указы, советы, и, с другой стороны, свою жизнь и поступки. Ваша цель – отделить неосознанные, автоматические, запрограммированные действия от волевых, собственных решений. Честно признайтесь себе, что из поведения родителей вы копируете, и что вас смущает. Честность с собой и осознание ситуации – первый шаг к тому, что начать более осознанно управлять своей жизнью и строить ее так, чтобы вам было комфортно в вашей собственной семье. Читайте также:

  • Карьера женщины и семья: совместимы ли
  • Любовь и карьера: реально ли совмещать

Грудное вскармливание: психологический фактор

Автор: admin от 29-06-2019, 03:32
дети Почему грудное вскармливание необходимо

Прежде всего необходимо осознанно подходить к тому, что грудное вскармливание младенцу просто необходимо. Ведь именно такой подход к кормлению приносит наибольшую пользу не только малышу, но и маме. Молодая мама должна осознанно подходить к этому вопросу и быть психологически готовой, что минимум до полугода малыш должен питаться грудным молоком. Правильное вскармливание ребенка на первых месяцах его жизни — самый важный фактор его гармоничного развития, формирования крепкого физического и психического здоровья. Естественное вскармливание является продолжением связи, установившейся между мамой и малышом за предыдущие девять месяцев. Ребенок находится в самом комфортном для себя состоянии именно во время грудного вскармливания, так как оно дает ему возможность справиться с родовым стрессом.

Грудное молоко – лучшая пища для малыша

Грудное молоко – это лучшая пища для малыша. В состав женского молока входят все необходимые для ребенка питательные вещества. В нем содержится оптимальное содержания белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных солей, в его состав входят уникальные вещества, необходимые для созревания и роста детского организма, которые пока не представляется возможным ввести в детскую адаптированную молочную смесь для искусственного вскармливания. Именно материнское молоко является важнейшим фактором защиты ребенка от инфекционных заболеваний, аллергии, способствует правильному созреванию пищеварительного тракта, с грудным молоком ребенок получает необходимые гормоны, факторы роста, ферменты. Дети, которые находящиеся на грудном вскармливании не меньше полугода, лучше развиваются и реже болеют.

Польза грудного вскармливания для мамы детти

Грудное вскармливание хорошо сказывается на здоровье мамы. Прежде всего оно способствует быстрейшему восстановлению организма женщины после родов (сокращение матки до первоначальных размеров), снижает риск послеродовых кровотечений, обеспечивает нормализацию гормонального статуса, снижает риск развития рака молочных желез, яичников, матки. Кроме этого, грудное вскармливание помогает женщине быстрее восстановить свою фигуру, так как во время кормления теряется достаточно большое количество калорий.

Контакт матери и ребенка во время грудного вскармливания оказывают благоприятное эмоциональное воздействие как на мать, так и ребенка, способствуют быстрейшему пробуждению материнского инстинкта, формированию взаимной привязанности между матерью и малышом и установлению между ними долголетнего прочного психологического контакта.

Психологический фактор

Как видим, в грудном вскармливании ребенка кроется огромное количество положительных моментов, причем не только физических, но и психологических. Наверное, зная все психологические преимущества, любая женщина будет готова к кормлению малыша грудью. К тому же следует учесть, что мамы, которые кормят грудью, значительно реже подвержены такой психологической проблеме, которой подвержены многие женщины, как послеродовая депрессия. А это заболевание достаточно серьезное и может отразиться на дальнейших отношениях между мамой и малышом.

Поэтому грудное вскармливание малыша является важнейшим психологическим моментом для молодой мамы, и к нему необходимо готовиться, чтобы заранее быть готовой к этому необходимому как для мамы, так и для малыша процессу.

Как пользоваться пользой шпината - полезные свойства

Автор: admin от 28-06-2019, 08:20
Как пользоваться пользой шпината


Представительницы прекрасного пола, следящие за своим здоровьем, знают, что любые оздоровительные процедуры лучше начинать с очищения. В этом вопросе женщины не ищут легких путей – приобретают программы по очищению, которые состоят из различных спрессованных таблеток, капель и др., делают клизмы и голодают на кефире. Но мало кто знает, что очистить организм можно намного проще. При помощи шпината. Не зря ведь утонченные французы назвали его «метлой желудка». Исследования доказали, что шпинат способствует выведению шлаков из организма. Правда, употреблять блюда из шпината следует сразу после их приготовления, так как при хранении в этом продукте образуются азотистые соли, вредные для организма. Как свежие, так и размороженные листья шпината не следует долго хранить. Но следует отметить, что консервированный шпинат сохраняет все свои полезнее свойства.





Шведские ученые из Каролинского университета уверяют, что спортивным представительницам прекрасного пола, которые желают подчеркнуть красоту мышц, шпинат также будет очень полезен. Результаты медицинского исследования позволили определить, что ежедневное употребление шпината (около 300 г) мышечная масса начинает расти буквально на глазах даже при небольших физических нагрузках.





Представители народной и традиционной медицины активно используют шпинат в лечении. К примеру, существует множество пищевых добавок, основанных на шпинате. А водный настой шпината можно употреблять при болезнях дыхательных путей и горла. Сок шпината применяется для лечения желудочных заболеваний. Считается, что он оказывает благоприятное воздействие на десны. Особенно это ценно для здоровья женщины, ведь вероятность заболевания десен у представительниц прекрасного пола выше, и связана с гормональными перестройками (менопауза, беременность и т.д.). Также специалисты заявляют, что шпинат предотвращает опухолевые заболевания и малокровие. Включать шпинат в рацион питания рекомендуется при лечении гипертонии, туберкулеза, анемии, при переутомлении, сахарном диабете и заболеваниях нервной системы. Шпинат богат каротином, аскорбиновой кислотой, витаминами, железом, белками, фосфором и кальцием. Однако, как и любое вещество, обладающее целебными свойствами, оно обладает противопоказаниями. Например, шпинат не рекомендован при почечнокаменной болезни, подагре, нефритах, заболеваниях печени, желчного пузыря и двенадцатиперстной кишки.





Шпинат на столе встречается довольно редко. Он скорее является привилегией людей, которые выращивают овощи и зелень у себя в огородах. Чтобы выбрать этот овощ на рынке и не разочароваться в нем, следует выбирать сорт шпината с крупными мясистыми листьями, темно-зелеными по цвету, и чуть розоватыми корнями. Выбрав подходящий овощ, приходится штудировать кулинарные книги. И тут то вы убедитесь, что из шпината можно приготовить множество блюд – салатов, супов, запеканок, оладий…

При возникновении пожара

Автор: admin от 28-06-2019, 08:12
При возникновении пожараИнформационный портал по безопасности - CLEPER.RU, который объединяет в себе специалистов проектных организаций и монтажных, производителей, а так же людей и конечных пользователей, которые интересуются личной безопасностью. Основная цель портала – это предоставить инсталляторам максимально интересующей информации, конечным пользователям и проектировщикам, а производителям дать возможность эту информации донести до них оперативно. Безопасность в организациях и вашем доме играет первоочередную роль. Поэтому соблюдение противопожарной безопасности – это наиболее эффективная защита при возникновении пожара, поэтому будьте внимательны и разумны, ведь именно от вас будет завесить не только сохранения вашего имущества, но самое главное вашей жизни и жизни родных вам людей.

Поэтому:
• Если у вас в доме не в порядке электропроводка, то ее необходимо немедленно заменить.
• Электрические пробки должны быть использованы только правильной формы.
• Если газовые баллоны стоят рядом с домой, то предохранительные клапаны направьте в направлении дома, так как баллоны очень опасны при возникновении пожара.
• При включении нагревателя обратите внимания, нет ли рядом легко воспламеняющих предметов, например шторы.
• Не оставляйте на сковороде масла и жир без присмотра.
• Для предупреждения возникновения пожара установите датчики дыма, которые очень хорошо помогают от несчастных случаев.
• При приготовлении еды не надевайте одежду с длинными рукавами, так как они могут загореться.
• Около плиты не должны быть легковоспламеняющиеся предметы.
• Спички и зажигалку не держите в местах, куда могут легко добраться дети.

Учения противопожарные в вашем дому могут спасти жизни вашим членам. Необходимо собрать членов в одном месте и распределить обязанности – кто будет вызывать пожарных, кто может выйти детям и пожилым людям. Такие действия помогут не растеряться во время пожара, и сделать все, чтобы спастись.

Определения гипертонии

Автор: admin от 28-06-2019, 07:07
Определения гипертонииГипертоническая болезнь — хроническое заболевание, характеризующееся постоянным, а в начальных стадиях - периодическим повышением артериального давления. В основе гипертонической болезни лежит повышение напряжения стенок всех мелких артерий, в результате чего происходит уменьшение их просвета, затрудняющее продвижение крови по сосудам. При этом давление крови на стенки сосудов повышается.

Причины возникновения гипертонической болезни раскрыты еще не до конца, но установлено, что они связаны с деятельностью центральной нервной системы. На развитие болезни влияет нервное перенапряжение, неблагоприятные жизненные ситуации, а также избыточное питание, особенно жирной мясной пищей, и малоподвижный образ жизни.

Гипертоническая болезнь - одно из самых распространенных заболеваний; обычно она развивается после 40-летнего возраста; чаще ею болеют женщины. Болезнь развивается медленно; начинается с периодических головных болей, сердцебиения; кровяное давление становится неустойчивым. На этой стадии болезнь чаще всего остается незамеченной. Затем признаки ее становятся более явными, отмечается головная боль, онемение пальцев рук и ног, приливы крови к голове, плохой сон, мелькание перед глазами "мушек", быстрое утомление. Повышение кровяного давления становится стойким, в сосудах к этому времени происходят склеротические изменения.

Эта стадия болезни длится обычно много лет. При дальнейшем прогрессировании болезни нарушение функций артерий приводит к серьезным последствиям: у больного обнаруживается сердечная или почечная недостаточность либо нарушение мозгового кровообращения.

При гипертонической болезни важно щадить душевное состояние больного, ему необходим достаточный сон, длительное пребывание на воздухе, здоровый режим труда. По назначению врача - успокоительные и иногда снотворные препараты, а также специальные лекарственные средства, снижающие кровяное давление.

В питании больным гипертонией необходимо соблюдать диету: прежде всего исключить жирную пищу и продукты, богатые холестерином, есть меньше сладкого, а также свежего хлеба, заменяя его сухарями или рисом. Полезны все продукты, задерживающие развитие атеросклероза: творог, молочные продукты (особенно простокваша и сыворотка), яичный белок, капуста, горох, вареная говядина и др., а также продукты, богатые витамином С: редиска, зеленый лук, хрен, черная смородина, лимоны.

Назад Вперед
Наверх